自我介紹

Always 從小就沒甚麼運動細胞，協調性不夠好、肌力肌耐力也差，但 Always 享受運動完全身舒暢的感覺，享受努力投入練習進步成長的感覺。一步一步加強自己的體適能，一步一步在自己喜歡的運動項目上成長精進。

在健身超過 15 年的基礎下，喜歡的高爾夫球桿數往八字頭走，而喜愛的滑雪項目更是從 2015 / 16 雪季開始擔任滑雪團的滑雪教練，在 2016 / 17 雪季以一個月又三天的時間 獲得 CSIA Level 1、CSIA Level 2 的認證。在 2019 / 20 雪季也成功取得 CASI Level 1 的認證 ，讓喜愛 Always 的學員能夠有更多元的滑雪方式。

熱愛滑雪的 Always 希望讓所有人都愛上滑雪，陪伴大家突破滑雪的障礙，不管是滑雪的路上還是人生的道路上，都能夠超越自我，突破巔峰。

滑雪經歷 & 工作經歷

教學經歷
2020 湯澤中里、GALA、苗場、岩原、野澤、上越國際、石打丸
2019 輕井澤、湯澤中里、苗場、志賀高原、樂天妙高、岩原
2018 藏王、雫石
2017 藏王、輕井澤、苗場
2016 苗場、白馬

滑雪經歷
2020 八海山、川場、上越國際、神立高原、白馬栂池
2019 野澤、舞子高原、GALA
2017 Whistler Blackcomb ( BC, Canada )、Silverstar ( BC, Canada )、Big White ( BC, Canada )
2016 富良野 Furano

2015 藏王 ZAO、富良野 Furano
2013 二世谷 Niseiko
2012 輕井澤 karuizawa
2006 Mt. Tremblent ( QC, Canada )、Mt. Saint Sauver ( QC, Canada )
2002-2003 Mt. St. Anne ( QC, Canada )、Mt Tremblent ( QC, Canada )、Mt. Bruno ( QC, Canada )、Mt. Saint Sauver ( QC, Canada )

工作經歷
雄獅旅遊 特約雙板滑雪教練
台灣東芝電子股份有限公司 業務副理
台灣莫仕 業務工程師
群環科技 業務專員

學歷
天主教輔仁大學法文/企管雙學士

教學理念

只要會走路，就可以學好滑雪，享受滑雪的樂趣
滑雪就是在雪地上的移動方式，然而雪地的特性跟平地不一樣，所以需要的方式跟訣竅也不一樣。

滑雪就是利用雪板在雪地上順利的移動
而隨著移動的能力提升，就能移動到更多元的地形
體驗更多元的地形帶來的樂趣以及更多變的風景帶來的震撼

Always 的教學內容基於加拿大滑雪指導員協會 ( CSIA ) 的理論基礎
強調身體自然平衡，運動效率以及運動安全性

目標是在最有效率的條件下讓學員成長突破
教學中除了協助學員技能上的突破
更希望和學員一起突破心魔，超越自我

推薦課程安排

初學者 ( 第一次接觸滑雪運動 ) :
建議 2 - 3 天共 12 小時
課程內容：
雪地及雪具常識、全制動滑行、橫滑、全制動轉彎、上下纜車、落葉飄、半制動
平行滑
教學目標：綠線移動能力、紅線移動能力

初級者( 非第一次接觸滑雪運動 )：
課程內容：
半制動、平行滑、側滑停、J turn、踏步轉、跳轉

教學目標：
動態平衡、紅線滑行能力

中級者：
課程內容： 依個別學員滑行狀況量身客制，以期加強滑行韻律、速率掌控以及滑行穩定

教學目標：
紅線滑行能力、黑線移動能力

上級者：
課程內容：依個別學員滑行狀況量身客制，以期加強在陡險坡上之滑行韻律、速率掌控以及滑行穩定

教學目標：
黑線滑行能力

進階者：
對於技術瓶頸已久須突破的上級者以及欲參加技術檢定或滑雪指導員考試者

課程中會帶入及講解更多理論基礎
課程內容：依個別學員滑行狀況量身客制，以期加強全地域雪板掌控能力及滑行速率

教學目標：
全線穩定滑行能力、全地形移動能力

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