雫石 Shizukuishi
雫石滑雪場 ( shizukuishi ) 第一眼看到，先要了解怎麼念，雫念 ( Nǎ 或 哪 ) ，也是日本最有名氣的王子飯店系列滑雪場之一，地點位於東北，靠近盛岡附近還有安比滑雪場。 雫石保有如王子飯店系列滑雪場的特色 ( 像是輕井澤、苗場、富良野、志賀高原 ) 等特色，Ski in / out、12 歲以下小朋友雪票免費、每天都有夜滑等。 交通上從上野出發約 2 小時抵達盛岡站，再轉 40 分鐘的接駁巴士會抵達滑雪場。 特色是王子飯店系列雪場中，比較小型的滑雪場，人非常的少，雪道綠線、紅線、甚至是黑線整理得都非常不錯，很適合初學者和中級以上來練功，更重要的是比較不會膩。 飯店正前方的紅線與綠線比較長，坡度比較陡，大多的時間都是只開放夜滑，其他大多都是搭乘大型纜車上山再轉搭纜車可以抵達初學者區。另外雪場右手邊有一條只能搭乘雪地車上山滑雪的雪道，長度有九公里是完全的鬆雪區。 飯店主要就是自助餐的餐廳為主，東北的特色就是長腳蟹吃到飽，搭配一間法式餐廳，中午大家都在山上的餐廳用餐。 可以適合兩到三天的滑雪行程，或是以盛岡為中心點搭配附近的安比滑雪場，少數日本可以移動的雪場中，都可以ski in / out 選擇。 雪場官方介紹影片介紹
* 照片為王子飯店提供
雫石在日本的東北，距離盛岡車站大約 25 公里，從盛岡搭乘接駁車過來約 40 分鐘。從花卷機場約 60 公里，車程約 1 小時。如果是仙台機場約 220 公里，車程就要 3 小時。 安比在盛岡北邊，雫石則是在盛岡西側，相對於安比距離盛岡約 46 公里，只有安比距離的一半左右。
雪場特色
雫石滑雪場的特色就是人少雪質好，從初學者至中級以上，甚至高手級都有適合的滑雪道，每天都有夜滑，加上夜滑雪道有紅線比較長。紅、黑線有一定的程度所以很適合練功。 雪道右方原本是舊型纜車，後來不運作改用雪地車付費接送上山，完全是沒有人滑過的鬆雪雪道，整路下來非常的過癮。 雫石最長的滑雪道和其他雪場最大的差別就是擁有超過 4.5 公里以上的紅線，整路紅到底，非常的有樂趣。 初學者練習的場地和野澤溫泉滑雪場接近，搭乘大型纜車上山後的地形比較適合。 忍者活動 ( Ninja )，據說早期本滑雪場有忍者出沒，所以會搭配有忍者裝扮的活動喔，是日本滑雪場最容易看到忍者打扮滑雪的區域。雪道
雫石滑雪場分區分成三區，王子飯店前山區，後山區、CAT 專用雪道區，除了 CAT 雪地車專用付費區之外，其他部份都是雪友購買雪票就可以道滑行。 王子飯店往外一看就是一條寬廣的紅線為主旁有一條繞山的綠線，本區域大多時間都是只開放夜滑，雪道與坡度對於初學者來說比較陡比較長，另外還有一條紅線從山頂纜車站滑下山至飯店。 飯店搭乘大型纜車上山後主要的初學者與雪道都是在這邊，簡單歸類一下雫石有 11 條雪道 6 條纜車，其中全部都綠線都是在這區，後山全部都是紅線與黑線。可以滑到第二停車場。 雪地 CAT 山貓車，搭乘一趟費用快要接近一天的纜車票，可以滑雪下來，如果預算跟程度夠的雪友可以考慮嘗試看看。雪況
這邊因為在東北又比較靠近內陸一點，雪況非常的好人又少，所以鬆雪粉雪是基本配備，加上又沒有人所以滑雪起來，就連雪場內的雪道都讓你感覺像是滑雪在 Gate 區一樣，如果你是初學者是要考慮人少可以安排過來看看，如果是進階者在滑過不少滑雪場之後，可以來到這邊嘗鮮。推薦必去景點及滑雪景色
王子飯店外雪場景色，Ropeway 纜車站，忍者區、後山山頂風景、前山山頂地標、第二停車場基地、CAT 專區風景、Ropeway 眺望飯店與岩手山、Easy Park 區。
