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湯澤中里 Nakazato

親子飯店

介紹

湯沢中里スノーリゾート滑雪場(Yuzawanakazato)及中里滑雪場(nakazato)

湯澤中里2018-19雪季更名為湯沢中里スノーリゾート(Snow Resort)
湯沢中里是湯澤區中非常有名的滑雪場之一,其中在日本歷年滑雪評鑑或是滑雪雜誌介紹中,本區在親子推薦滑雪場中的排名,是日本前三名的滑雪場之一。

有幾點是我們在認識這個滑雪場最容易搞不清楚,或是聽了半天才知道原來都是在講同一個區域,首先第一項是本區最有名的飯店為天使格蘭飯店(Hotel Angel Grandia),飯店名子算是日文中台灣人就直接看得懂又好記憶,加上飯店ski in/out又便宜,同時晚餐有螃蟹、蟹腳再搭配上溫泉,完全是亞洲人由其實台灣人心目中最愛的口袋名單。

另外一個容易搞混的是,天使格蘭雖然離湯澤中里滑雪場不遠,大概100-150公尺左右,但是其實飯店本身有自己專屬的滑雪場叫作中里滑雪場,而中里和湯澤中里兩個滑雪場是不相通,本身雪票也不能共用喔。

本區是位在湯澤區(Yuzawa )最南端,區域中最有名交通也最方便的滑雪場是Gala,周遭有很多知名的雪場,以台灣來說,最有名氣的"苗場"僅距離30分鐘的車程,也是大家對此區唯一重要印象。

本區其他滑雪場介紹,有Big Mountain(GALA湯沢スキー場湯沢高原 スキー場石打丸山スキー場組成),往北邊則有上越国際スキー場,中間還有神立高原スキー場岩原スキー場湯沢パークスキー場NASPAスキーガーデン石打花岡スキー場シャー塩沢スキー場六日町八海山スキー場一本杉スキー場舞子スノーリゾート.スキー場等14座大大小小雪場組成。

SKIDIY推薦選擇

1.如果住天使格蘭飯店,距離最近滑雪場是湯澤中里、岩原 2.天使格蘭中里滑雪場只有一條滑雪道,現場有日本的滑雪學校日文教學,有雪友分享在假日或是旺季,日文滑雪學校不歡迎其他教學團體 3.skidiy課程優先參考去湯澤中里或岩原上課 4.岩原有提供免費的來回接送接駁車,可以請飯店協助撥打電話即可025-787-3211

照片


位置

湯澤位置在日本東京北北西方的新潟縣,湯澤群山交通樞紐中心為越後湯澤的新幹線及JR站(同時也是各雪場巴士站轉乘地點),從東京開車距離約185公里,車程約2小時15分,如果是從成田機場開車過去約270公里,車程約3小時20分。如果從越後湯澤車站開車過來大概是10分鐘左右車程,如果搭乘巴士約20分鐘。

從台灣出發過去湯澤,可以經由日本東京的兩座機場,成田國際機場或是羽田國際機場,中途可經由、東京、新宿、上野、池袋等大都市擇一經過,自助滑雪客還可以順便安排附近的景點旅遊,而最靠近湯澤的交通要點則是越後湯澤站(Echigoyuzawa)。再轉搭免費的接駁巴士或是JR即可抵達。

湯澤群山的特點就是雪場多降雪量多且交通相當便利,屬於以中小型滑雪場為主、故交通方便性及巴士接駁時間都是要特別列入考量的,雪票相對是較優惠是本滑雪區的特色,本區產米,故周邊相關產品可以列入滑雪之後的伴手禮。

雪道

本區兩個滑雪場屬於南北向分布,東高西低,中里滑雪場基本上就是一條雪道,上半部是紅線,下半段是綠線,寬廣平整非常適合練習。

湯澤中里滑雪場則算是湯澤區有名的滑雪場之一,以面積跟滑道數量算是中型的滑雪場,屬於扇形分布,下部分的平廣雪道區域面積很大,有兩大區幼兒及親子專用的滑雪設施及專屬的區域。對於中級以上玩家來說,以中型滑雪場來說湯澤中里紅線及黑線滑雪道算是在中型滑雪場中,分布的比例較高的區域,大概有70%以上的中型滑雪道,還有特別配合4條非壓雪的黑線滑道,山頂還有三個區塊開放局部的樹林或是有樂趣滑行區域。

