雫石 Shizukuishi
雫石滑雪場 ( shizukuishi ) 第一眼看到，先要了解怎麼念，雫念 ( Nǎ 或 哪 ) ，也是日本最有名氣的王子飯店系列滑雪場之一，地點位於東北，靠近盛岡附近還有安比滑雪場。 雫石保有如王子飯店系列滑雪場的特色 ( 像是輕井澤、苗場、富良野、志賀高原 ) 等特色，Ski in / out、12 歲以下小朋友雪票免費、每天都有夜滑等。 交通上從上野出發約 2 小時抵達盛岡站，再轉 40 分鐘的接駁巴士會抵達滑雪場。 特色是王子飯店系列雪場中，比較小型的滑雪場，人非常的少，雪道綠線、紅線、甚至是黑線整理得都非常不錯，很適合初學者和中級以上來練功，更重要的是比較不會膩。 飯店正前方的紅線與綠線比較長，坡度比較陡，大多的時間都是只開放夜滑，其他大多都是搭乘大型纜車上山再轉搭纜車可以抵達初學者區。另外雪場右手邊有一條只能搭乘雪地車上山滑雪的雪道，長度有九公里是完全的鬆雪區。 飯店主要就是自助餐的餐廳為主，東北的特色就是長腳蟹吃到飽，搭配一間法式餐廳，中午大家都在山上的餐廳用餐。 可以適合兩到三天的滑雪行程，或是以盛岡為中心點搭配附近的安比滑雪場，少數日本可以移動的雪場中，都可以ski in / out 選擇。 雪場官方介紹影片介紹
* 照片為王子飯店提供
雫石在日本的東北，距離盛岡車站大約 25 公里，從盛岡搭乘接駁車過來約 40 分鐘。從花卷機場約 60 公里，車程約 1 小時。如果是仙台機場約 220 公里，車程就要 3 小時。 安比在盛岡北邊，雫石則是在盛岡西側，相對於安比距離盛岡約 46 公里，只有安比距離的一半左右。
雪場特色
雫石滑雪場的特色就是人少雪質好，從初學者至中級以上，甚至高手級都有適合的滑雪道，每天都有夜滑，加上夜滑雪道有紅線比較長。紅、黑線有一定的程度所以很適合練功。 雪道右方原本是舊型纜車，後來不運作改用雪地車付費接送上山，完全是沒有人滑過的鬆雪雪道，整路下來非常的過癮。 雫石最長的滑雪道和其他雪場最大的差別就是擁有超過 4.5 公里以上的紅線，整路紅到底，非常的有樂趣。 初學者練習的場地和野澤溫泉滑雪場接近，搭乘大型纜車上山後的地形比較適合。 忍者活動 ( Ninja )，據說早期本滑雪場有忍者出沒，所以會搭配有忍者裝扮的活動喔，是日本滑雪場最容易看到忍者打扮滑雪的區域。雪道
雫石滑雪場分區分成三區，王子飯店前山區，後山區、CAT 專用雪道區，除了 CAT 雪地車專用付費區之外，其他部份都是雪友購買雪票就可以道滑行。 王子飯店往外一看就是一條寬廣的紅線為主旁有一條繞山的綠線，本區域大多時間都是只開放夜滑，雪道與坡度對於初學者來說比較陡比較長，另外還有一條紅線從山頂纜車站滑下山至飯店。 飯店搭乘大型纜車上山後主要的初學者與雪道都是在這邊，簡單歸類一下雫石有 11 條雪道 6 條纜車，其中全部都綠線都是在這區，後山全部都是紅線與黑線。可以滑到第二停車場。 雪地 CAT 山貓車，搭乘一趟費用快要接近一天的纜車票，可以滑雪下來，如果預算跟程度夠的雪友可以考慮嘗試看看。雪況
這邊因為在東北又比較靠近內陸一點，雪況非常的好人又少，所以鬆雪粉雪是基本配備，加上又沒有人所以滑雪起來，就連雪場內的雪道都讓你感覺像是滑雪在 Gate 區一樣，如果你是初學者是要考慮人少可以安排過來看看，如果是進階者在滑過不少滑雪場之後，可以來到這邊嘗鮮。推薦必去景點及滑雪景色
