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阿強 (John)
Ski

自我介紹

1999~2003 於美國求學期間第一次接觸滑雪,因未報名教學課程,並未熱衷其中(摔)。偶然於 2009 參加韓國觀光滑雪團,經由領隊導遊簡易的教學,讓同行的家人朋友因此對滑雪產生了好奇與興趣!

返台後,於網路上接觸到 “那魯灣滑雪學校”,才驚覺台灣也存在著滑雪這個運動項目並領悟到初學教練對第一次接觸滑雪者的非常重要性。因此,當自己拿到指導員資格時,更加以同理之心,耐心地引導愛雪人士入門及進階。

在那魯灣服務的期間,從隨團教練,駐站教練,升級班教練直至 Lv1 測驗官,每個雪季不僅伴隨著舊雨新知共享白色大地的美景並提供學員與同儕間技術上的研討與升級。2018~2019 更確實得親歷其境參與加拿大的技術,教學與考試系統,所領會日新月異的技術發展用以結合以往的教學經驗,相信能夠提供對滑雪有興趣的雪友們更輕鬆,簡單,直接,易懂且有效率的教學。

雪場經驗

2018 - 2019 加拿大: • Whistler, Canada 2010 - 2019 日本: • 北海道:(Niseko 二世谷,Rusutsu 留壽督,Kiroro 喜樂樂,Furano 富良野) • 東北:(岩手縣安比,山形縣藏王) • 福島縣:(豬苗代,Alts 星野磐梯,Deco 星野貓魔,Listel Ski Fantasia)。 • 新潟縣:(苗場,神樂,上越國際,妙高池之平,赤倉溫泉,赤倉觀光) • 長野縣:(野澤,志賀高原,北志賀龍王) 白馬市 (Cortina,姆池,岩岳, 八方尾根,五龍&47,Sanosaka)茅野市 (白樺池之平,2 in 1,車山國際,白樺高原國際) • 群馬縣:(草津溫泉)

教學經驗

• 2010 起正式接觸滑雪項目,並於同年取得 那魯灣滑雪學校,雙板 SKI LV 1 的指導員 (instructor) 資格。 • 2014 取得那魯灣滑雪學校 雙板 SKI LV 2 指導員(instructor) 資格。 • 2017 取得那魯灣滑雪學校 LV1 考官 (examiner) 資格。 • 2018 於 Whistler, Canada 取得 CSIA LV1 指導員(instructor) 資格。 • 2019 於 Whistler, Canada 取得 CSIA LV2 指導員(instructor) 資格。 • 2010 - 2019 期間,均於那魯灣滑雪學校從事滑雪教學服務,累積天數約300天的(初,中,高級,升級班)教學經驗 • 2018 取得國際(英語)領隊執照

推薦課程安排

所有課程建議,至少 2 天 四 堂課,更完整的教學 3 天 六堂課每天 2 堂課 (上,下午各 1 堂課 2小時) 課程內容以 CSIA Technical Reference 為基石,針對滑行技巧做技術分析與修正發展,並導入地形地物的應用 (Terrain Assisted) ,使學員能在任何的坡度上以適當的彎型 (Turn Shape) 來維持穩定的速度 (Speed Management)......(TSR) 各級別課程主要內容 初/中階 (1) 初學者 (Very First Time) 課程內容 雪地安全 (safety) / 雪地移動 (mobility) / 速度的控制 (speed Management) / 連續轉彎 (direction change) *強調運用全身關節來維持平衡 (Use All Joints to Maintain Balance) #課程目標:在緩坡上順暢的連續轉彎 (2) 初學進階初級課程內容: 初級併腿轉 (Wild stance Parallel) / 斜滑(Traverse) / 橫滑 (side slip) *加強以下半身引導轉彎 (Turning with Lower Body) # 課程目標:在初級滑道上順暢的寬站姿併腿轉 (3) 初級進階中級課程內容: 中級併腿轉 (Intermediate Parallel Turns) / 併腿動作及彎形修正 (Turn Phase) / 併腿煞車 (hockey stop) / 內外腳的引導關係 (Natural Lead Change) *增加上下半身角度的分離以產生抓地力 (Upper and Lower Body Separation) # 課程目標:在中級滑道上順暢的併腿轉彎 中/高階 (4) 中級進階高級課程內容: 併腿小轉 (Intermediate Short Radius) / 進階併腿轉 (Advanced Parallel) / 饅頭入門 (Moguls/Bumps) / 點仗 (Pole Plant) *運用協調的運動模式以連結動作與能量而達到有效率的連續轉彎 (Coordinated Movement Patterns) # 課程目標:在初 (中) 級滑道上順暢的併腿小轉彎,並在中級滑道上併腿轉與點仗 (5) 高級進階者及有志於參加技術檢定或滑雪指導員考試者: 依照個人客製化,量身訂作課程,指導更多的練習動作 (Drill) 並添加以科學的角度詮釋與分析滑雪的動能與平衡 (Science & Skiing)