值得一提的是,第一次去因為兩個雪場不相通,加上雪票要從頭買過,所以中級以上玩家不建議兩邊跑,因為要多花一次雪票的費用,而初學者因為天使格蘭的飯店在本區最南端,雖然可以去湯澤中里滑雪,但是最靠近的區域,除了一條綠線,另外一條纜車上去下來就是三條黑線,選另外一區滑行也會遇到紅線,坡度跟雪道的變化會一瞬間提高許多。

基本上建議過去湯澤中里要選好初學者的場地,因為湯澤中里是日本排名前三名的親子滑雪場,場地規劃也是很適合初學者但是不要走錯即可。如果是有在其他滑雪場滑過,基本上都推薦移動過去湯澤中里上課或是滑雪,因為天使格蘭中里確實只有一條滑雪道。

上課比較推薦在中段的纜車,路線很平整又長,也不會有大轉彎是很適合練習的場地,又因為場地纜車有18根纜車柱,雪友都會相約我們在18區集合,底下有販賣部與租借裝備的地點,同時購買餐點後可以走進去藍色的火車中用餐,是很棒的體驗。

推薦必去景點及滑雪景色

湯澤中里山頂,上山林間探索區及Bank yard區,山腳兩大兒童及親子專屬區域,天使格蘭飯店,山頂眺望火車站及對面村莊,付費雪盆滑道區。

初學者推薦 中里滑雪場影片介紹

滑雪道,纜車,兒童區 雪道全景

雪票

數回卷:
分成1回卷400日幣及11回卷4000日幣,基本上就是使用次數。

午前卷、午後卷:
簡單來說就是中午前可以使用,另外一個是中午後使用。湯澤中里滑雪票票價連結

全日卷(不含夜滑):
多日卷(2~5至數天不等,含夜滑)以湯澤中里例,最多是2日券(夜滑可以至20:30)

通常是各別雪場的季票,所有雪場都適用,但要注意使用時間,部份雪場依雪量的多寡,在季前、季末是分開賣的。有時候提早購買會有早鳥優惠。本區也有春季特別季票。

購買雪票時最好考慮到你能實際滑雪的天數,有時候因為班機的關係,頭尾兩天無法滑全天,那麼全日卷就不划算。通常透過民宿購買的話,會比起飯店和雪場便宜,所以也可以住在飯店,到民宿購買雪票,但要注意有些民宿老闆只賣自己的房客。

現在很多雪場使用的票券類型不依,以現場販賣為主。

中里滑雪場-天使格蘭飯店外

成人 平日 1500 假日 2000 , 兩日卷 平日2400 假日2800 小孩 平日 1000 假日 1400 , 兩日卷 平日1600 假日1900 上述為房客優惠價錢[價錢每年會略微變動 以官網公告為主] 中里滑雪票票價連結 湯沢8スキー場早鳥價(GALA湯沢スキー場・岩原スキー場・湯沢高原スキー場・湯沢中里スキー場・湯沢パークスキー場・NASPAスキーガーデン・湯沢一本杉スキー場・神立高原スキー場)

常見問題

Q:不滑雪只想看雪,湯澤中里或是中里滑雪場區要付費嗎? A:本區兩個雪場都是免費的,只有要搭乘纜車滑雪才需要另外付費,所以有小朋友、同行長輩或是不滑雪的朋友是不用另外花錢買票。

開放時間

約為每日平日8:30~16:30/土・休日8:00~17:00 (有夜滑),有部分雪道08:30才會開放,下午16:30陸陸續續會開始關閉。

夜滑時間每周六日開放及日本國定假日 17:00~20:30

營業時間

大約每年12月中開放到隔年4月第一周結束湯沢中里スキー場 2018年12月15日(土)-2019年4月3日(日)予定 2017年12月16日(土)-2018年4月2日(日)予定

交通

國際交通

A:廉價航空 酷航香草虎航捷星樂桃(羽田機場)可以買到約NT7,000來回含20Kg行李。 Ps.部份航空托運雪具需另加費用:樂桃(單程NT2,000)、香草(單程NT900) B:一般航空 達美日航、可以買到NT12,000來回含23Kg行李、兩件共46Kg。 C:亞洲萬里通兌換來回機票,需付機場稅金大約2,300港幣。

