神立高原 Kandatsu
介紹
神立高原雪場位於日本湯澤(Yuzawa)區,是一個耳熟能詳的知名滑雪地區,號稱日本雪之鄉,每當冬季來日本滑雪時,當新幹線或巴士穿越山脈抵達湯澤時,往往會聽到大家驚呼的聲音,鐵軌外平原已經堆滿雪,更別說這裡有數個知名的滑雪場。湯澤群山圍繞著一個交通要道,就是越後湯澤站,周遭有很多知名的雪場。例如新幹線營運的雪場Gala,及飯店住宿的上越國際雪場,都在神立高原附近。

影片介紹
照片
位置
神立高原雪場位置在日本東京北北西方的新潟縣,交通樞紐中心為越後湯澤的新幹線及JR站(同時也是神立高原雪場巴士站轉乘地點),從東京開車距離約180公里,車程約2小時15分,如果是從成田機場開車過去約270公里,車程約3小時15分。 從台灣出發過去神立高原,可以經由日本東京的兩座機場,成田或羽田國際機場,中途可經由、東京、新宿、上野、池袋等大都市擇一經過,自助滑雪客還可以順便安排附近的景點旅遊,而最靠近神立高原的交通要點則是越後湯澤站(Echigoyuzawa)。 神立高原的特點就是夜滑時間長,降雪量多且交通相當便利,屬於以中小型滑雪場為主,選擇雪場的話可考量交通方便性及巴士接駁時間,雪票相對較優惠是本滑雪區的特色,越後湯澤本區特產為米,故周邊相關產品可以列入滑雪之後的伴手禮。
雪道
神立高原是盆地的地形,纜車從中間往四處散開,最後都會滑回正中央;從入口處搭乘纜車(圖左下2人纜車)越過一段綠線樹林區後,一眼望去將會看到神立最主要的寬廣雪道,再搭乘另一台纜車(圖中下4人纜車)往上爬升時,左側是初中級適合的綠線雪道,而右側則是高手聚集的park區(圖中12號雪道),坐在纜車上欣賞高手們的表演,是坐這條纜車的樂趣之一。
以上park會因雪場調整有所不同,以現場公佈為主
雪場左側有三條纜車可以前往較高處,上面都是紅黑線難度較高的雪道,右側纜車(圖右上2人纜車)上山後從山頂最高處下來,會經過ski專用的饅頭區(圖中2號雪道),skier滑下饅頭後,緊接著就是一個中型跳台。boarder需從右側繞過這一區,一樣也有中型跳台等著你。跳台這區有各式各樣的初級park可以讓你練一整天都不無聊。 一路滑下山會經過幾個平台和山壁,練習簡單的跳躍動作,接著就是一整排的饅頭等著你(圖中3號雪道),這裡的特色就是從大到小的饅頭排列在一起 ,可以依自己的程度選擇適當的大小來練習,只要願意花時間在這裡,相信滑行一定會有相當程度的進步。 從左側纜車上山可以經過未整雪的黑線區(圖中1號雪道),2016-17雪季更是開放了一條新的雪道(new),喜歡挑戰黑線的人一定要來試試。
雪票
雪票通常有分以下幾種

一回卷:
只能使用一次。

午前卷、午後卷、夜滑卷、全夜卷:
可依照自己的時間來決定哪類型的雪場,這裡有著22:00〜4:00的夜滑卷,是別區沒有的票。

一日卷(不含夜滑)

晚一日券(10:30〜16:30)
適合無法早起的人

季票:
通常是各別雪場的季票,所有雪場都適用,但要注意使用時間,部份雪場依雪量的多寡,在季前、季末是分開賣的。有時候提早購買會有早鳥優惠。

購買雪票時最好考慮到你能實際滑雪的天數,有時候因為班機的關係,頭尾兩天無法滑全天,那麼全日卷就不划算。

雪票優惠

每週二【男士之日】 『1日券+餐卷(¥1000)+神の湯入浴券(2時間券)』 ¥5,900→¥4,700 每週四、五【女士之日】 『1日券+餐卷(¥1000)』 ¥4,900→¥2,000 每週一【シニアDAY】 『1日券+神の湯入浴券(2時間券)』 ¥4,600→¥3,500
開放時間
正常營業期間
【每週六及假日】7:00~16:30、【平日】8:00~16:30

