野澤 Nozawa
介紹
日本野澤溫泉,是全日本滑雪場中,以結合溫泉與滑雪最著名之一,配合者傳統日本鄉村民宿與極富盛名的道祖神祭活動,早已是台灣遊客內心口袋名單之一,是台灣滑雪客愛去的溫泉滑雪場。本區域共有13座公湯免費提供滑雪客泡湯,然而也有付費的湯屋供大家選擇,另外知名的溫泉小街,提供女性雪友在滑雪之餘,也能略為享受逛街的樂趣。野澤算是一個傳統的日本滑雪村莊,如果喜愛日式傳統小屋及街道雪友,絕對是你的首選

雪場常見問題

Q:移動前往or離開野澤滑雪場,有置物櫃可以使用嗎? A:如有行李要寄放,志賀高原線急行巴士Snow monkey park站附近的志賀高原浪漫美術館。美術館網站連結 (英語) 可以寄放行李,不分行李大小及件數,一人500日圓還可以進美術館參觀,位置就在snow monkey park stop後方 Q:野澤滑雪場比較適合怎麼樣的滑雪雪友呢? A:適合想去體驗日本溫泉滑雪場雪友,喜歡鄉村僻靜及傳統日本鄉村的滑雪村莊,此區域也有點像白馬、妙高滑雪場,不想住民宿雪友又有飯店可以選擇。 Q:野澤滑雪場適合初學者嗎? A:以專業滑雪來角度來看,其實很適合初學者,因為有觀光協會,溫泉街可以逛街,晚上有溫泉可以泡湯,雪道大多對初學者友善,除距離距離東京都較遠之外,整體來看適合很適合的唷。
位置
野澤溫泉滑雪場位置在日本東京北北西方的長野縣,開車距離約300公里,車程約4小時,如果是從成田機場開車過去約360公里,車程約4.5小時。

野澤溫泉號稱長野著名雪場之一,位在長野車站東北側,往南有志賀高原滑雪場,往西有妙高高原滑雪場,西南西則有白馬群山滑雪場。新幹線沿線還會經過輕井澤滑雪場,往北繞過山脈約2小時可以抵達湯澤及苗場。

周邊景點

野澤城鎮圖
從台灣出發過去野澤溫泉,可以經由日本東京的兩座機場,成田國際機場或是羽田國際機場,中途可經由、東京、新宿、上野、長野、飯山等大都市擇一經過,自助滑雪客還可以順便安排附近的景點旅遊,而最靠近野澤的交通要點則是戸狩野沢温泉駅。 周遭還有日本著名的地獄谷(看猴子泡溫泉)、立部黑山、合掌村(世界十大遺產)等知名景點
區域
野澤溫泉滑雪場分為兩大區域:日影及長坂兩區,號稱是日本單一雪場中最大的滑雪場。
雪場本身全部連結在一起,整個雪場所有區域,幾乎都開放滑雪,野澤溫泉又稱日本單一雪場中最大滑雪場。
雪道
野澤雪道圖
擁有36條雪道、20座纜車,適合初中高級雪友,最出名的是從毛無山頂直下長達10公里的雪道;適合初學者使用的雪道也近7公里,可說是全亞洲最長的滑道。 上半段是雪質最佳的“毛無山”雪道,積雪可維持到5月中旬。中段“上之平”是2公里長的超寬廣初級雪道,對於初學者是最好的練習環境,雪道部分首選應是將從小毛無山頂至山腳的「SKYLINE」!適合中級以上程度者挑戰。

雪場中推薦必去景點及滑雪景色

毛無山、山頂U型谷、Skyline、道祖神祭、西側紅線區、樹林鬆雪、晚上野澤小鎮街及13座免費的野澤公湯。

雪況

屬於日本相對較好的區域,下雪時全世界每個雪場雪況都不錯,所以在於下雪的天數及下雪時風速,假設下雪風速太高及天數太少,其實就算不好,而野澤是屬於下雪情況很穩定的雪場,每年滑雪開放時間由11月第4週~5月第1週,其中以12底至3月初雪況相對較好。而由於野澤是屬於地勢較高的滑雪地形,下午太陽落下後,雪況都會稍微變硬一些。