一日卷或4小時卷：看你使用的時間長短 夜滑卷：下午五點開始使用 一次卷：有針對初學者或是體驗者賣一次的票，不過上山的 RopeWay 要另外買。 雪票連結詳見SKIDIY 推薦購買早鳥
【早鳥優惠整理】https://diy.ski/tickets開放時間
雪場開放日期 2022 年 12 月 24 日 ～ 2023 年 03 月 26 日 纜車開放時間 每天 08:30 ~ 16:00 纜車開放時間詳見 夜滑 平日夜滑 到 19:00 假日夜滑 到 20:00交通
國際交通
關東機場：仙台機場 ( SDJ )、成田機場 ( NRT )、羽田機場 ( HND )、 A：廉價航空 酷航、虎航 B：一般航空 長榮、日航、星宇、華航、ANA日本國內交通
飛機： japan explorer pass 以最低 ¥5,500 轉搭日航日本國內線優惠價格。 外國人專案出示出入境日本來回機票證明，可以優惠價購入日本國內線機票優惠。成田機場 → 東京 → 盛岡車站
a. 買 JR 至東京 ( 1Hr 17mins ) ( 換較多班車 ) b. 買 Skyline + JR ( 56mins ) ( 推薦 ) c. 買 NEX ( 53 ~ 78mins ) ( 大部分班次都要超過 1 小時 ) d. 成田機場巴士至東京八重洲站 ( 75 ~ 110 mins ) 請選擇 b 比較快 CP 值最高，如果行李較大件可以考慮 d 減少搬運行李的機會 機場巴士：利木津巴士、 TYO-NRT 機場巴士￥1,300，班次多也便宜 新幹線由東京至盛岡 ( 2hrs 14 ~ 47mins )仙台機場 → 仙台機場 JR 站 → 仙台站 → 盛岡車站
仙台機場需搭乘 JR ( 仙台空港アクセス線 ) 至仙台站轉搭新幹線至盛岡站，車程 1 hr 25mins 至 2Hrs。函館 → 新青森 → 盛岡 ( JR + 過海新幹線 )
國內蠻多航班直飛北海道函館 ( 適合觀光 + 旅遊天數 7 ~ 14 天以上 )，函館著名的是百萬大夜景 可以搭配北海道的旅遊 ( 札幌市區、小樽 )、滑雪場滑雪後 ( 如二世古、留壽都、富良野 )，轉搭交通工具至函館，再一路南下至安比滑雪。 函館空港站連絡バス ( 函館−函館駅 ) 至函館站約 30 分鐘，再轉搭J R 至新青森再轉搭新幹線至盛岡。 函館至盛岡約 4 小時。 函館可以選擇搭乘日本國內線至花卷機場。ANA 航空比較多班次盛岡車站 → 雫石
一、盛岡車站免費巴士 a. 免費 b. 須提前 2 日預約 c. 營運時間 2022 年 12 月 23 日 ～ 2023 年 3 月 26 日 e. 一天 4 班次來回 盛岡車站最早 09:00 出發，最晚 17:50 f. 雪場回盛岡車站 10:05 和 16:30 各一班 h. 車站西口約 26 號站牌旁 巴士細節及時刻 三、雫石車站免費巴士 a. 須提前 2 日預約 b. 一天去回各一班 時間固定 c. 車程時間約 20 分鐘交通常見問題
Q：聽說從東京往雫石新幹線，很多班次都是全車預約制，通常都是要劃位，只有部分班次才有自由座？ A：是的。過來雫石通常都需要先劃位。SKIDIY 推薦新幹線與 JR 周遊卷購買優惠
JR東京廣域周遊券 3 日票 機場特快及 JR 東北、長野新潟周遊券 購買連結 優點：現場買票需要排隊，購票是原價，網路購買有優惠價錢，使用規定限制麻煩詳見連結住宿
第一選擇雫石王子飯店 中文溫泉飯店訂房，私人接送、晚餐選擇、私人湯屋預約等服務 連結skidiy餐廳飲食攻略