超級夜滑 18:00~翌4:00 ※2016年12月29日(四)~2017年4月1日(六)的假日前一晚(五、六晚上或例假日前晚)<這裡也有skidiy唯一開放的夜滑課程> 神の湯營業期間 2016年12月29日(四)~2017年4月23日(日) 營業時間 2016年12月17日(六)~2017年5月7(日)
交通

國際交通

A:廉價航空 酷航香草虎航捷星樂桃(羽田機場)可以買到約NT7,000來回含20Kg行李。 Ps.部份航空托運雪具需另加費用:樂桃(單程NT2,000)、香草(單程NT900) B:一般航空 達美日航、可以買到NT12,000來回含23Kg行李、兩件共46Kg。 C:亞洲萬里通兌換來回機票,需付機場稅金大約2,300港幣。

日本國內交通

自行開車: 可以選擇租車自行開車前往神立,這是最方便的方法,從機場取車,放了行李就出發,建議人多較划算,最好有左駕及雪地駕車經驗,租車費(5天約¥3萬)、油錢、過路費加總過後,平均四人分擔每人來回約¥15,000。 從成田機場走關東自動車道進入東京市區的高速公路,最後上關越自動車道到越後湯沢,距離約270公里車程約3個多小時。 大眾運輸工具:
A:成田機場→東京→越後湯澤(NEX)
a.買機場巴士+新幹線 1.巴士建議要預約,預約者優先上車,沒有上網預約,而且乘坐凌晨由市區出發的班次(01:00 ~ 05:00),票價為單程¥1,500 2.成田機場出發的話,直接到京成巴士的櫃檯買票就可以,晚上九點以後就要排隊,上車時再購票。 b.買JR+新幹線 (¥8,405/2Hr50min) c.買NEX(來回¥4,000)至 東京 轉 新幹線 (¥2,000+6,150=¥8,150/53min+1Hr28min) 請選擇c比較快也比較省錢 SkiDiy網站推薦 The Access Narita 機場巴士 ¥1,000,班次多也便宜
B:成田機場→上野→越後湯澤 (Skyline京城特快)
a.買skyline+新幹線 (43min+1Hr22min/¥2465+5940=¥8305) b.買京城幹線 上野 轉 新幹線 (1Hr26min+1Hr22min/¥1025~1158+5940=¥8150)
推薦B是CP值最高的方式
B:成田機場→上野→越後湯澤 (Skyline京城特快) 1.NEX費用漲價 2.skyline買票幾乎不用排隊 3.skyline 舒適+走路短 4.轉乘花費時間短 5.走路到新幹線比較好接
從越後湯澤至神立雪場交通方式
神立高原スキー場 交通1 交通2 經越後湯沢駅 (免費/10min)

交通常見問題

Q:JR東京廣域周遊券超級優惠(15-16新增越後湯澤區域),網路上大家都推薦使用?自助滑雪適合使用嗎? A:基本上滑雪的行程,如果只剛剛好安排三天,要配合上購物,其實時間真的不太夠,假設結束後想加碼滑雪或是想要滑完雪悠閒回東京,都因為要配合JR時間改變,到頭來反而會虧唷。
Q:從新幹線到越後湯澤站再到湯澤群山搭JR還是巴士好呢?要多久時間? A:沒有一定的答案,建議到越後湯澤搭乘新幹線或JR,轉到各雪場則可以配合各雪場的交通巴士或是轉乘JR至各站。各站約都在10~20min的距離之內。
住宿

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購買方式

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住宿

紅色:¥4,500以上,黃色:¥4,500以下,紫色:價格未知。

住宿常見問題

Q:神立民宿到底要訂在哪邊呢? A:建議住在越後湯澤車站最方便,離接駁車的站牌越近越好。 Q:若在神立夜滑晚上要住哪呢? A:週五、六兩個晚上可以住在裡面的神之湯,類似三溫暖休息可睡覺的地方,或是租獨立的和室房(2~10名)
*以上為房間價格,不含入浴費,房間有限需先預約。 *可詢問雪票、入浴費、早餐的套票(¥6,500)
租借
神立因為是獨立雪場,所以只能在雪場租借,或是居住在越後湯澤車站時,詢問附近的民宿或租借店。