教練照片


滑雪證照

加拿大 CSIA 雙板 Lv2

加拿大 CSIA 雙板 Lv1


選課注意事項

上課費用

請從選課頁面選擇日期、單/雙板、雪場、教練,選好幾堂課,下方選擇「確定訂課」,進入結帳畫面就看得到費用了。 查詢的費用只有教學費,大人、小孩的費用相同。

上課時間

每堂課為2小時,全天建議選擇上下午各一堂課,總共為4小時。部份雪場開放3堂或4堂課不同的上課時間,初學者建議課堂中間安排休息或自由練習的時間;進階者若訂連續兩堂課,教練可配合課程帶到較進階的雪道練習。

上課堂數

一般學習滑雪建議至少上4-6堂課才能完整學會滑雪;有些人因擔心不知道喜不喜歡滑雪,所以選擇上1-2堂課的方式體驗,其實去一趟日本的成本不低,包含機票、吃住、交通花費,開銷很容易超過3萬元,若一趟沒有學會滑雪,下一趟仍然要再花差不多的費用,也要花時間找教練。 因此建議最好一次就將滑雪學好,下一趟旅程就可以自己規劃滑雪,若需要精進滑雪技術再找教練上課即可。

親子滑雪

由於成人和小孩一起上課的狀況較多,請在報名前先了解親子及家族滑雪需注意的事項

SkiDiy學生專屬保險

此年度只要報名Skidiy課程,將在上課期間附帶三日的專屬滑雪意外保險(富邦精采人生特定活動綜合保險),從上課第一天開始算起三日。 保險最怕遇到意外不理賠,或是理賠不乾脆,原因是大多數的旅平險不理賠滑雪造成的傷害,此保險包含滑雪造成的意外理賠。 富邦精采人生特定活動綜合保險的保障如下: 1.特定活動保險 – 身故及殘廢 ( 意外傷害 ) 200萬保障 2.實支實付醫療保險金 ( 意外傷害及特定事故 ) 30萬保障 保險內容詳見連結 課程的費用已包含保險,請主動提供保險資訊(姓名、生日、身分證號、通訊地址),避免自己的權益受損。 請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫,一位代表簽名所有人保單都成立

台灣護照及非持有台灣護照的雪友

不管有沒有持有台灣護照,需要人在台灣期間才可以投保 沒有台灣護照的雪友投保也會理賠,不過之後申請理賠,後續的程序都要來台灣辦理,除非理賠的金額很高,不然要自己評估一下理賠的成本跟效益,理賠的程序跟文件還是以保險公司理賠部門要求為主。 以下情況保險公司不受理投保建議自行投保旅平險 1.非持有台灣護照的雪友,且人不居住在台灣,若居住在香港、大陸直接前往日本,請自行投保。 2.持有台灣護照但目前在其他國家居住,會直接前往日本滑雪,也需自行投保。 相關滑雪保險推薦攻略請參考自助滑雪與跟團滑雪投保旅遊平安險的選擇

上課常見問題

Q:為什麼學費不是依一般的計算方式以人頭計費呢?上課的人數上限為什麼限6人? A:一般滑雪教室或旅行社都是以人頭計算學費,每人大概多少費用,但這樣的方式有一個最大的問題是,你永遠不知道你的同學有幾位;有時會因為不同等級的學生人數相差太多,造成教練1個人教10幾個人的現象,因此當你看到依人頭收費時,請先確認你這班有沒有人數上限,最好要求限制人數,不然這堂課可能就白上了。 同時上課的人數越多,教練分配給每位學員的時間越少,有時候進度快的學員們只能在旁邊等待教練指導進度慢的人,這就是非小班制最常見的問題。 SkiDiy網站希望大家的學費花得值得,因此學費定價會因為人數的增加,大家分擔的費用相對變少,同時也限制上課人數在6人以內以確保教學品質。這是我們可以為學生及教練們把關的事,也是我們網站的原則。 更詳細的解釋請見:學習滑雪上課人數很重要 Q:我們人數較少,怎麼跟別人湊班? A:18-19年度開始,Skidiy課程不開放湊班,新增團體開課,由教練決定上課內容 團體課表←請點選 若無適合的團體課程,學生請自行找同學一起上課。 湊班報名前請先了解上課人數對課程的影響:學習滑雪上課人數很重要 Q:沒有適合的上課時間或教練開課,或是想要選擇同一個教練連續上課,怎麼預訂課程呢? 請在預訂課程頁面課表下方選擇:「找不到合適課表?試著向教練申請開課吧!」 或是點選→申請教練開課 選擇想要的上課時間、項目、雪場,選擇喜歡的教練,直接提出申請上課。 這裡提醒您!由於申請開課的教練不一定在當地,所以有可能您選定的教練不能上課,會另外安排其它教練,若都沒有教練將全額退訂。 *教練因行程安排,一般3天以內會確認,若由系統安排其他教練,因溝通協調需2週以內才能確認,在等待期間若有行程變更,都可以免費取消並全額退訂。

問題處理

有任何教練課程問題,或是預訂後想要更換課程等相關問題,請寫信詢問我們。

John教練選課規定

教練因牌照為level 2等級,費用每堂課增加2000日元指定費。

教練本季辨識服裝

上課前請與教練聯繫