王子飯店外雪場景色，Ropeway 纜車站，忍者區、後山山頂風景、前山山頂地標、第二停車場基地、CAT 專區風景、Ropeway 眺望飯店與岩手山、Easy Park 區。
一日卷或4小時卷：看你使用的時間長短 夜滑卷：下午五點開始使用 一次卷：有針對初學者或是體驗者賣一次的票，不過上山的 RopeWay 要另外買。 雪票連結詳見SKIDIY 推薦購買早鳥
【早鳥優惠整理】https://diy.ski/tickets開放時間
雪場開放日期 2022 年 12 月 24 日 ～ 2023 年 03 月 26 日 纜車開放時間 每天 08:30 ~ 16:00 纜車開放時間詳見 夜滑 平日夜滑 到 19:00 假日夜滑 到 20:00交通
國際交通
關東機場：仙台機場 ( SDJ )、成田機場 ( NRT )、羽田機場 ( HND )、 A：廉價航空 酷航、虎航 B：一般航空 長榮、日航、星宇、華航、ANA日本國內交通
飛機： japan explorer pass 以最低 ¥5,500 轉搭日航日本國內線優惠價格。 外國人專案出示出入境日本來回機票證明，可以優惠價購入日本國內線機票優惠。成田機場 → 東京 → 盛岡車站
a. 買 JR 至東京 ( 1Hr 17mins ) ( 換較多班車 ) b. 買 Skyline + JR ( 56mins ) ( 推薦 ) c. 買 NEX ( 53 ~ 78mins ) ( 大部分班次都要超過 1 小時 ) d. 成田機場巴士至東京八重洲站 ( 75 ~ 110 mins ) 請選擇 b 比較快 CP 值最高，如果行李較大件可以考慮 d 減少搬運行李的機會 機場巴士：利木津巴士、 TYO-NRT 機場巴士￥1,300，班次多也便宜 新幹線由東京至盛岡 ( 2hrs 14 ~ 47mins )仙台機場 → 仙台機場 JR 站 → 仙台站 → 盛岡車站
仙台機場需搭乘 JR ( 仙台空港アクセス線 ) 至仙台站轉搭新幹線至盛岡站，車程 1 hr 25mins 至 2Hrs。函館 → 新青森 → 盛岡 ( JR + 過海新幹線 )
國內蠻多航班直飛北海道函館 ( 適合觀光 + 旅遊天數 7 ~ 14 天以上 )，函館著名的是百萬大夜景 可以搭配北海道的旅遊 ( 札幌市區、小樽 )、滑雪場滑雪後 ( 如二世古、留壽都、富良野 )，轉搭交通工具至函館，再一路南下至安比滑雪。 函館空港站連絡バス ( 函館−函館駅 ) 至函館站約 30 分鐘，再轉搭J R 至新青森再轉搭新幹線至盛岡。 函館至盛岡約 4 小時。 函館可以選擇搭乘日本國內線至花卷機場。ANA 航空比較多班次盛岡車站 → 雫石
一、盛岡車站免費巴士 a. 免費 b. 須提前 2 日預約 c. 營運時間 2022 年 12 月 23 日 ～ 2023 年 3 月 26 日 e. 一天 4 班次來回 盛岡車站最早 09:00 出發，最晚 17:50 f. 雪場回盛岡車站 10:05 和 16:30 各一班 h. 車站西口約 26 號站牌旁 巴士細節及時刻 三、雫石車站免費巴士 a. 須提前 2 日預約 b. 一天去回各一班 時間固定 c. 車程時間約 20 分鐘交通常見問題