雫石只有 3 間餐廳，如果沒有餐卷吃飯的費用會比較高。其中一間在山頂上的纜車站。 餐廳介紹：https://www.princehotels.co.jp/ski/shizukuishi/winter/store/租借
雫石王子飯店租借費用租借裝備常見問題
Q：租借裝備尺寸不合，設備調整角度或是設定不良？ A：這個是不管在哪邊租借都會遇到的問題，請大家都要多看下方的教學影片，自己為自己把關。 Q：雪具的新舊品價差蠻大的，建議要租哪一種呢？ A：初學者通常會因為預算考量租用舊品，不論租哪種都要注意以下狀況： 1. 雪鞋穿戴不易，甚至不合腳將影響學習效果，若有教練教學，指定的動作可能無法輕易做到。 2. binding 穿脫不易，嚴重的會在滑行時脫落 ( 上一季曾發生的案例，詳見 ptt 討論 )。 3. 板子不合應有的長度，過長 ( 不易轉彎 ) 或過短 ( 不利滑行 )。 而舊品都容易出現這些狀況，若是發生以上任一問題，光是回店家更換雪具就是浪費自己的滑雪時間， 因此建議可優先考慮新品，若預算考量非舊品不可時，需嚴格挑選雪具。 Q：護具 ( 安全帽 + 護手腕 + 護膝 + 防摔褲 ) 要準備嗎？可以租嗎？ A：大多日本飯店滑雪場安全帽租借需要收費￥500 ~￥800 / 天，費用要看每個滑雪場飯店現場費用評估，通常日本人都不配戴，所以外國遊客多的滑雪場，租借比較熱門會比較便宜，近年來才比較多遊客的雪場就比較貴。其他護具在日本雪場幾乎都租借不到，建議先在台灣準備，或是只能在日本購買新品。租借裝備注意事項
租借Snowboard裝備注意事項 租借Snowboard裝備注意事項(現場版) 租借Ski裝備注意事項 宅配
如果打算在滑雪的前後日子旅行一段時間，但又嫌雪具太笨重的話，可以用日本的宅急便來寄送雪具，可從機場直接寄至雪場，省去攜帶的麻煩。 可以從入境後在機場直接將雪具寄至雪場民宿，旅行後直接到雪場滑雪，可在滑雪完先將雪具寄至機場，旅行後再到機場提領，但要注意因寄送地區不同，寄達時間會有影響。機場寄送服務 注意事項： 1. 在滑雪 2 日前的「 寄送截止時間 」（ 部分地區為 3 日前的「 寄送截止時間 」）之前寄送貨物的話，即可在滑雪的 1 日前送達住宿地。 2. 滑雪板（ 含滑雪手杖 ）、雪地滑板 1 組、滑雪用背包的貨物尺寸適用 120 號的運費（ 實際尺寸未滿 120 號時適用相應尺寸的運費 ）。小朋友用的滑雪板與雪地滑板同樣適用。 3. 將可放入滑雪板與雪地滑板 2 組的套子、滑雪衣、滑雪鞋等一起放入的一體型袋子的尺寸適用 140 號的運費。 4. 無法受理放入 3 組以上的滑雪板與雪地滑板的袋子與沒有放入【 專用保護套袋子 】的滑雪板、雪地滑板。請麻煩自行將貨物分開。 詳細價格請上網查詢寄送地：貨物寄送地區；東京寄至長野、新瀉約 ￥1,600，寄至北海道約 ￥2,000。 宅急便常見問題行前裝備
以下裝備建議在台灣就準備好，因為在日本雪場租借幾次的費用都足夠在台灣購買新的。 1. 雪衣 ( 防水，請勿挑太小件，免得坐下時腰部遮不住 ) 2. 雪褲 ( 防水，最好穿著護具再試穿，以免買太小件穿不下護具 ) 有些登山型(衝鋒褲)的褲子褲腳的雪裙無法套在雪鞋外 ( 尺寸太小 ) ，這種褲子不能當作滑雪用。 雪衣褲不一定要買 GORE-TEX 這麼貴的款式，破掉會很心疼，一般防水係數高 ( 係數約 1萬 - 2萬之間 ) 的雪衣褲即可。 每年10月台灣有雪衣褲特賣會，約 NT2,000 左右；或是雪具店名牌約 NT4,000 以上。 3. 毛帽 4. 手套 ( 最好有防水功能，因會常破損，不需要買太貴的，注意戴著護手再穿手套，以免太小需要重新購買 ) 5. 