道祖神祭

在每年1月15日造訪野澤溫泉時,尤其不能錯過年度重要祭典【道祖神祭(野沢温泉道祖神火祭り)】。道祖神祭為日本三大火把節之一,1993年被指定為國家重點無形民俗文化遺產。以迎來42歲和25歲厄運年齡的男性為中心,從1月13日開始拖曳神木、營造社殿。 誕生長男的家庭奉獻"初燈籠",祈禱孩子健康成長。15日為祭典為活動最高潮的一天,村裡的男性上演著祭壇保衛戰,狂熱的慶祝大夥暢飲清酒,參予日本傳統祭典,總是雪友們津津樂道的特殊體驗。
雪票
雪票通常有分以下幾種
點數卷:一次購買固定的點數,依照不同的纜車扣不同的點數,用完需要再購買才能使用。

小時卷、上午卷、下午卷:(如果你是完全沒有學過的新手,那麼上課再配合點數卷或小時卷會較划算,因為初學較容易疲勞,想休息時隨時可以休息又不浪費雪票。)

全日卷(至下午5點)

多日卷(2至數天不等)

季票:通常是各別雪場的季票,也有全山型的季票,所有雪場都適用,但要注意使用時間,部份雪場依雪量的多寡,在季前、季末是分開賣的。有時候提早購買會有早鳥優惠。

家庭的話可以留意親子券或家庭券,有些地方還會有情侶券。

購買雪票時最好考慮到你能實際滑雪的天數,有時候因為班機的關係,頭尾兩天無法滑全天,那麼全日卷就不划算。通常透過民宿購買的話,會比起飯店和雪場便宜一些,有些民宿在一開始訂房會提供套票優惠,住宿搭配餐點及雪票等,都可以自行上官方網頁評估需求。

其他優惠Surf&Snow早鳥票
ISG早鳥票
野澤雪場雪票價格

信越自然鄉39座滑雪場共通特惠卷
開放時間
為每日08:30~17:00,有部分雪道09:00才會開放,下午16:30陸陸續續會開始關閉,滑雪時間較短但夜間可以輪流去泡湯是一大特色。其中野澤全山有開放滑雪腳踏車使用,對於一些喜歡嘗鮮的朋友是一大利多。每年滑雪開放時間約由12月第1週~5月第1週。詳細請參考雪場規定

野澤溫泉開放時間2016/11/26~

纜車開放時間

約為每日08:00~17:00,有部分雪道08:30才會開放,下午16:30陸陸續續會開始關閉,滑雪時間較短但夜間可以去周遭泡湯是一大特色。
交通

國際交通:

A:廉價航空 酷航香草虎航捷星樂桃(羽田機場)可以買到約NTD7,000來回含20Kg行李。 Ps.部份航空托運雪具需另加費用:樂桃(單程NTD2000)、香草(單程NTD900) B:一般航空 達美日航、可以買到NTD12,000來回含23Kg行李、兩件共46Kg。 C:亞洲萬里通兌換來回機票,需付機場稅金大約2300港幣。

日本國內交通:

