Gary BOTH教練
自我介紹
Hi,我是Gary,是個重度雪癌患者,沒雪的時候就是規劃今年去哪滑雪,然後跟雪友聚會,買賣二手雪具!

工作經歷

從事國際貿易業,平常工作之餘就是接觸跟滑雪有關的人,事,物,跟滑雪有關的一切我都喜愛,喜歡跟雪友聚會時那種無負擔,共同談論滑雪的感受,這已經成為我一種紓壓的方式了!

我對滑雪的看法

人生有時候都在追尋什麼該做什麼不該做,我就是之前都按照大多數人價值觀做事,可是什麼時候才是真正做自己”想做的事”,還是等到家庭,工作都滿足的時候?那個時候怕是太晚了。 我還記得我2010年時去參加韓國的旅行團,有天在滑雪度假村自由活動的時候,由於十年前曾經滑過幾天,因此就租了雪具,買了雪票就上山了,稍微滑了半小時就慢慢把感覺找了回來,那時從山上俯瞰群山,然後一個人置身於整個天地之中,然後滑下山,速度帶來的快感亢奮了神經,年紀不同帶來的感受也如此不同。 滑雪自助旅行是集出國旅遊,美食,運動休閒,溫泉,觀賞風景,深度文化探索於一身,從此就走上了滑雪的不歸路。

滑雪經歷

由於韓國的經歷,隔年就開始安排滑雪旅程,剛開始也是跟團,因為跟團會把一切都安排好,機票,交通,食宿,裝備,教練都不用自己擔心,但在報名時問我要划ski還是snowboard?我想ski之前就會了,既然都有教練了,當然是學年輕又帥氣的SB啦! 只是,回來後發覺深深的不滿足感,滑3天實在是太少了,因此回來後就開始買裝備,規劃隔年的行程,因為有了跟團的經驗,所以要準備那些項目大致都有個底, 隔年就完成了第一次自助滑雪行程,這一次是滑21天,整個在技術上得到了提升,而且價錢上更超值(大概跟團一次可以讓我滑10天),自由度更高,完全掌控自主權,每一項花費及決定都是我的自由意識,從此我就是滑雪自助的固定咖,也有幸 認識同好推坑損友(頭獎徽,James……) 我的滑雪里程(從2000年開始接觸滑雪-累積180天) 2000年 跟旅行團到加拿大惠斯勒、Sunshine village各滑1天體驗 2010-2017 日本:苗場、田代、GALA、斑尾高原、志賀高原、湯澤高原、石打丸、湯澤中里、天使格蘭、岩原、湯澤PARK、神立高原、上越國際、舞子、六日町八海山、野澤溫泉、白馬八方、白馬五龍、白馬國際、白馬岩岳、白馬姆池、藏王、NISEKO、留壽都、札幌国際 加拿大:惠斯勒、Sunshine Village 韓國: 現代星宇、鳳凰 2015 取得 加拿大CASI L1 snowboard證照 2017 取得 澳洲 APSI L1 ski證照

教學理念

滑雪真的算得上是專業且劇烈的運動,強烈建議初學者一定要找教練,從裝備,技術,概念上建立,自己來會走很多冤枉路且危險,而且出國的機票,交通,住宿都花了,只因為沒請教練而得不到真正的觀念與技術,這才是真正的浪費。 我的教學特點除了把正確的滑雪技能教給你,過程中還會兼顧運動心理學跟運動生理學,因為有時候你害怕了其實你自己並不知道,但教練在旁邊看的很清楚,適時的介入是可以緩和情緒的,同時有時你累了,你也不會知道,一定要等到腳抬不動了,站不起來了,這時就太晚了,身體疲勞時做的動作極可能是錯誤且危險的;不同的學員都會有不同的狀況,我會針對特性做出不同的因應! 教練花了那麼多的時間得到的經驗與技術,會直接把最正確的路告訴你,比如什麼程度可以去林間道,什麼時候可以去滑鬆雪,技術可不可以去滑樹林了,以及遇到困難如何告訴自己,微調重點,讓自己不迷惘的”心法”,而且有位專業的教練在身邊時時注意學員的安全,幫你看動作,會讓學員更有安全感,這些都是教練可以在旁指點助你順利跨過難關更上層樓的關鍵。 不是說永遠都要找教練,有初階技術後就可以自己滑了,但一段時間要請人看一下動作,指導下一階段的課題,正確的選擇比努力更重要!