日本國內交通

自行開車: 可以選擇租車自行開車前往湯澤,這是最方便的方法,從機場取車,放了行李就出發,建議人多較划算,最好有左駕及雪地駕車經驗,租車費(5天約¥3萬)、油錢、過路費加總過後,平均四人分擔每人來回約¥15,000。 從成田機場走關東自動車道進入東京市區的高速公路,最後上關越自動車道到越後湯沢,距離約270公里車程約3個多小時。 大眾運輸工具:
A:成田機場→東京→越後湯澤(NEX)
a.買機場巴士+新幹線 1.巴士建議要預約,預約者優先上車,沒有上網預約,而且乘坐凌晨由市區出發的班次(01:00 ~ 05:00),票價為單程¥1,500 2.成田機場出發的話,直接到京成巴士的櫃檯買票就可以,晚上九點以後就要排隊,上車時再購票。 b.買JR+新幹線 (¥8,405/2Hr50min) c.買NEX(來回¥4,000)至 東京 轉 新幹線 (¥2,000+6,150=¥8,150/53min+1Hr28min) 請選擇c比較快也比較省錢 SkiDiy網站推薦 The Access Narita 機場巴士 ¥1,000,班次多也便宜 SkiDiy網站推薦 京城巴士 ¥1,000,還可以搭配去大江戶溫泉
B:成田機場→上野→越後湯澤 (Skyline京城特快)
a.買skyline+新幹線 (43min+1Hr22min/¥2,465+5,940=¥8,305) b.買京城幹線 上野 轉 新幹線 (1Hr26min+1Hr22min/¥1,025~1,158+5940=¥8,150)
推薦B是CP值最高的方式
B:成田機場→上野→越後湯澤 (Skyline京城特快) 1.NEX費用漲價 2.skyline買票幾乎不用排隊 3.skyline 舒適+走路短 4.轉乘花費時間短 5.走路到新幹線比較好接 從越後湯澤車站至湯澤中里湯沢中里スキー場(Yuzawa-nakazato) 經HATAGO井仙(越後湯沢駅西口前) (免費/20min)

從天使格蘭飯店至各雪場交通方式

除了要經過越後湯澤車站轉車之外,可以直接由飯店直達的雪場有五個: 1.湯沢中里スキー場(Yuzawa-nakazato),發車レンタルショップアルペン前 (09:02發) 2.神立高原スキー場,發車レンタルショップアルペン前 (08:45發) 3.NASPA、湯澤高原、Gala發車レンタルショップアルペン前 (09:00發) 天使格蘭飯店接駁車資訊連結

從越後湯澤至各雪場交通方式

幾乎各雪場都有免費或付費的交通巴士從越後湯澤站出發,詳細請參考各雪場資訊: 1.湯沢中里スキー場(Yuzawa-nakazato) 經HATAGO井仙(越後湯沢駅西口前) (免費/20min) 2.神立高原スキー場 交通1 交通2 經越後湯沢駅 (免費/10min) 3.岩原スキー場 經越後湯沢駅東口 (免費/15min) 4.湯沢パークスキー場 經越後湯沢駅東口 (免費/15min) 5.NASPAスキーガーデン 經越後湯沢駅東或西口 (免費/2min) 6.一本杉スキー場 無交通車,走路約3min 7.湯沢高原 スキー場 經越後湯沢駅東或西口 (免費/1min) 8.GALA湯沢スキー場 經越後湯沢駅東或西口 (免費/5min) 9.石打丸山スキー場 經越後湯沢駅東口 (免費/20min) 10.石打花岡スキー場 查無交通車 11.舞子スノーリゾート.スキー場 經越後湯沢駅東口 (免費/20min),部分班次45min;回程需要50min 12.上越国際スキー場 查無交通車 需坐火車前往 13.シャー塩沢スキー場 查無交通車 14.六日町八海山スキー場 經六日町駅東口 (¥420/30min)