Q：聽說從東京往雫石新幹線，很多班次都是全車預約制，通常都是要劃位，只有部分班次才有自由座？ A：是的。過來雫石通常都需要先劃位。SKIDIY 推薦新幹線與 JR 周遊卷購買優惠
JR東京廣域周遊券 3 日票 機場特快及 JR 東北、長野新潟周遊券 購買連結 優點：現場買票需要排隊，購票是原價，網路購買有優惠價錢，使用規定限制麻煩詳見連結住宿
第一選擇雫石王子飯店 中文溫泉飯店訂房，私人接送、晚餐選擇、私人湯屋預約等服務 連結skidiy餐廳飲食攻略
雫石只有 3 間餐廳，如果沒有餐卷吃飯的費用會比較高。其中一間在山頂上的纜車站。 餐廳介紹：https://www.princehotels.co.jp/ski/shizukuishi/winter/store/租借
雫石王子飯店租借費用租借裝備常見問題
Q：租借裝備尺寸不合，設備調整角度或是設定不良？ A：這個是不管在哪邊租借都會遇到的問題，請大家都要多看下方的教學影片，自己為自己把關。 Q：雪具的新舊品價差蠻大的，建議要租哪一種呢？ A：初學者通常會因為預算考量租用舊品，不論租哪種都要注意以下狀況： 1. 雪鞋穿戴不易，甚至不合腳將影響學習效果，若有教練教學，指定的動作可能無法輕易做到。 2. binding 穿脫不易，嚴重的會在滑行時脫落 ( 上一季曾發生的案例，詳見 ptt 討論 )。 3. 板子不合應有的長度，過長 ( 不易轉彎 ) 或過短 ( 不利滑行 )。 而舊品都容易出現這些狀況，若是發生以上任一問題，光是回店家更換雪具就是浪費自己的滑雪時間， 因此建議可優先考慮新品，若預算考量非舊品不可時，需嚴格挑選雪具。 Q：護具 ( 安全帽 + 護手腕 + 護膝 + 防摔褲 ) 要準備嗎？可以租嗎？ A：大多日本飯店滑雪場安全帽租借需要收費￥500 ~￥800 / 天，費用要看每個滑雪場飯店現場費用評估，通常日本人都不配戴，所以外國遊客多的滑雪場，租借比較熱門會比較便宜，近年來才比較多遊客的雪場就比較貴。其他護具在日本雪場幾乎都租借不到，建議先在台灣準備，或是只能在日本購買新品。租借裝備注意事項
租借Snowboard裝備注意事項 租借Snowboard裝備注意事項(現場版) 租借Ski裝備注意事項 宅配
如果打算在滑雪的前後日子旅行一段時間，但又嫌雪具太笨重的話，可以用日本的宅急便來寄送雪具，可從機場直接寄至雪場，省去攜帶的麻煩。 可以從入境後在機場直接將雪具寄至雪場民宿，旅行後直接到雪場滑雪，可在滑雪完先將雪具寄至機場，旅行後再到機場提領，但要注意因寄送地區不同，寄達時間會有影響。機場寄送服務 注意事項： 1. 在滑雪 2 日前的「 寄送截止時間 」（ 部分地區為 3 日前的「 寄送截止時間 」）之前寄送貨物的話，即可在滑雪的 1 日前送達住宿地。 2. 滑雪板（ 含滑雪手杖 ）、雪地滑板 1 組、滑雪用背包的貨物尺寸適用 120 號的運費（ 實際尺寸未滿 120 號時適用相應尺寸的運費 ）。小朋友用的滑雪板與雪地滑板同樣適用。 3. 將可放入滑雪板與雪地滑板 2 組的套子、滑雪衣、滑雪鞋等一起放入的一體型袋子的尺寸適用 140 號的運費。 4. 無法受理放入 3 組以上的滑雪板與雪地滑板的袋子與沒有放入【 專用保護套袋子 】的滑雪板、雪地滑板。請麻煩自行將貨物分開。 詳細價格請上網查詢寄送地：貨物寄送地區；東京寄至長野、新瀉約 ￥1,600，寄至北海道約 ￥2,000。 宅急便常見問題行前裝備
