星野度假村 Tomamu
星野集團有很多有名的飯店與滑雪場，其中滑雪場包含了北海道的星野トマム ( Tomamu )、福島縣魔貓滑雪場、福島縣盤梯滑雪場，通常講星野滑雪場大多都是指北海道的星野。 星野トマム ( Tomamu ) 是可以 ski in / out 的 滑雪度假村，以世界級大師安藤忠雄設計的水之教堂極富盛名，四季皆可旅遊又是結婚的聖地。另外還有微笑海灘 ( Mina Mina Beach )、Ice Village 等。 以下敘述以 トマム ( Tomamu ) 來稱之，Tomamu 看官網照片或是風景照宣傳照，包含主要兩組四棟高樓，比較像經典日本滑雪場飯店出現的塔館，比如苗場、留壽都、安比等，位在高處的兩棟是 Risonare，下方兩棟則是 The Tower，另位於地圖西南處的建物則是被 Club Med 買下。 北海道星野トマム ( Tomamu ) 滑雪場官網
トマム ( Tomamu ) 位於新千歲機場的東方，新千歲機場開車過去約 90 分鐘，札幌市區 100 分鐘，富良野滑雪場開過來 90 分鐘，旭川機場開車 3 小時。 上述搭乘 JR 特急線過去星野大約都是 90-100 分鐘，會到 トマム JR 站 ( 無人 ) 建議要先買來回票，有飯店免費接駁車 ( 5分鐘 ) 即可抵達。
雪場分兩處，西山 ( Tomamu Mountain ) 高 1239 米、東山 ( Tower Mountain ) 970 米、四棟飯店都在東山處，西山相對較大也較高。共有 29 條雪道 5 台纜車與 1 台 Gondola。每天滑雪場纜車開放時間相對於其他滑雪場較短，白天時段只開到下午四點，夜滑也只開到晚上六點。 雪場面積 123.9 公頃，滑道總長 21.3 公里，基本上算是中型滑雪場，雪道分為初級 ( 綠線 ) 10 條、中高級 ( 藍線 ) 14 條、上級 ( 黑線 ) 4 條，另有 1 條初學者道，分級採歐美雪場習慣的綠藍黑三色。另外有開放雪道外滑雪區，需要申請攜帶臂章。 雪場必去景點
兩處山頂、各式餐廳景色、兩座高樓飯店、水之教堂、Ice Village、Gondola 上景色、微笑海灘雪票
雪票通常有分以下幾種 季節性票價：早鳥滑雪季節 ( 11 / 1 ~ 12 / 19 )，正常雪季 ( 12 / 20 ~ 3 / 8 )，春雪 ( 3 / 9 ~ 4 / 5 )，正常雪季票價較貴，早鳥及春雪較為便宜。 4 小時卷：如果你是完全沒有學過的新手，那麼上課再配合點數卷或小時卷會較划算，因為初學較容易疲勞，想休息時隨時可以休息又不浪費雪票。 1 回券 1 日 ~ 5 日票 ( 含夜滑 ) 夜滑開放時間 16:00~18:00 觀光專用纜車券 夜滑票 季票：可以從雪場開幕滑到雪季結束雪票。 購買雪票時最好考慮能實際滑雪的天數，有時候因為班機的關係，頭尾兩天無法滑全天，那麼全日卷就不划算。 富良野 x 星野 x 神居 三山共通卷：若有考慮移動去旭川附近的神居雪場以及富良野，可購買此共通卷。 售價詳見官網SKIDIY 推薦購買早鳥
【早鳥優惠整理】https://diy.ski/tickets開放時間
每年 12 月初至隔年 3 月底 ex. 2022 年 12 月 1 日 ~ 2023 年 4 月 2 日 纜車開放時間 09:00 ~ 16:00 夜滑 16:00 ~ 18:00 ( 12/26 ~ 3/31 依雪況調整 ) 今年度開放時間詳見官網交通
國際交通