交通常見問題

Q:JR東京廣域周遊券超級優惠(15-16新增越後湯澤區域),網路上大家都推薦使用?自助滑雪適合使用嗎? A:基本上滑雪的行程,如果只剛剛好安排三天,要配合上購物,其實時間真的不太夠,假設結束後想加碼滑雪或是想要滑完雪悠閒回東京,都因為要配合JR時間改變,到頭來反而會虧唷。
Q:從新幹線到越後湯澤站再到湯澤群山搭JR還是巴士好呢?要多久時間? A:沒有一定的答案,建議到越後湯澤搭乘新幹線或JR,轉到各雪場則可以配合各雪場的交通巴士或是轉乘JR至各站。各站約都在10~20min的距離之內。 Q:從越後湯澤到湯澤中里我要搭JR還是免費的接駁巴士?是到天使格蘭飯店下車還是到湯澤中里JR站下車呢? A:基本上如果可以配合的上巴士時間當然是搭乘免費巴士,不需要另外花錢。到哪一站下車要看此行的目的基本上,北邊靠近越後湯澤車站,而湯澤中里火車站剛好在雪場正中間,再往南350-400公尺就可以抵達南端的天使格蘭飯店。 Q:我住在石打丸,有接駁車可以過來湯澤中里滑雪嗎? A:沒有。基本上湯澤區免費接駁巴士,都是以越後湯澤車站為中心出發,路線分為幾大部分 1.舞子高原一條路線 2.湯澤中里、中里滑雪場、岩原一條路線 3.神立高原一條路線 4.Gala、NASPA、湯澤高原一條路線 5.石打丸一條路線,有部分班次直達Gala 6.上越國際沒有免費接駁巴士 Q:湯澤區各雪場的巴士很多,我要怎麼確認雪場巴士的時間呢? A:可以app下載日本滑雪通。裡面有每一個巴士時刻跟路線分布喔,連結詳見

住宿

天使格蘭飯店

本區住宿基本上大家過來都是特別要住天使格蘭飯店,飯店官網連結 大約是八月底九月初可以訂房 以2017.8月為例子 季初訂房 兩人一間 7800日幣/人 含早、晚餐,大房間 8800日幣 /人 含早、晚餐 大概九月底左右會推出 小朋友及幼兒專案 幼兒1000含兩餐,小學生3000含兩餐 特惠連結 紅色:¥4,500以上,黃色:¥4,500以下,紫色:價格未知。

住宿常見問題

Q:除了Gala雪場很方便?那些雪場有住宿加上交通的優惠方案? A:湯澤中里滑雪場,2016/17滑雪場專案,一泊二食+新宿往返雪場巴士,只要¥9,800,詳見連結 Q:湯澤中里民宿到底要訂在哪邊呢?是不是要離纜車站近才好呢? A:基本上離雪場纜車站近最好,可以省掉走路等等的時間,也可以選擇含接送的民宿,或是訂在JR站附近。 Q:本區域的飲食住宿好找嗎?我要注意什麼呢? A:本區域算是雪場中最方便的區域之一,各種生活機能都有,但是要住宿要注意的是離車站近,飲食就是找相對於自己住宿或是移動地點相對方便的區域即可,基本上如果搭配租車是最方便又可以兼顧到省錢及往返雪場的交通便利性。

飲食建議

如果是住在飯店通常有含兩餐,加上中餐也會在滑雪場吃,所以選擇不多,加設是住在越後湯澤車站附近的雪友,那可以選擇的地點就很多元,主要就分成兩大區域簡單劃分就是車站內及車站外

越後湯澤車站內推薦區

1.清酒500日圓任選五杯 2.越後つけ麺維新 湯沢がんぎどおり店 3.炸彈飯糰 4.各式清酒及伴手禮 車站內有小店面的簡單外帶熱食、有點像商店+美食餐廳區及購物地點連結詳見

車站外吃飯地點

1.そば処中野屋 湯沢本店 [沾面 台灣雪友推薦] 〒2 Chome-1-5 Yuzawa, Yuzawa-machi, Minamiuonuma-gun, Niigata-ken 949-6101 電話 +81 25-784-3720 2.どさん子湯沢店 [推薦必點 蛤蠣拉麵 餃子] 〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, Yuzawa, 2 Chome, 新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢2丁目6−9 電話+81 25-784-4104 3. 越後維新 湯沢本店(越後つけ麺・越後らーめん) [日式沾麵] 日本〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, 湯沢町湯沢1705−1 電話+81 25-775-7795 4. 人参亭 [日式炸豬排 非常推薦 在湯澤高原滑雪場對面] 日本〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, Yuzawa, 497−4 電話+81 25-785-5727

醫院

角谷整形外科医院[本區及苗場田代區域受傷骨折都是到這邊就醫] 〒949-6102 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, Kandatsu, 251−7 電話+81 25-785-5130