以下裝備建議在台灣就準備好，因為在日本雪場租借幾次的費用都足夠在台灣購買新的。 1. 雪衣 ( 防水，請勿挑太小件，免得坐下時腰部遮不住 ) 2. 雪褲 ( 防水，最好穿著護具再試穿，以免買太小件穿不下護具 ) 有些登山型(衝鋒褲)的褲子褲腳的雪裙無法套在雪鞋外 ( 尺寸太小 ) ，這種褲子不能當作滑雪用。 雪衣褲不一定要買 GORE-TEX 這麼貴的款式，破掉會很心疼，一般防水係數高 ( 係數約 1萬 - 2萬之間 ) 的雪衣褲即可。 每年10月台灣有雪衣褲特賣會，約 NT2,000 左右；或是雪具店名牌約 NT4,000 以上。 3. 毛帽 4. 手套 ( 最好有防水功能，因會常破損，不需要買太貴的，注意戴著護手再穿手套，以免太小需要重新購買 ) 5. 雪襪 ( 可以用壘球襪或是長襪代替，建議至少小腿 2/3長 ) 6. 脖圍 ( 腳踏車領巾或口罩皆可 ) 7. 雪鏡雪鏡挑選好看鏡面大的佳，通常價錢越貴越防霧，如果是無法戴隱形眼鏡的雪友，建議找可以配合戴眼鏡的雪鏡款式。不論哪一種款式盡量貼近臉型最好，推薦 VIGHT 雪鏡 購買優惠連結 8. 護具： 安全帽 ( 雪具店可買到 ) 護膝 ( 一般市售排球用，防止跪倒撞擊 ) ( Sb )，( 膝蓋及十字韌帶周圍支撐護膝 )( Ski ) 護手 ( 雪具店可買到，直排輪護具也可，在手套內的款式較能保護手腕 ) ( Sb ) 防摔褲 ( 保護尾椎，若沒有請在褲內塞毛巾 ) 非常重要！！ ( Sb ) ( Ski 主要摔倒都是兩側，比較少人準備 ) 參考文章 購買自己裝備參考 Snowboard 挑選建議 參考文章 SKI 和 SB 護具重要性裝備常見問題
Q：我第一次滑雪，真的要準備這麼多東西嗎？ A：到雪地遊玩至少都要準備基本配備，加上滑雪是極限運動，建議準備護具是為了預防意外；有些人會擔心買了裝備之後不想繼續滑雪就浪費，現在台灣的二手雪具交流越來越熱絡，之後出清並不困難。 Q：我已經滑過幾次雪，需要準備自己的雪具嗎？ A：若每年只滑幾天的雪，不一定要買雪具，因為拖運有一定的麻煩及費用產生，還不如直接在雪場租借；但若想要技術進步，建議至少先準備自己的雪鞋，在學習及練習的效果會比穿二手鞋來得好。體能
滑雪運動想要不容易受傷，又想要持久，核心肌群及大腿肌肉都需要鍛練 目前有幾項運動蠻適合練習飛輪
飛輪也就是室內腳踏車運動，差別是直接會在運動中心或健身房中，由教練帶領著學員，在 50 分鐘的課程中，有效率快速的訓練核心肌群、心肺功能、與下盤肌肉 [ 大腿 ] ，這幾個都是對於滑雪非常有幫助的運動。 飛輪目前目前是很普及，不管你是去健身房、各地運動中心、公司與家裡都可以找到有室內腳踏車，建議可以在運動中心或健身房由專業的教練帶領，這樣可以透過飛輪上的重量設定與轉速表，分別調整至適合自己的強度，讓你更有效率與安全的學習飛輪。 飛輪如果有上課可以常聽到，飛輪是非常需要使用核心力量，比如站姿爬坡、跳躍、凍結、握把二或三騎乘姿勢，簡單來說只要是站起來騎飛輪，都需要使用到核心肌群來穩定，所以這個對於滑雪非常有幫助。 另外飛輪非常的燃脂，不論你是要減肥或追求身體健康都是非常的適合，加上假設如果工作繁忙可以運動的時間不多，飛輪算是一個非常有效率的運動，不需要運動初期就額外添購腳踏車設備，室內有空調又不怕曬黑，是非常建議要去滑雪的雪友當作練習的運動之一。 PS. 飛輪大多的時間都站著在騎車，一開始需要適應一下上課地點及事項