北海道機場： 新千歲機場 ( 機場代碼 CTS )、旭川機場 ( 機場代碼 AKJ )、帶廣機場 ( 機場代碼 OBO )、函館機場 ( 機場代碼 HKD ) A：廉價航空 酷航、虎航 B：一般航空 長榮、日航、星宇、華航、ANA、國泰日本國內交通
飛機
japan explorer pass 以最低 ¥5,500 轉搭日航日本國內線優惠價格。 外國人專案出示出入境日本來回機票證明，可以優惠價購入日本國內線機票優惠。日本國內交通
飛機
japan explorer pass 以最低 ¥5,500 轉搭日航日本國內線優惠價格。 外國人專案出示出入境日本來回機票證明，可以優惠價購入日本國內線機票優惠。直達巴士
1. 新千歲機場直達 ( 成人 ¥4,100 / 小孩 ¥3,100 ) 2. 札幌車站直達 ( 成人 ¥5,100 / 小孩 ¥3,900 ) 3. 旭川機場直達 ( 成人 ¥4,100 / 小孩 ¥3,100 ) 4. 帶廣機場直達 ( 成人 ¥4,100 / 小孩 ¥3,100 ) 巴士預約與時刻JR 特急火車
抵達 Tomamu 車站後搭乘飯店接駁巴士 5 分鐘即可抵達 1. 每日有 10 班特急選擇往十勝或大空方向，新千歲至南千歲約 3 分鐘，南千歲至 Tomamu 站 70 分鐘 ( ¥4,000 指定席 ) 2. 札幌車站至 Tomamu 站 100 分鐘 ( ¥5,130 指定席 )SKIDIY推薦北海道交通優惠 含包車 中文預約服務
北海道包車服務含觀光包車 購買連結 優點：ALPHARD 1 台 可坐 5 人( 0 歳以上 ) ，HIACE 1 台可坐 8 人 ( 0 歳以上 )，截止 4 天前可以取消。 JR新幹線北海道等 購買連結 優點：現場買票需要排隊，購票是原價，網路購買有優惠價錢，使用規定限制麻煩詳見連結住宿
1. RISONARE 飯店 ★★★★★ 位於雪場中間，是地形比較高的那兩棟，每間房間都標配按摩浴缸和三溫暖，房間大小均在 100 平方公尺以上 2. The Tower 飯店 ★★★★ 位於雪場的中心點，比較靠近餐廳 民宿： 1.Petit Hotel Gracey Tomamu ★★★ 2.Alpine Backcountry Lodge Tomamu租借
租借地點有三處 The Tower 1F 08:30 開門 RISONARE 1F 08:45 開門 Resort Center 裝備尺寸 雙板兒童尺寸 15.5 cm ～ 24.5 cm 單板兒童尺寸 17.0 cm ～ 21.0 cm 租借雪具地點及費用詳見星野tomamu租借中心連結租借裝備常見問題
Q：租借裝備尺寸不合，設備調整角度或是設定不良？ A：這個是不管在哪邊租借都會遇到的問題，請大家都要多看下方的教學影片，自己為自己把關。 Q：雪具的新舊品價差蠻大的，建議要租哪一種呢？ A：初學者通常會因為預算考量租用舊品，不論租哪種都要注意以下狀況： 1. 雪鞋穿戴不易，甚至不合腳將影響學習效果，若有教練教學，指定的動作可能無法輕易做到。 2. binding 穿脫不易，嚴重的會在滑行時脫落 ( 上一季曾發生的案例，詳見 ptt 討論 )。 3. 板子不合應有的長度，過長 ( 不易轉彎 ) 或過短 ( 不利滑行 )。 而舊品都容易出現這些狀況，若是發生以上任一問題，光是回店家更換雪具就是浪費自己的滑雪時間， 因此建議可優先考慮新品，若預算考量非舊品不可時，需嚴格挑選雪具。 Q：護具 ( 安全帽 + 護手腕 + 護膝 + 防摔褲 ) 要準備嗎？可以租嗎？ A：大多日本飯店滑雪場安全帽租借需要收費￥500 ~￥800 / 天，費用要看每個滑雪場飯店現場費用評估，通常日本人都不配戴，所以外國遊客多的滑雪場，租借比較熱門相對會比較便宜，近年來才比較多遊客的雪場相對就比較貴。其他護具在日本雪場幾乎都租借不到，建議先在台灣準備，或是只能在日本購買新品。租借裝備注意事項