租借裝備注意事項

租借Snowboard裝備注意事項
租借Snowboard裝備注意事項(現場版)
租借Ski裝備注意事項

租借裝備常見問題

Q:雪具的新舊品價差蠻大的,建議要租哪一種呢? A:初學者通常會因為預算考量租用舊品,不論租哪種都要注意以下狀況: 1.雪鞋穿戴不易,甚至不合腳將影響學習效果,若有教練教學,指定的動作可能無法輕易做到。 2.binding穿脫不易,嚴重的會在滑行時脫落(上一季曾發生的案例,詳見ptt討論)。 3.板子不合應有的長度,過長(不易轉彎)或過短(不利滑行)。 而舊品都容易出現這些狀況,若是發生以上任一問題,光是回店家更換雪具就是浪費自己的滑雪時間, 因此建議可優先考慮新品,若預算考量非舊品不可時,需嚴格挑選雪具。 Q:護具(安全帽+護手腕+護膝+防摔褲)要準備嗎?可以租嗎? A:除了安全帽租借需要收費¥500/天,其他護具在日本雪場幾乎都租借不到,建議先在台灣準備,或是只能在日本購買新品。 Q:哪裡可以租到便宜的雪具? A:建議可以先找雪場附近的雪具出租店或是部份民宿業者也有提供租借的服務,價格都會比雪場來得優惠。
宅配
如果打算在滑雪的前後日子旅行一段時間,但又嫌雪具太笨重的話,可以用日本的宅急便來寄送雪具,可從機場直接寄至雪場,省去攜帶的麻煩。

可以從入境後在機場直接將雪具寄至雪場民宿,旅行後直接到雪場滑雪,也可在滑雪完先將雪具寄至機場,旅行後再到機場提領,但要注意因寄送地區不同,寄達時間會有影響。機場寄送服務

注意事項:
1.在滑雪2日前的「寄送截止時間」(部分地區為3日前的「寄送截止時間」)之前寄送貨物的話,即可在滑雪的1日前送達住宿地。

2.滑雪板(含滑雪手杖)、雪地滑板1組、滑雪用背包的貨物尺寸適用120號的運費(實際尺寸未滿120號時適用相應尺寸的運費)。小朋友用的滑雪板與雪地滑板也同樣適用。

3.將可放入滑雪板與雪地滑板2組的套子、滑雪衣、滑雪鞋等一起放入的一體型袋子的尺寸適用140號的運費。

4.無法受理放入3組以上的滑雪板與雪地滑板的袋子與沒有放入【專用保護套袋子】的滑雪板、雪地滑板。請麻煩自行將貨物分開。

詳細價格請上網查詢寄送地:貨物寄送地區;東京寄至長野、新瀉約¥1,600,寄至北海道約¥2,000。

宅急便常見問題
行前裝備
以下裝備建議在台灣就準備好,因為在日本雪場租借幾次的費用都足夠在台灣購買新的。
1.雪衣 (防水,請勿挑太小件,免得坐下時腰部遮不住)(sb/ski)
2.雪褲 (防水,最好穿著護具再試穿,以免買太小件穿不下護具)(sb/ski)
有些登山型(衝鋒褲)的褲子褲腳的雪裙無法套在雪鞋外(尺寸太小),這種褲子不能當作滑雪用。
雪衣褲不一定要買GORE-TEX這麼貴的款式,破掉會很心疼,一般防水係數高(係數約1萬-2萬之間)的雪衣褲即可。
每年10月台灣有雪衣褲特賣會,約NTD2000左右;或是雪具店名牌約NTD4000以上。
3.毛帽 (sb/ski)
4.手套 (最好有防水功能,因會常破損,不需要買太貴的,注意戴著護手再穿手套,以免太小需要重新購買)(sb/ski)
5.雪襪 (可以用壘球襪或是長襪代替,建議至少小腿2/3長)(sb/ski)
6.脖圍 (腳踏車領巾或口罩皆可)(sb/ski)
7.護具安全帽(雪具店可買到)
護膝(一般市售排球用即可)(sb)
護手(雪具店可買到,直排輪護具也可,在手套內的款式較能保護手腕)(sb)
防摔褲(保護尾椎,若沒有請在褲內塞毛巾)非常重要!!(sb)