便宜超市量販

1.大公雞超市ショッピングセンター のぐち湯沢ハーツ店 [走路850公尺,有點像台灣的量販店 有熱食] 949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, Yuzawa, 新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢1685 電話 +81 25-785-7111 2.連鎖藥妝店ドラッグセイムス湯沢店 [除了藥妝 餅乾零食飲料啤酒牛奶等 比大公雞超市便宜] 〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, 大字湯沢字中島河原2936 電話 +81 25-785-2201

租借

天使格蘭租借裝備

雙板ski 板子從70cm ~ 180cm ,鞋子15cm ~ 32cm 單板SB 板子從90cm ~ 167cm,鞋子 15cm ~ 34cm 費用一天原價 2500 兩天 4600 日幣

整套優惠

天使格蘭飯店住客憑房卡 優惠 1500一天,2600兩天 日幣,三天以上1100日幣每天 整套滑雪裝備+雪衣雪褲 天使格蘭房客 3000日幣一天,5600日幣兩天 整套滑雪裝備+雪衣雪褲 +帽子+雪鏡+手套 天使格蘭房客 4000日幣一天,7100日幣兩天 費用可以參考租借連結 如果住在天使格蘭飯店,建議可以在飯店外雪場對面租借處租借,本區除了雪板+雪鞋+整套雪衣褲+安全帽只要3000日幣,入住飯店也可以詢問雪票或是雪具有沒有配合的特別優惠方案

湯澤中里

湯澤中里滑雪場其實比較大,租借裝備專業跟高級許多,所以建議如果多天以上的雪友可以考慮到這邊租借 湯澤中里滑雪場租借裝備費用可以參考租借連結

越後湯澤車站租借裝備推薦

店名:ChendaRental 地址:〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, Yuzawa, 316-1 電話:080-5198-5393 信箱:cdrental01@gmail.com Facebook專頁Line ID:@rvt2548v 越後湯澤站西口出來右轉直走約350公尺右手邊 優點:中文租借,可以前一天晚上就租借裝備,租借裝備後可以提供接送到住宿地點或是滑雪場( GALA、湯沢高原、石打丸山(ハツカ石入口)、岩原、神立、天使格蘭飯店、神楽(三俣入口)) 安全帽、護具、手套、雪鏡都可以租借

租借裝備注意事項

租借Snowboard裝備注意事項
租借Snowboard裝備注意事項(現場版)
租借Ski裝備注意事項

租借裝備常見問題

Q:雪具的新舊品價差蠻大的,建議要租哪一種呢? A:初學者通常會因為預算考量租用舊品,不論租哪種都要注意以下狀況: 1.雪鞋穿戴不易,甚至不合腳將影響學習效果,若有教練教學,指定的動作可能無法輕易做到。 2.binding穿脫不易,嚴重的會在滑行時脫落(上一季曾發生的案例,詳見ptt討論)。 3.板子不合應有的長度,過長(不易轉彎)或過短(不利滑行)。 而舊品都容易出現這些狀況,若是發生以上任一問題,光是回店家更換雪具就是浪費自己的滑雪時間, 因此建議可優先考慮新品,若預算考量非舊品不可時,需嚴格挑選雪具。 Q:護具(安全帽+護手腕+護膝+防摔褲)要準備嗎?可以租嗎? A:除了安全帽租借需要收費¥500/天,其他護具在日本雪場幾乎都租借不到,建議先在台灣準備,或是只能在日本購買新品。

宅配

如果打算在滑雪的前後日子旅行一段時間,但又嫌雪具太笨重的話,可以用日本的宅急便來寄送雪具,可從機場直接寄至雪場,省去攜帶的麻煩。

可以從入境後在機場直接將雪具寄至雪場民宿,旅行後直接到雪場滑雪,也可在滑雪完先將雪具寄至機場,旅行後再到機場提領,但要注意因寄送地區不同,寄達時間會有影響。機場寄送服務

注意事項:
1.在滑雪2日前的「寄送截止時間」(部分地區為3日前的「寄送截止時間」)之前寄送貨物的話,即可在滑雪的1日前送達住宿地。

2.滑雪板(含滑雪手杖)、雪地滑板1組、滑雪用背包的貨物尺寸適用120號的運費(實際尺寸未滿120號時適用相應尺寸的運費)。小朋友用的滑雪板與雪地滑板也同樣適用。