租借Snowboard裝備注意事項 租借Snowboard裝備注意事項(現場版) 租借Ski裝備注意事項 宅配
如果打算在滑雪的前後日子旅行一段時間，但又嫌雪具太笨重的話，可以用日本的宅急便來寄送雪具，可從機場直接寄至雪場，省去攜帶的麻煩。 可以從入境後在機場直接將雪具寄至雪場民宿，旅行後直接到雪場滑雪，也可在滑雪完先將雪具寄至機場，旅行後再到機場提領，但要注意因寄送地區不同，寄達時間會有影響。機場寄送服務 注意事項： 1. 在滑雪 2 日前的「 寄送截止時間 」（ 部分地區為 3 日前的「 寄送截止時間 」）之前寄送貨物的話，即可在滑雪的 1 日前送達住宿地。 2. 滑雪板（ 含滑雪手杖 ）、雪地滑板 1 組、滑雪用背包的貨物尺寸適用 120 號的運費（ 實際尺寸未滿 120 號時適用相應尺寸的運費 ）。小朋友用的滑雪板與雪地滑板也同樣適用。 3. 將可放入滑雪板與雪地滑板 2 組的套子、滑雪衣、滑雪鞋等一起放入的一體型袋子的尺寸適用 140 號的運費。 4. 無法受理放入 3 組以上的滑雪板與雪地滑板的袋子與沒有放入【 專用保護套袋子 】的滑雪板、雪地滑板。請麻煩自行將貨物分開。 詳細價格請上網查詢寄送地：貨物寄送地區；東京寄至長野、新瀉約 ￥1,600，寄至北海道約 ￥2,000。 宅急便常見問題行前裝備
以下裝備建議在台灣就準備好，因為在日本雪場租借幾次的費用都足夠在台灣購買新的。 1. 雪衣 ( 防水，請勿挑太小件，免得坐下時腰部遮不住 ) 2. 雪褲 ( 防水，最好穿著護具再試穿，以免買太小件穿不下護具 ) 有些登山型(衝鋒褲)的褲子褲腳的雪裙無法套在雪鞋外 ( 尺寸太小 ) ，這種褲子不能當作滑雪用。 雪衣褲不一定要買 GORE-TEX 這麼貴的款式，破掉會很心疼，一般防水係數高 ( 係數約 1萬 - 2萬之間 ) 的雪衣褲即可。 每年10月台灣有雪衣褲特賣會，約 NT2,000 左右；或是雪具店名牌約 NT4,000 以上。 3. 毛帽 4. 手套 ( 最好有防水功能，因會常破損，不需要買太貴的，注意戴著護手再穿手套，以免太小需要重新購買 ) 5. 雪襪 ( 可以用壘球襪或是長襪代替，建議至少小腿 2/3長 ) 6. 脖圍 ( 腳踏車領巾或口罩皆可 ) 7. 雪鏡雪鏡挑選好看鏡面大的佳，通常價錢越貴越防霧，如果是無法戴隱形眼鏡的雪友，建議找可以配合戴眼鏡的雪鏡款式。不論哪一種款式盡量貼近臉型最好，推薦 VIGHT 雪鏡 購買優惠連結 8. 護具： 安全帽 ( 雪具店可買到 ) 護膝 ( 一般市售排球用，防止跪倒撞擊 ) ( Sb )，( 膝蓋及十字韌帶周圍支撐護膝 )( Ski ) 護手 ( 雪具店可買到，直排輪護具也可，在手套內的款式較能保護手腕 ) ( Sb ) 防摔褲 ( 保護尾椎，若沒有請在褲內塞毛巾 ) 非常重要！！ ( Sb ) ( Ski 主要摔倒都是兩側，相對比較少人準備 ) 參考文章 購買自己裝備參考 Snowboard 挑選建議 參考文章 SKI 和 SB 護具重要性裝備常見問題