自行開車: 可以選擇租車自行開車前往野澤,這是最方便的方法,從機場取車,放了行李就出發,建議人多較划算,最好有左駕及雪地駕車經驗,租車費(5天約¥3萬)、油錢、過路費加總過後,平均四人分擔每人來回約¥15,000。 東京出發: 練馬IC→藤岡JCT→更埴JCT→豐田飯山IC→野澤溫泉 練馬IC→藤岡JCT→塩沢石打JCT→野澤溫泉 大眾運輸工具:
A 成田機場→新宿→野澤溫泉
a.成田幾場JR至新宿(約1369~2569)→新宿巴士至野澤溫泉(3900~4000) 共5269-6569,成田機場至新宿JR約(80~100min) b.成田機場搭成田特快NEX至新宿(特價2000)→新宿巴士(3900~4000)共5900-6000,成田機場至新宿搭NEX約(58min) 新宿巴士時間 22:00~ 野澤 07:55 3900日幣 新宿巴士時間 22:10~ 野澤 06:30 4000日幣 野澤巴士時間 19:20~ 新宿 05:40 3900日幣 野澤巴士時間 15:00~ 新宿 21:30 3900日幣 (假日提前1小時發車) 野澤巴士時間 16:20~ 新宿 21:30 4000日幣 (假日提前1小時發車 ,本班車有停池袋、東京) 新宿巴士至野澤連結 NEX連結 野澤回新宿連結
B 成田機場→東京→沪狩野尺溫泉→野澤溫泉
a.買JR至東京 (1Hr+17min) 費用1389 (換較多班車) b.買Skyline+JR ( 56min) 費用 2619 (推薦) c.買NEX (53~78min ) 費用2000 (大部分班次都要超過1小時) d.搭乘巴士 SkiDiy網站推薦 The Access Narita 機場巴士 ¥1,000,班次多也便宜 SkiDiy網站推薦 京城巴士 ¥1,000,還可以搭配去大江戶溫泉 請選擇b比較快CP值最高 沪狩野站是小站,新幹線不停靠(所以須搭新幹線至長野站或飯山站轉JR) 東京至長野 轉JR 至沪狩野(12站) (2Hr+32~38min) 8710 (長野是新幹線大站,班次多) 東京至飯山 轉JR 至沪狩野 (3站) (2Hr+29~58min) 8430 沪狩野站至野澤溫泉民宿區單程巴士300日幣 (巴士時刻會配合火車時間)
C 成田機場→上野→沪狩野尺溫泉→野澤溫泉 (走Skyline 京城特快 )
a.買skyline至上野 (45~51min) 費用2465~2598 b.買JR至上野 ( 1Hr+25min) 費用 1025~1158 (換較多JR車次) 推薦C是最高CP值的交通旅行方式有幾個原因 1. NEX費用漲價,2. skyline買票幾乎不用排隊,3. skyline 舒適+走路短 4. 轉乘花費時間短 5.走路到新幹線比較好接 沪狩野站是小站,新幹線不停靠(所以須搭新幹線至長野站或飯山站轉JR) 上野至長野 轉JR 至沪狩野(12站) (2Hr+26~32min) 8500 (長野是新幹線大站,班次多) 上野至飯山 轉JR 至沪狩野 (3站) (2Hr+09~48min) 8220 沪狩野站至野澤溫泉民宿區單程巴士300日幣 (巴士時刻會配合火車時間) 請注意2015-16雪季沪狩野站巴士停開,都建議到飯山轉巴士。 可由JR飯山站直接坐巴士到野澤溫泉:巴士時刻表

野澤猴子泡溫泉交通:

野澤溫泉到地獄谷猴子泡溫泉交通路線 住在野澤溫泉滑雪為例子 1.從野澤溫泉搭車至飯山站約40分鐘,請搭乘野澤溫泉-飯山 野澤溫泉線 從飯山站搭車至上林溫泉站,車程時間約40分鐘,請搭乘飯山-Snow monkey park急行 志賀高原線 時間表‧票價時間表‧票價 2.可購買長野電鐵Snow area connect pass一日券2500日幣(不含地獄谷門票)或Snow area connect pass兩日券4500日幣(含地獄谷門票500元),時間表‧票價,可以在飯山站旅遊中心,野澤溫泉旅遊中心購買Snow area connect pass 如果不用此套票,從野澤溫泉出發到飯山站費用600或700日圓,飯山站到Snow monkey park急行巴士1,000日圓,Snow monkey park⇒長野急行巴士1,400日圓,共計3,000日圓。

野澤溫泉移動至其他雪場:

野澤溫泉結束想換到付近雪場滑雪,可以考慮搭車至長野站購買Nagano Snow Resort Pass,兩日券5000日幣需連續兩日使用。 在有效期的此套票可以自由前往野澤溫泉、白馬、地獄谷野猿公苑等處,票價不包含地獄谷門票,票價