3.將可放入滑雪板與雪地滑板2組的套子、滑雪衣、滑雪鞋等一起放入的一體型袋子的尺寸適用140號的運費。

4.無法受理放入3組以上的滑雪板與雪地滑板的袋子與沒有放入【專用保護套袋子】的滑雪板、雪地滑板。請麻煩自行將貨物分開。

詳細價格請上網查詢寄送地:貨物寄送地區;東京寄至長野、新瀉約¥1,600,寄至北海道約¥2,000。

行前裝備

以下裝備建議在台灣就準備好,因為在日本雪場租借幾次的費用都足夠在台灣購買新的。
1.雪衣 (防水,請勿挑太小件,免得坐下時腰部遮不住)(sb/ski)
2.雪褲 (防水,最好穿著護具再試穿,以免買太小件穿不下護具)(sb/ski)
有些登山型(衝鋒褲)的褲子褲腳的雪裙無法套在雪鞋外(尺寸太小),這種褲子不能當作滑雪用。
雪衣褲不一定要買GORE-TEX這麼貴的款式,破掉會很心疼,一般防水係數高(係數約1萬-2萬之間)的雪衣褲即可。
每年10月台灣有雪衣褲特賣會,約NTD2000左右;或是雪具店名牌約NTD4000以上。
3.毛帽 (sb/ski)
4.手套 (最好有防水功能,因會常破損,不需要買太貴的,注意戴著護手再穿手套,以免太小需要重新購買)(sb/ski)
5.雪襪 (可以用壘球襪或是長襪代替,建議至少小腿2/3長)(sb/ski)
6.脖圍 (腳踏車領巾或口罩皆可)(sb/ski)
7.雪鏡雪鏡挑選好看鏡面大的佳,通常價錢越貴越防霧,如果是無法戴隱形眼鏡的雪友,建議找可以配合戴眼鏡的雪鏡款式。不論哪一種款式盡量貼近臉型最好,推薦Milvus 購買連結
8.護具安全帽(雪具店可買到)(SKI & Sb)
護膝(一般市售排球用,防止跪倒撞擊)(sb),(膝蓋及十字韌帶周圍支撐護膝)(Ski)
護手(雪具店可買到,直排輪護具也可,在手套內的款式較能保護手腕)(sb),(Ski則是手指比較容易折到)
防摔褲(保護尾椎,若沒有請在褲內塞毛巾)非常重要!!(sb),(Ski主要摔倒都是兩側,相對比較少人準備)
參考文章  購買自己裝備參考 snowboard挑選建議
參考文章  SKI和SB護具重要性

裝備常見問題

Q:我第一次滑雪,真的要準備這麼多東西嗎? A:到雪地遊玩至少都要準備基本配備,加上滑雪是極限運動,建議準備護具是為了預防意外;有些人會擔心買了裝備之後不想繼續滑雪就浪費,現在台灣的二手雪具交流越來越熱絡,之後出清並不困難。 Q:我已經滑過幾次雪,需要準備自己的雪具嗎? A:若每年只滑幾天的雪,不一定要買雪具,因為拖運有一定的麻煩及費用產生,還不如直接在雪場租借;但若想要技術進步,建議至少先準備自己的雪鞋,在學習及練習的效果會比穿二手鞋來得好。