上課費用
請從選課頁面選擇日期、單 / 雙板、雪場、教練，選好幾堂課，下方選擇「 確定訂課 」，進入結帳畫面就看得到費用了。 查詢的費用只有教學費，大人、小孩的費用相同。上課時間
本雪場上課以 " 天 " 為單位，一天有兩堂課上下午各一堂課，每堂課為 3 小時，一天是 6 小時，申請教練建議預約 2-3 天比較容易成功。上課堂數
一般學習滑雪建議至少上 4 - 6 堂課才能完整學會滑雪；有些人因擔心不知道喜不喜歡滑雪，所以選擇上 1 - 2 堂課的方式體驗，去一趟日本的成本不低，包含機票、吃住、交通花費，開銷很容易超過 3 萬元，若一趟沒有學會滑雪，下一趟仍然要再花差不多的費用，也要花時間找教練。 因此建議最好一次就將滑雪學好，下一趟旅程就可以自己規劃滑雪，若需要精進滑雪技術再找教練上課即可。親子滑雪
由於成人和小孩一起上課的狀況較多，請在報名前先了解親子及家族滑雪需注意的事項SkiDiy學生專屬保險
Skidiy 學生專屬保險介紹 與 滑雪保險推薦攻略請參考連結上課常見問題
Q：為什麼學費不是依一般的計算方式以人頭計費呢？上課的人數上限為什麼限 6 人？ A：一般滑雪教室或旅行社都是以人頭計算學費，每人大概多少費用，但這樣的方式有一個最大的問題是，你永遠不知道你的同學有幾位；有時會因為不同等級的學生人數相差太多，造成教練 1 個人教 10 幾個人的現象，因此當你看到依人頭收費時，請先確認你這班有沒有人數上限，最好要求限制人數，不然這堂課可能就白上了。 同時上課的人數越多，教練分配給每位學員的時間越少，有時候進度快的學員們只能在旁邊等待教練指導進度慢的人，這就是非小班制最常見的問題。 SkiDiy 網站希望大家的學費花得值得，因此學費定價會因為人數的增加，大家分擔的費用變少，同時也限制上課人數在 6 人以內以確保教學品質。這是我們可以為學生及教練們把關的事，也是我們網站的原則。 更詳細的解釋請見：學習滑雪上課人數很重要 Q：我們人數較少，怎麼跟別人湊班？ A：18-19 年度開始，Skidiy 課程不開放湊班，新增團體開課，由教練決定上課內容 團體課表 ←請點選 若無適合的團體課程，學生請自行找同學一起上課。 湊班報名前請先了解上課人數對課程的影響：學習滑雪上課人數很重要 Q：沒有適合的上課時間或教練開課，或是想要選擇同一個教練連續上課，怎麼預訂課程呢？ A：請在預訂課程頁面課表下方選擇：「找不到合適課表？試著向教練申請開課吧！」 或是點選→申請教練開課 選擇想要的上課時間、項目、雪場，選擇喜歡的教練，直接提出申請上課。 這裡提醒您！由於申請開課的教練不一定在當地，所以有可能您選定的教練不能上課，會另外安排其它教練，若都沒有教練將全額退訂。 *教練因行程安排，一般收到申請通知之後 3 天以內會確認，若由系統安排其他教練，因溝通協調需 2 週以內才能確認，在等待期間有行程變更，都可以免費取消並全額退訂。上課集合地點
請直接與教練約定集合地點問題處理
有任何教練課程問題，或是預訂後想要更換課程等相關問題，請寫信詢問我們。約伴及討論
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