交通常見問題

Q:從新幹線到沪狩野站 再到野澤溫泉有什麼交通方式?要多久時間? A:有接駁巴士,會配合JR時間, 沒有下大雪約20min會到,費用300日圓。請注意2015-16雪季沪狩野站巴士停開,都建議到飯山轉巴士。 Q:野澤溫泉有沒有比較省錢的方式到達呢? A:有。野澤溫泉位在長野縣最西北方,大多雪友會搭乘夜巴前往,費用會省4000多日幣,加上可以節省一晚住宿費用 Q:野澤溫泉民宿這麼多,我要在哪邊下車? A:建議先詢問你住的民宿,請他建議在哪邊下車,如果可以寫下來中文、日文跟記住簡單的拼音,這樣到時候下車比較不會坐錯 Q:如果自助滑雪搭配市區旅遊我該怎麼選擇呢? A:建議以東京市區周遭景點搭配,這樣無論是要搭乘巴士或是新幹線都很方便。 Q:如果自助滑雪搭配其他滑雪場我該怎麼選擇呢? A:建議可以搭配長野縣的其他雪場,如白馬、志賀高原及新幹線上的輕井澤雪場,或是搭配去苗場周遭的雪場,從野澤至苗場約2Hr多就可以到,坐JR只需要2000多日幣。
住宿

SkiDiy@游惠寶跨境生活家 EZ Nippon日本通 DOCOMO極速日本上網卡優惠

日本通EZ Nippon上網卡提供 SkiDiy網站 及 SkiDiy日本自助滑雪討論區社團 購買優惠

方案一

EZNippon日本通 DOCOMO 6天 極速 日本上網卡 原價999折扣50台幣 EZNippon日本通 DOCOMO 11天 極速 日本上網卡 原價1499折扣50台幣 EZNippon日本通 DOCOMO 5GB 極速 日本上網卡 原價1449折扣50台幣 優惠對象 SkiDiy網站 及 SkiDiy日本自助滑雪討論區社團 優惠代碼 請直接複製SKIDIY@EZNippon

方案二

EZNippon日本通 DOCOMO 6天 極速 日本上網卡 原價999折扣 110台幣 EZNippon日本通 DOCOMO 11天 極速 日本上網卡 原價1499折扣110台幣 EZNippon日本通 DOCOMO 5GB 極速 日本上網卡 原價1449折扣110台幣 優惠對象 SkiDiy 日本滑雪通app會員 需曾經上過課程並下載app登入會員 操作及下載詳見SkiDiy日本自助滑雪討論區社團

購買方式

1. 購買連結 蝦皮賣場 2. 點選 "聊聊" 3. 貼上優惠代碼 SKIDIY@EZNippon日本滑雪通app會員圖示 有效期限需跟購買日當天

住宿及飲食

紅色:¥4,500以上,黃色:¥4,500以下,紫色:價格未知。

住宿網址

野澤住宿 Jalan 樂天 Agoda Hotel.com

野澤免費巴士

此圖為村內免費巴士站點,google map上也有標示,請依代號確定車牌位置(巴士時刻表) 可下載日本滑雪通app,內有野澤村免費巴士時刻,出門前查詢就不用特地去巴士站等了

住宿常見問題

Q:野澤民宿到底怎麼訂有優惠? A:用日文網頁去訂並多用比價網站比較才有優惠。 Q:野澤民宿到底要訂在哪邊呢?是不是要離纜車站近才好呢? A:基本上離雪場纜車站近最好,可以省掉走路等等的時間,或是訂在社區循環巴士附近最好。
租借

租借雪具

サロモンステーション野沢温泉 野沢カワヒロスポーツ店 スキーレンタル白樺 野沢でんべえ店 金森スポーツ レストハウス サンアントン 野沢でんべえ店 金森スポーツ レストハウス サンアントン
租借雪具地點詳見