體能

滑雪運動想要不容易受傷,又想要持久,核心肌群及大腿肌肉都需要鍛練
目前有兩項運動蠻適合練習
TRX及Corrsfit
建議可找專門的教練協助練習,效果較佳。

TRX
Croosfit

上課地點及事項

初學者上課推薦

1.優先推薦岩原滑雪場上課,教練與雪友推薦非常適合初學與練習 從教練與雪友的分享中,對於岩原印象有一片超級大,又寬廣的雪道,類似白馬栂池,非常適合練習與上課。 2.場地有提供免費的交通來回接駁,不用走路搬裝備,上課時間彈性 岩原有提供預約制的交通巴士,來回接駁至天使格蘭飯店或越後湯澤車站,也有固定時間的定點接駁巴士,過去滑雪與上課不用自己搬裝備,比如早上08:30課程也可以預約八點巴士從天使格蘭飯店出發過去,交通時間只要10分鐘之內即可抵達,走路過去上課地點也只要1-2分鐘。 3.岩原滑雪場相對大,人少風景優美,另外也歡迎skidiy教練過去上課,不會被打擾 滑雪場雪道相對寬廣視野極佳,非常適合練習與上課,被其他人干擾的機會低,加上雪場負責人有直接表示歡迎skidiy教練與住在天使格蘭、湯澤區雪友過去滑雪場上課或滑雪,他們也很樂意提供各項配合,比如巴士與接送。[預約制日文溝通],課程不會因為場地太小和其他滑雪學校互相干擾。 4.纜車長度適宜、上課場地選擇多元、適合初學者滑道多、也有中高級雪友可以去的地點 這邊纜車與雪場面積比起天使格蘭一條雪道適合多了,所以大家可以依據自己的程度,比如上課進度如果提前了,教練也可以選擇帶著去比較進階或是更適合的場地上課。 5.場地視野極佳,和教練與朋友基本上在雪場中每一個角度都互相看得到 岩原號稱湯澤區雪場第一美景,上課的視野與視線相當良好,不用擔心上纜車之後或是滑行之後看不到自己的小朋友或親友,另外也表示如果要幫忙拍照錄影也很適合。 6.有推薦添路餐廳用餐,便宜又好吃

前往岩原上課常見問題

Q:如果住天使格蘭要去岩原上課,雪具建議在哪邊租借呢? A:建議在搭車到越後湯澤車站後,到隔壁的Chendarental租借(中文服務),他們會在租借完畢後接送到天使格蘭飯店;回程時也可以連繫接送到雪具店歸還。 Q:如果要從天使格蘭去岩原上課,要怎麼預約巴士呢? A:可以請天使格蘭飯店櫃檯協助撥打岩原滑雪場的接駁巴士,告知要預約的時間即可,回程可以直接在售票櫃檯或是雪場營業處告知要回去,請他們協助撥打電話給司機即可。電話025-7873211[日文]。 Q:住天使格蘭前往岩原要在哪搭車?最早班次是幾點的車? A:天使格蘭飯店其實只有一個出口,預約時櫃檯會告知在哪邊等車,googlemap連結。 岩原接駁車可預約最早08:00,一直到夜滑結束也有接送,另外也有固定時間發車的接送巴士。 Q:到岩原後在哪下車?車程時間? A:岩原有兩個下車處,基本上都是在山腰上下車,也就是終點站,搭乘時間約10分鐘左右。 Q:岩原上課集合點在哪?下車點怎麼去集合點?走路需要多久時間? A:岩原集合地點就在售票亭,下車處往雪場內走,大概1-2分鐘就會看到售票亭。 Q:裝備需要在天使格蘭穿好還是帶至岩原穿呢? A:由於第一次著裝通常需要30分鐘,若人數較多時間會花費更長,建議在天使格蘭出發前先著裝完畢。

上課費用

請從選課頁面選擇日期、單/雙板、雪場、教練,選好幾堂課,下方選擇「確定訂課」,進入結帳畫面就看得到費用了。 查詢的費用只有教學費,大人、小孩的費用相同。

上課時間

每堂課為2小時,全天建議選擇上下午各一堂課,總共為4小時。部份雪場開放3堂或4堂課不同的上課時間,初學者建議課堂中間安排休息或自由練習的時間;進階者若訂連續兩堂課,教練可配合課程帶到較進階的雪道練習。

上課堂數

一般學習滑雪建議至少上4-6堂課才能完整學會滑雪;有些人因擔心不知道喜不喜歡滑雪,所以選擇上1-2堂課的方式體驗,其實去一趟日本的成本不低,包含機票、吃住、交通花費,開銷很容易超過3萬元,若一趟沒有學會滑雪,下一趟仍然要再花差不多的費用,也要花時間找教練。 因此建議最好一次就將滑雪學好,下一趟旅程就可以自己規劃滑雪,若需要精進滑雪技術再找教練上課即可。

親子滑雪

由於成人和小孩一起上課的狀況較多,請在報名前先了解親子及家族滑雪需注意的事項

SkiDiy學生專屬保險

此年度只要報名Skidiy課程,將在上課期間附帶三日的專屬滑雪意外保險(富邦精采人生特定活動綜合保險),從上課第一天開始算起三日。 保險最怕遇到意外不理賠,或是理賠不乾脆,原因是大多數的旅平險不理賠滑雪造成的傷害,此保險包含滑雪造成的意外理賠。 富邦精采人生特定活動綜合保險的保障如下: 1.特定活動保險 – 身故及殘廢 ( 意外傷害 ) 200萬保障 2.實支實付醫療保險金 ( 意外傷害及特定事故 ) 30萬保障 保險內容詳見連結 課程的費用已包含保險,請主動提供保險資訊(姓名、生日、身分證號、通訊地址),避免自己的權益受損。 請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫,一位代表簽名所有人保單都成立