給學員的建議

如果你只是想"體驗"滑雪,建議可以跟朋友一起報名一堂課(兩小時)即可,因為正常初學者兩小時從一開始的裝備認識、穿著、滑雪初步的概念,到上下纜車(是的,你沒看錯第二小時開始就會上纜車了)最後教到基本的正面落葉飄下來,這大概是第一堂課的範圍,之後你可以決定要不要繼續滑,一堂課真的是最超值的選擇,你已經安全且正確的初步了解滑雪這項運動! 如果你想"學好"滑雪,那麼建議你最少要報三堂課,第一天上下午跟第二天上午,一天半的時間可以學完基礎課程,但建議4人以下,如果6個人的話最少要多報一堂,實際狀況還是看學員的組合、年齡、性別、身體素質、運動天分而定 有些學員可能認為報到上限6人,這樣可以分攤少一點,但你有想過這樣教練的時間也被分少了,而且輪流練習的時間增加了,學習進度快慢不一,這些都有可能會影響教學效果! 因此,我個人認為報名人數CP值依序是:2、3、1、4、5、6,六個人的班級報6堂課會比較保險,但6堂課花費了3天的時間,跟3個人報3堂課一天半就學完了,還有一天半的時間去逛山,其中的差別:機票、住宿、餐食、雪票、裝備、跟最重要的"時間",學員可以自行考慮一下!
教練照片














滑雪證照

CASI Snowboard Level 1

APSI Ski Level 1

選課注意事項

上課費用

請從選課頁面選擇sb/ski、雪場、人數,再選擇下方「預約」,選好幾堂課,進入結帳畫面就看得到費用了。 查詢的費用只有教學費,大人、小孩的費用相同。

上課時間

每堂課為2小時,全天建議選擇上下午各一堂課,總共為4小時。部份雪場開放3堂或4堂課不同的上課時間,初學者建議課堂中間安排休息或自由練習的時間;進階者若訂連續兩堂課,教練可配合課程帶到較進階的雪道練習。

上課堂數

一般學習滑雪建議至少上4-6堂課才能完整學會滑雪;有些人因擔心不知道喜不喜歡滑雪,所以選擇上1-2堂課的方式體驗,其實去一趟日本的成本不低,包含機票、吃住、交通花費,開銷很容易超過3萬元,若一趟沒有學會滑雪,下一趟仍然要再花差不多的費用,也要花時間找教練。 因此建議最好一次就將滑雪學好,下一趟旅程就可以自己規劃滑雪,若需要精進滑雪技術再找教練上課即可。

親子滑雪

由於成人和小孩一起上課的狀況較多,請在報名前先了解親子及家族滑雪需注意的事項

上課常見問題

Q:為什麼學費不是依一般的計算方式以人頭計費呢?上課的人數上限為什麼限6人? A:一般滑雪教室或旅行社都是以人頭計算學費,每人大概多少費用,但這樣的方式有一個最大的問題是,你永遠不知道你的同學有幾位;有時會因為不同等級的學生人數相差太多,造成教練1個人教10幾個人的現象,因此當你看到依人頭收費時,請先確認你這班有沒有人數上限,最好要求限制人數,不然這堂課可能就白上了。 同時上課的人數越多,教練分配給每位學員的時間越少,有時候進度快的學員們只能在旁邊等待教練指導進度慢的人,這就是非小班制最常見的問題。 SkiDiy網站希望大家的學費花得值得,因此學費定價會因為人數的增加,大家分擔的費用相對變少,同時也限制上課人數在6人以內以確保教學品質。這是我們可以為學生及教練們把關的事,也是我們網站的原則。 更詳細的解釋請見:學習滑雪上課人數很重要 Q:我們人數較少,怎麼跟別人湊班? A:有兩種方式可以湊班 1.請至目前已報名的課程並開放湊班的頁面,尋找是否有你想要上的課程,有的話直接報名即可。 2.請至選課頁面報名並開放湊班,接著在社團或網路上詢問是否有人要一起上課,若有人報名就會湊班完成。 可以到skidiy日本自助滑雪討論區社團相簿中張貼課程資訊。 湊班報名前請先了解上課人數對課程的影響:學習滑雪上課人數很重要

問題處理

有任何教練課程問題,或是預訂後想要更換課程等相關問題,請寫信詢問我們。
教練本季辨識服裝