租借裝備注意事項

租借Snowboard裝備注意事項
租借Snowboard裝備注意事項(現場版)
租借Ski裝備注意事項

租借裝備常見問題

Q:雪具的新舊品價差蠻大的,建議要租哪一種呢? A:初學者通常會因為預算考量租用舊品,不論租哪種都要注意以下狀況: 1.雪鞋穿戴不易,甚至不合腳將影響學習效果,若有教練教學,指定的動作可能無法輕易做到。 2.binding穿脫不易,嚴重的會在滑行時脫落(上一季曾發生的案例,詳見ptt討論)。 3.板子不合應有的長度,過長(不易轉彎)或過短(不利滑行)。 而舊品都容易出現這些狀況,若是發生以上任一問題,光是回店家更換雪具就是浪費自己的滑雪時間, 因此建議可優先考慮新品,若預算考量非舊品不可時,需嚴格挑選雪具。 Q:護具(安全帽+護手腕+護膝+防摔褲)要準備嗎?可以租嗎? A:除了安全帽租借需要收費¥500/天,其他護具在日本雪場幾乎都租借不到,建議先在台灣準備,或是只能在日本購買新品。 Q:哪裡可以租到便宜的雪具? A:建議可以先找雪場附近的雪具出租店或是部份民宿業者也有提供租借的服務,價格都會比雪場來得優惠。
宅配
如果打算在滑雪的前後日子旅行一段時間,但又嫌雪具太笨重的話,可以用日本的宅急便來寄送雪具,可從機場直接寄至雪場,省去攜帶的麻煩。

可以從入境後在機場直接將雪具寄至雪場民宿,旅行後直接到雪場滑雪,也可在滑雪完先將雪具寄至機場,旅行後再到機場提領,但要注意因寄送地區不同,寄達時間會有影響。機場寄送服務

注意事項:
1.在滑雪2日前的「寄送截止時間」(部分地區為3日前的「寄送截止時間」)之前寄送貨物的話,即可在滑雪的1日前送達住宿地。

2.滑雪板(含滑雪手杖)、雪地滑板1組、滑雪用背包的貨物尺寸適用120號的運費(實際尺寸未滿120號時適用相應尺寸的運費)。小朋友用的滑雪板與雪地滑板也同樣適用。

3.將可放入滑雪板與雪地滑板2組的套子、滑雪衣、滑雪鞋等一起放入的一體型袋子的尺寸適用140號的運費。

4.無法受理放入3組以上的滑雪板與雪地滑板的袋子與沒有放入【專用保護套袋子】的滑雪板、雪地滑板。請麻煩自行將貨物分開。

詳細價格請上網查詢寄送地:貨物寄送地區;東京寄至長野、新瀉約¥1,600,寄至北海道約¥2,000。

宅急便常見問題
行前裝備

準備裝備

以下裝備建議在台灣就準備好,因為在日本雪場租借幾次的費用都足夠在台灣購買新的。 1.雪衣 (防水,請勿挑太小件,免得坐下時腰部遮不住)(sb/ski) 2.雪褲 (防水,最好穿著護具再試穿,以免買太小件穿不下護具)(sb/ski) 有些登山型(衝鋒褲)的褲子褲腳的雪裙無法套在雪鞋外(尺寸太小),這種褲子不能當作滑雪用。 雪衣褲不一定要買GORE-TEX這麼貴的款式,破掉會很心疼,一般防水係數高(約1萬-2萬之間)的雪衣褲即可。 每年10月台灣有雪衣褲特賣會,約NTD2000左右;或是雪具店名牌約NTD4000以上。 3.毛帽 (sb/ski) 4.手套 (最好有防水功能,因會常破損,不需要買太貴的,注意戴著護手再穿手套,以免太小需要重新購買)(sb/ski) 5.雪襪 (可以用壘球襪或是長襪代替,建議至少小腿2/3長)(sb/ski) 6.脖圍 (腳踏車領巾或口罩皆可)(sb/ski) 7.護具安全帽(雪具店可買到) 護膝(一般市售排球用即可)(sb) 護手(雪具店可買到,直排輪護具也可,在手套內的款式較能保護手腕)(sb) 防摔褲(保護尾椎,若沒有請在褲內塞毛巾)非常重要!!(sb)

裝備常見問題

Q:我第一次滑雪,真的要準備這麼多東西嗎? A:到雪地遊玩至少都要準備基本配備,加上滑雪是極限運動,建議準備護具是為了預防意外;有些人會擔心買了裝備之後不想繼續滑雪就浪費,現在台灣的二手雪具交流越來越熱絡,之後出清並不困難。 Q:我已經滑過幾次雪,需要準備自己的雪具嗎? A:若每年只滑幾天的雪,不一定要買雪具,因為拖運有一定的麻煩及費用產生,還不如直接在雪場租借;但若想要技術進步,建議至少先準備自己的雪鞋,在學習及練習的效果會比穿二手鞋來得好。
體能