台灣護照及非持有台灣護照的雪友

不管有沒有持有台灣護照,需要人在台灣期間才可以投保 沒有台灣護照的雪友投保也會理賠,不過之後申請理賠,後續的程序都要來台灣辦理,除非理賠的金額很高,不然要自己評估一下理賠的成本跟效益,理賠的程序跟文件還是以保險公司理賠部門要求為主。 以下情況保險公司不受理投保建議自行投保旅平險 1.非持有台灣護照的雪友,且人不居住在台灣,若居住在香港、大陸直接前往日本,請自行投保。 2.持有台灣護照但目前在其他國家居住,會直接前往日本滑雪,也需自行投保。 相關滑雪保險推薦攻略請參考自助滑雪與跟團滑雪投保旅遊平安險的選擇

上課常見問題

Q:為什麼學費不是依一般的計算方式以人頭計費呢?上課的人數上限為什麼限6人? A:一般滑雪教室或旅行社都是以人頭計算學費,每人大概多少費用,但這樣的方式有一個最大的問題是,你永遠不知道你的同學有幾位;有時會因為不同等級的學生人數相差太多,造成教練1個人教10幾個人的現象,因此當你看到依人頭收費時,請先確認你這班有沒有人數上限,最好要求限制人數,不然這堂課可能就白上了。 同時上課的人數越多,教練分配給每位學員的時間越少,有時候進度快的學員們只能在旁邊等待教練指導進度慢的人,這就是非小班制最常見的問題。 SkiDiy網站希望大家的學費花得值得,因此學費定價會因為人數的增加,大家分擔的費用相對變少,同時也限制上課人數在6人以內以確保教學品質。這是我們可以為學生及教練們把關的事,也是我們網站的原則。 更詳細的解釋請見:學習滑雪上課人數很重要 Q:我們人數較少,怎麼跟別人湊班? A:18-19年度開始,Skidiy課程不開放湊班,新增團體開課,由教練決定上課內容 團體課表←請點選 若無適合的團體課程,學生請自行找同學一起上課。 湊班報名前請先了解上課人數對課程的影響:學習滑雪上課人數很重要 Q:沒有適合的上課時間或教練開課,或是想要選擇同一個教練連續上課,怎麼預訂課程呢? 請在預訂課程頁面課表下方選擇:「找不到合適課表?試著向教練申請開課吧!」 或是點選→申請教練開課 選擇想要的上課時間、項目、雪場,選擇喜歡的教練,直接提出申請上課。 這裡提醒您!由於申請開課的教練不一定在當地,所以有可能您選定的教練不能上課,會另外安排其它教練,若都沒有教練將全額退訂。 *教練因行程安排,一般3天以內會確認,若由系統安排其他教練,因溝通協調需2週以內才能確認,在等待期間若有行程變更,都可以免費取消並全額退訂。

常見問題

上課集合地點

天使格蘭飯店-中里滑雪場(Angel Grandia)

天使格蘭暫時不開放上課,需移至岩原(初學者首推)上課。

湯澤中里上課(nakazato)

建議中高級以上雪友上課 skidiy課程在湯澤區各雪場都可預約,建議一次訂全天課程較容易成行喔!(備註想要上課的雪場)

問題處理

有任何教練課程問題,或是預訂後想要更換課程等相關問題,請寫信詢問我們。

約伴及討論

我們為了方便大家討論及約伴滑雪,成立了(日本自助滑雪討論區)社團,在裡面透過雪場及時間分類,大家可以到下方留言快速的找到雪友一起同樂。

不論你想約伴一同去滑雪,或是預約教練後想要湊班上課,還是想要了解日本自助滑雪的事,歡迎加入(日本自助滑雪討論區)社團一同討論。



在雪季前後我們會舉辦實體活動,像是雪場的分享、滑雪裝備準備、二手雪具買賣交換、雪友交流聚會,都歡迎你報名參加

最新雪季活動

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