雪襪 ( 可以用壘球襪或是長襪代替，建議至少小腿 2/3長 ) 6. 脖圍 ( 腳踏車領巾或口罩皆可 ) 7. 雪鏡雪鏡挑選好看鏡面大的佳，通常價錢越貴越防霧，如果是無法戴隱形眼鏡的雪友，建議找可以配合戴眼鏡的雪鏡款式。不論哪一種款式盡量貼近臉型最好，推薦 VIGHT 雪鏡 購買優惠連結 8. 護具： 安全帽 ( 雪具店可買到 ) 護膝 ( 一般市售排球用，防止跪倒撞擊 ) ( Sb )，( 膝蓋及十字韌帶周圍支撐護膝 )( Ski ) 護手 ( 雪具店可買到，直排輪護具也可，在手套內的款式較能保護手腕 ) ( Sb ) 防摔褲 ( 保護尾椎，若沒有請在褲內塞毛巾 ) 非常重要！！ ( Sb ) ( Ski 主要摔倒都是兩側，比較少人準備 ) 參考文章 購買自己裝備參考 Snowboard 挑選建議 參考文章 SKI 和 SB 護具重要性裝備常見問題
Q：我第一次滑雪，真的要準備這麼多東西嗎？ A：到雪地遊玩至少都要準備基本配備，加上滑雪是極限運動，建議準備護具是為了預防意外；有些人會擔心買了裝備之後不想繼續滑雪就浪費，現在台灣的二手雪具交流越來越熱絡，之後出清並不困難。 Q：我已經滑過幾次雪，需要準備自己的雪具嗎？ A：若每年只滑幾天的雪，不一定要買雪具，因為拖運有一定的麻煩及費用產生，還不如直接在雪場租借；但若想要技術進步，建議至少先準備自己的雪鞋，在學習及練習的效果會比穿二手鞋來得好。體能
滑雪運動想要不容易受傷，又想要持久，核心肌群及大腿肌肉都需要鍛練 目前有幾項運動蠻適合練習飛輪
飛輪也就是室內腳踏車運動，差別是直接會在運動中心或健身房中，由教練帶領著學員，在 50 分鐘的課程中，有效率快速的訓練核心肌群、心肺功能、與下盤肌肉 [ 大腿 ] ，這幾個都是對於滑雪非常有幫助的運動。 飛輪目前目前是很普及，不管你是去健身房、各地運動中心、公司與家裡都可以找到有室內腳踏車，建議可以在運動中心或健身房由專業的教練帶領，這樣可以透過飛輪上的重量設定與轉速表，分別調整至適合自己的強度，讓你更有效率與安全的學習飛輪。 飛輪如果有上課可以常聽到，飛輪是非常需要使用核心力量，比如站姿爬坡、跳躍、凍結、握把二或三騎乘姿勢，簡單來說只要是站起來騎飛輪，都需要使用到核心肌群來穩定，所以這個對於滑雪非常有幫助。 另外飛輪非常的燃脂，不論你是要減肥或追求身體健康都是非常的適合，加上假設如果工作繁忙可以運動的時間不多，飛輪算是一個非常有效率的運動，不需要運動初期就額外添購腳踏車設備，室內有空調又不怕曬黑，是非常建議要去滑雪的雪友當作練習的運動之一。 PS. 飛輪大多的時間都站著在騎車，一開始需要適應一下上課地點及事項
上課費用
請從選課頁面選擇日期、單 / 雙板、雪場、教練，選好幾堂課，下方選擇「 確定訂課 」，進入結帳畫面就看得到費用了。 查詢的費用只有教學費，大人、小孩的費用相同。上課時間
本雪場上課以 " 天 " 為單位，一天有兩堂課上下午各一堂課，每堂課為 3 小時，一天是 6 小時，申請教練建議預約 2-3 天比較容易成功。上課堂數
一般學習滑雪建議至少上 4 - 6 堂課才能完整學會滑雪；有些人因擔心不知道喜不喜歡滑雪，所以選擇上 1 - 2 堂課的方式體驗，去一趟日本的成本不低，包含機票、吃住、交通花費，開銷很容易超過 3 萬元，若一趟沒有學會滑雪，下一趟仍然要再花差不多的費用，也要花時間找教練。 因此建議最好一次就將滑雪學好，下一趟旅程就可以自己規劃滑雪，若需要精進滑雪技術再找教練上課即可。親子滑雪
由於成人和小孩一起上課的狀況較多，請在報名前先了解親子及家族滑雪需注意的事項SkiDiy 學生專屬保險