裝備常見問題

Q:我第一次滑雪,真的要準備這麼多東西嗎? A:到雪地遊玩至少都要準備基本配備,加上滑雪是極限運動,建議準備護具是為了預防意外;有些人會擔心買了裝備之後不想繼續滑雪就浪費,現在台灣的二手雪具交流越來越熱絡,之後出清並不困難。 Q:我已經滑過幾次雪,需要準備自己的雪具嗎? A:若每年只滑幾天的雪,不一定要買雪具,因為拖運有一定的麻煩及費用產生,還不如直接在雪場租借;但若想要技術進步,建議至少先準備自己的雪鞋,在學習及練習的效果會比穿二手鞋來得好。
體能
滑雪運動想要不容易受傷,又想要持久,核心肌群及大腿肌肉都需要鍛練
目前有兩項運動蠻適合練習
TRX及Corrsfit
建議可找專門的教練協助練習,效果較佳。

TRX
Croosfit

常見問題

上課地點及事項

選課建議

部份雪場開放1-4堂課的上課時間,首選建議第1、3堂課,因為在上課完需要一段自由練習或是休息時間,在下堂課時才能學習新的進度,不建議連續上兩堂課;第4堂課因幾乎接近雪場纜車關閉時間,下課後無法練習熟悉剛學的技巧,因此為了第1、3堂課早點起床是較好的選擇。

SkiDiy學生專屬保險

此年度只要報名Skidiy課程,將在上課期間附帶三日的專屬滑雪意外保險(富邦精采人生特定活動綜合保險),從上課第一天開始算起三日。 保險最怕遇到意外不理賠,或是理賠不乾脆,原因是大多數的旅平險不理賠滑雪造成的傷害,此保險包含滑雪造成的意外理賠。 富邦精采人生特定活動綜合保險的保障如下: 1.特定活動保險 – 身故及殘廢 ( 意外傷害 ) 200萬保障 2.實支實付醫療保險金 ( 意外傷害及特定事故 ) 30萬保障 保險內容詳見連結 課程的費用已包含保險,請主動提供保險資訊(姓名、生日、身分證號、通訊地址),避免自己的權益受損。 請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫,一位代表簽名所有人保單都成立 相關滑雪保險推薦攻略請參考自助滑雪與跟團滑雪投保旅遊平安險的選擇

上課集合地點

更新中... 上課前請先至右上角 訂單中預約的教練個人頁面(點選教練名字),確認教練雪衣樣式以便辦識。 若需租借裝備,初學者請於上課時間前1小時準備,第一次著裝及穿鞋時間需費時約30min,若延誤上課時間將影響自己或併班同學權益。 並於上課時間前抵達上課地點。上課地點於 訂單中.

上課常見問題

Q:我是新手從來沒滑過雪,如果要學會通常要上幾堂課呢? A:以一般來說,建議最好至少上6堂課(三個全天)才較能熟悉滑雪的技巧,但還會因個人體力或學習狀況、雪況好壞等因素有所不同。
約伴及討論
我們為了方便大家討論及約伴滑雪,成立了(日本自助滑雪討論區)社團,在裡面透過雪場及時間分類,大家可以到下方留言快速的找到雪友一起同樂。

不論你想約伴一同去滑雪,或是預約教練後想要湊班上課,還是想要了解日本自助滑雪的事,歡迎加入(日本自助滑雪討論區)社團一同討論。



在雪季前後我們會舉辦實體活動,像是雪場的分享、滑雪裝備準備、二手雪具買賣交換、雪友交流聚會,都歡迎你報名參加

2016-17最新雪季活動

有任何日本自助滑雪、預約教練等相關問題,也歡迎寫信詢問我們喔!(點擊連結或按右鍵觀看信箱)

主題:Gala、湯澤中里(天使格蘭)、舞子雪場分享
分享者:Jeter教練
時間:2017-10-21(六) 14:00~17:00