Q：我第一次滑雪，真的要準備這麼多東西嗎？ A：到雪地遊玩至少都要準備基本配備，加上滑雪是極限運動，建議準備護具是為了預防意外；有些人會擔心買了裝備之後不想繼續滑雪就浪費，現在台灣的二手雪具交流越來越熱絡，之後出清並不困難。 Q：我已經滑過幾次雪，需要準備自己的雪具嗎？ A：若每年只滑幾天的雪，不一定要買雪具，因為拖運有一定的麻煩及費用產生，還不如直接在雪場租借；但若想要技術進步，建議至少先準備自己的雪鞋，在學習及練習的效果會比穿二手鞋來得好。體能
滑雪運動想要不容易受傷，又想要持久，核心肌群及大腿肌肉都需要鍛練 目前有幾項運動蠻適合練習飛輪
飛輪也就是室內腳踏車運動，差別是直接會在運動中心或健身房中，由教練帶領著學員，在 50 分鐘的課程中，有效率快速的訓練核心肌群、心肺功能、與下盤肌肉 [ 大腿 ] ，這幾個都是對於滑雪非常有幫助的運動。 飛輪目前目前是很普及，不管你是去健身房、各地運動中心、公司與家裡都可以找到有室內腳踏車，建議可以在運動中心或健身房由專業的教練帶領，這樣可以透過飛輪上的重量設定與轉速表，分別調整至適合自己的強度，讓你更有效率與安全的學習飛輪。 飛輪如果有上課可以常聽到，飛輪是非常需要使用核心力量，比如站姿爬坡、跳躍、凍結、握把二或三騎乘姿勢，簡單來說只要是站起來騎飛輪，都需要使用到核心肌群來穩定，所以這個也對於滑雪非常有幫助。 另外飛輪本身也非常的燃脂，不論你是要減肥或追求身體健康都是非常的適合，加上假設如果工作繁忙可以運動的時間不多，飛輪算是一個非常有效率的運動，也不需要運動初期就額外添購腳踏車設備，室內有空調又不怕曬黑，是非常建議要去滑雪的雪友當作練習的運動之一。 PS. 飛輪大多的時間都站著在騎車，一開始需要適應一下上課地點及事項
上課費用
請從選課頁面選擇日期、單 / 雙板、雪場、教練，選好幾堂課，下方選擇「 確定訂課 」，進入結帳畫面就看得到費用了。 查詢的費用只有教學費，大人、小孩的費用相同。上課時間
每堂課為全天不含休息時間上課 5 小時，初學者建議與教練討論，在課堂中間安排休息時間。上課堂數
一般學習滑雪建議至少上 4 - 6 堂課才能完整學會滑雪；有些人因擔心不知道喜不喜歡滑雪，所以選擇上 1 - 2 堂課的方式體驗，去一趟日本的成本不低，包含機票、吃住、交通花費，開銷很容易超過 3 萬元，若一趟沒有學會滑雪，下一趟仍然要再花差不多的費用，也要花時間找教練。 因此建議最好一次就將滑雪學好，下一趟旅程就可以自己規劃滑雪，若需要精進滑雪技術再找教練上課即可。親子滑雪
由於成人和小孩一起上課的狀況較多，請在報名前先了解親子及家族滑雪需注意的事項SkiDiy 學生專屬保險
此年度只要報名 Skidiy 課程，將在上課期間附帶由原本三日的保險 ( 富邦特定活動險 ) 增加為四日，從上課第一天開始算起四日。 保險最怕遇到意外不理賠，或是理賠不乾脆，原因是大多數的旅平險不理賠滑雪造成的傷害，此保險包含滑雪造成的意外理賠。 富邦專案保險的保障如下： 1. 身故及殘廢 ( 意外傷害 ) ： 100 萬額度保障 2. 實支實付醫療保險金 ( 意外傷害 ) ： 30 萬額度保障 3. 投保富邦專案保險則無法再另行投保富邦旅平險，兩者都歸類為富邦旅平險無法重複投保 4. 本保險未滿 15 歲無法投保，需要自行參考各保險公司兒童意外險 保險內容詳見連結 課程的費用已包含保險，請主動提供保險資訊 ( 姓名、生日、身分證號、通訊地址 ) ，避免自己的權益受損。 請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫，按上課梯次統一投保 請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫，一位代表簽名所有人保單都成立 !! 以下情況請勿留資料 !! 1. 不論國籍，若現況不居住在台灣，如由香港、大陸直接前往日本，該旅平險自始無效，請自行在"出發當地"保險公司投保，勿再留資料。 2. 如果您的行程本預定投保富邦產物旅平險，因為同一保險公司規定無法重複加保，再我們投保後，您自行加保的保單會被富邦系統擋下，本次行程請改用「 富邦產險以外 」的旅平險。 相關滑雪保險推薦攻略請參考自助滑雪與跟團滑雪投保旅遊平安險的選擇上課常見問題