此年度只要報名 Skidiy 課程，將在上課期間附帶由原本三日的保險 ( 富邦特定活動險 ) 增加為四日，從上課第一天開始算起四日。 保險最怕遇到意外不理賠，或是理賠不乾脆，原因是大多數的旅平險不理賠滑雪造成的傷害，此保險包含滑雪造成的意外理賠。 富邦專案保險的保障如下： 1. 身故及殘廢 ( 意外傷害 ) ： 100 萬額度保障 2. 實支實付醫療保險金 ( 意外傷害 ) ： 30 萬額度保障 3. 投保富邦專案保險則無法再另行投保富邦旅平險，兩者都歸類為富邦旅平險無法重複投保 4. 本保險未滿 15 歲無法投保，需要自行參考各保險公司兒童意外險 保險內容詳見連結 課程的費用已包含保險，請主動提供保險資訊 ( 姓名、生日、身分證號、通訊地址 ) ，避免自己的權益受損。 請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫，按上課梯次統一投保 請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫，一位代表簽名所有人保單都成立 !! 以下情況請勿留資料 !! 1. 不論國籍，若現況不居住在台灣，如由香港、大陸直接前往日本，該旅平險自始無效，請自行在"出發當地"保險公司投保，勿再留資料。 2. 如果您的行程本預定投保富邦產物旅平險，因為同一保險公司規定無法重複加保，再我們投保後，您自行加保的保單會被富邦系統擋下，本次行程請改用「 富邦產險以外 」的旅平險。 相關滑雪保險推薦攻略請參考自助滑雪與跟團滑雪投保旅遊平安險的選擇上課常見問題
Q：為什麼學費不是依一般的計算方式以人頭計費呢？上課的人數上限為什麼限 6 人？ A：一般滑雪教室或旅行社都是以人頭計算學費，每人大概多少費用，但這樣的方式有一個最大的問題是，你永遠不知道你的同學有幾位；有時會因為不同等級的學生人數相差太多，造成教練 1 個人教 10 幾個人的現象，因此當你看到依人頭收費時，請先確認你這班有沒有人數上限，最好要求限制人數，不然這堂課可能就白上了。 同時上課的人數越多，教練分配給每位學員的時間越少，有時候進度快的學員們只能在旁邊等待教練指導進度慢的人，這就是非小班制最常見的問題。 SkiDiy 網站希望大家的學費花得值得，因此學費定價會因為人數的增加，大家分擔的費用變少，同時也限制上課人數在 6 人以內以確保教學品質。這是我們可以為學生及教練們把關的事，也是我們網站的原則。 更詳細的解釋請見：學習滑雪上課人數很重要 Q：我們人數較少，怎麼跟別人湊班？ A：18-19 年度開始，Skidiy 課程不開放湊班，新增團體開課，由教練決定上課內容 團體課表 ←請點選 若無適合的團體課程，學生請自行找同學一起上課。 湊班報名前請先了解上課人數對課程的影響：學習滑雪上課人數很重要 Q：沒有適合的上課時間或教練開課，或是想要選擇同一個教練連續上課，怎麼預訂課程呢？ A：請在預訂課程頁面課表下方選擇：「找不到合適課表？試著向教練申請開課吧！」 或是點選→申請教練開課 選擇想要的上課時間、項目、雪場，選擇喜歡的教練，直接提出申請上課。 這裡提醒您！由於申請開課的教練不一定在當地，所以有可能您選定的教練不能上課，會另外安排其它教練，若都沒有教練將全額退訂。 *教練因行程安排，一般收到申請通知之後 3 天以內會確認，若由系統安排其他教練，因溝通協調需 2 週以內才能確認，在等待期間有行程變更，都可以免費取消並全額退訂。上課集合地點
請直接與教練約定集合地點問題處理
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