體能準備

滑雪運動想要不容易受傷,又想要持久,核心肌群及大腿肌肉都需要鍛練 目前有兩項運動蠻適合練習 TRX及Corrsfit 建議可找專門的教練協助練習,效果較佳。
TRX
Croosfit
上課地點及事項

選課建議

部份雪場開放1-4堂課的上課時間,首選建議第1、3堂課,因為在上課完需要一段自由練習或是休息時間,在下堂課時才能學習新的進度,不建議連續上兩堂課;第4堂課因幾乎接近雪場纜車關閉時間,下課後無法練習熟悉剛學的技巧,因此為了第1、3堂課早點起床是較好的選擇。

SkiDiy學生專屬保險

此年度只要報名Skidiy課程,將在上課期間附帶三日的專屬滑雪意外保險(富邦精采人生特定活動綜合保險),從上課第一天開始算起三日。 保險最怕遇到意外不理賠,或是理賠不乾脆,原因是大多數的旅平險不理賠滑雪造成的傷害,此保險包含滑雪造成的意外理賠。 富邦精采人生特定活動綜合保險的保障如下: 1.特定活動保險 – 身故及殘廢 ( 意外傷害 ) 200萬保障 2.實支實付醫療保險金 ( 意外傷害及特定事故 ) 30萬保障 保險內容詳見連結 課程的費用已包含保險,請主動提供保險資訊(姓名、生日、身分證號、通訊地址),避免自己的權益受損。 請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫,一位代表簽名所有人保單都成立 相關滑雪保險推薦攻略請參考自助滑雪與跟團滑雪投保旅遊平安險的選擇

上課集合地點

日影區

日影區服務中心 上課前請先至右上角 訂單中預約的教練個人頁面(點選教練名字),確認教練雪衣樣式以便辦識。 若需租借裝備,初學者請於上課時間前1小時準備,第一次著裝及穿鞋時間需費時約30min,若延誤上課時間將影響自己或併班同學權益。 並於上課時間前抵達上課地點。上課地點於 訂單中.

上課常見問題

Q:我是新手從來沒滑過雪,如果要學會通常要上幾堂課呢? A:以一般來說,建議最好至少上6堂課(三個全天)才較能熟悉滑雪的技巧,但還會因個人體力或學習狀況、雪況好壞等因素有所不同。
約伴及討論
我們為了方便大家討論及約伴滑雪,成立了(日本自助滑雪討論區)社團,在裡面透過雪場及時間分類,大家可以到下方留言快速的找到雪友一起同樂。

不論你想約伴一同去滑雪,或是預約教練後想要湊班上課,還是想要了解日本自助滑雪的事,歡迎加入(日本自助滑雪討論區)社團一同討論。



在雪季前後我們會舉辦實體活動,像是雪場的分享、滑雪裝備準備、二手雪具買賣交換、雪友交流聚會,都歡迎你報名參加

2016-17最新雪季活動

有任何日本自助滑雪、預約教練等相關問題,也歡迎寫信詢問我們喔!(點擊連結或按右鍵觀看信箱)
 日本自助滑雪春雪篇,四月也可以滑雪 學習Snowboard分級進度確認 自學滑雪(sb)和教練指導的優劣分析 滑雪分享及聚會 如何花最少錢成為國際滑雪教練 新手日本自助滑雪攻略 學習滑雪上課人數很重要 SKIDIY X 真空雪板 捕獲野生教練活動(已結束) Snowboard滑行教學-QuickRide系統(1)-基礎 親子及家族滑雪需注意的事項 日本自助滑雪攻略-自助滑雪與跟團滑雪投保旅遊平安險的選擇 步驟123如何挑選自己的滑雪裝備[Snowboard 雪板篇] Snowboard滑行教學-QuickRide系統(2)-滑行 Snowboard滑行教學-QuickRide系統(3)-控制 單板(SB) VS 雙板(ski)要不要戴護具?如何避免受傷-運動傷害醫學篇