Q：為什麼學費不是依一般的計算方式以人頭計費呢？上課的人數上限為什麼限 6 人？ A：一般滑雪教室或旅行社都是以人頭計算學費，每人大概多少費用，但這樣的方式有一個最大的問題是，你永遠不知道你的同學有幾位；有時會因為不同等級的學生人數相差太多，造成教練 1 個人教 10 幾個人的現象，因此當你看到依人頭收費時，請先確認你這班有沒有人數上限，最好要求限制人數，不然這堂課可能就白上了。 同時上課的人數越多，教練分配給每位學員的時間越少，有時候進度快的學員們只能在旁邊等待教練指導進度慢的人，這就是非小班制最常見的問題。 SkiDiy 網站希望大家的學費花得值得，因此學費定價會因為人數的增加，大家分擔的費用相對變少，同時也限制上課人數在 6 人以內以確保教學品質。這是我們可以為學生及教練們把關的事，也是我們網站的原則。 更詳細的解釋請見：學習滑雪上課人數很重要 Q：我們人數較少，怎麼跟別人湊班？ A：18-19 年度開始，Skidiy 課程不開放湊班，新增團體開課，由教練決定上課內容 團體課表 ←請點選 若無適合的團體課程，學生請自行找同學一起上課。 湊班報名前請先了解上課人數對課程的影響：學習滑雪上課人數很重要 Q：沒有適合的上課時間或教練開課，或是想要選擇同一個教練連續上課，怎麼預訂課程呢？ A：請在預訂課程頁面課表下方選擇：「找不到合適課表？試著向教練申請開課吧！」 或是點選→申請教練開課 選擇想要的上課時間、項目、雪場，選擇喜歡的教練，直接提出申請上課。 這裡提醒您！由於申請開課的教練不一定在當地，所以有可能您選定的教練不能上課，會另外安排其它教練，若都沒有教練將全額退訂。 *教練因行程安排，一般收到申請通知之後 3 天以內會確認，若由系統安排其他教練，因溝通協調需 2 週以內才能確認，在等待期間有行程變更，都可以免費取消並全額退訂。上課提醒及集合地點
集合地點將由教練在上課前一週連繫時一併告知。 一、Tower 2通往雪場前的沙發區 圖片一 圖片二 二、the tower外的ticket center前面 圖片三問題處理
有任何教練課程問題，或是預訂後想要更換課程等相關問題，請寫信詢問我們。約伴及討論
我們為了方便大家討論及約伴滑雪，成立了 ( 日本自助滑雪討論區 ) 社團，在裡面透過雪場及時間分類，大家可以到下方留言快速的找到雪友一起同樂。 不論你想約伴一同去滑雪，或是預約教練後想要湊班上課，還是想要了解日本自助滑雪的事，歡迎加入 ( 日本自助滑雪討論區 ) 社團一同討論。 歡迎追蹤 Instagram (IG: skidiy_snow) 歡迎追蹤 Facebook (SkiDiy 自助滑雪) 歡迎追蹤 Facebook (【正】日本自助滑雪省錢攻略)在雪季前後我們會舉辦實體活動，像是雪場的分享、滑雪裝備準備、二手雪具買賣交換、雪友交流聚會，都歡迎你報名參加 最新雪季活動 有任何日本自助滑雪、預約教練等相關問題，也歡迎寫信詢問我們喔！ ( 點擊連結或按右鍵觀看信箱 )
優惠活動
➡️ Skidiy 優惠活動連結
