岩原 Iwappara
越後湯澤區介紹
日本湯澤 ( Yuzawa ) ，是一個耳熟能詳的知名滑雪地區，號稱日本雪之鄉，每當冬季來日本滑雪時，當新幹線或巴士穿越山脈抵達湯澤時，往往會聽到大家驚呼的聲音，放眼望去，鐵軌外平原已經堆滿雪。湯澤群山圍繞著一個交通要道，就是越後湯澤站，周遭有很多知名的雪場，最方便的是新幹線營運的雪場 Gala，可以繼續坐往下一站，出站就抵達雪場入口。 湯澤附近還有很多雪場，本區有最著名的 Big Mountain ( ＧＡＬＡ湯沢スキー場、湯沢高原 スキー場、石打丸山スキー場組成 )，往北邊則有上越国際スキー場，中間還有神立高原スキー場、岩原スキー場、湯沢パークスキー場、NASPAスキーガーデン、石打花岡スキー場、シャー塩沢スキー場、六日町八海山スキー場、湯沢中里スキー場、一本杉スキー場、舞子スノーリゾート．スキー場等 14 座大大小小雪場組成。
岩原滑雪場 ( Iwa-ppara )
岩原是湯澤區滑雪場中，風景屬於最優美的一個雪場，本身雪場雪道非常的寬廣，各雪道連結性和視野都非常好，站在雪場每個地點，都可以看到整片優美的景色；也因為視野很好，有很多雪道中的商店，可以滑到一半就停下來喝杯飲料休息。如果是和朋友或是教學上課，也是少數滑雪場中，直接就可以看到每個朋友或同伴的位置。 岩原是屬於比較傳統日式滑雪場，雪道的連接非常的完整也順暢，雪場雖然是中型，但是有 20 條滑雪道，另外還有環山道，地形很多變化，雪場只有七條纜車，就可以讓雪友到處跑。 岩原 ( Iwappara ) 位於湯澤區 ( Gala )，新幹線一樣是搭乘至越後湯澤車站下車後，轉搭免費接駁巴士約 8~12 mins 之內可以抵達，往天使格蘭 ( 帝亞 ) 飯店及湯澤中里路上，住在天使格蘭飯店也有專門的接駁車接送往返天使格蘭飯店和岩原滑雪場。另外與上越国際スキー場 ( Jkokusai ) 與同一個集團。 岩原雪場特色有三大項：一、當你一抵達滑雪場，會看到整片非常寬廣平敞的雪道，對於想要練習 S Turn 或是中級以上想要逛山練功與 Carving 都是一個很適合的地點；二、如果夜晚抵達湯澤區或是從 JR 上望過去，因為整個滑雪場都會很明顯，周邊的住宿就可以直接看到岩原，所以夜滑是很不錯的選擇，加上夜滑雪道從上到下距離很遠，也非常的寬，對於想要練功的人很適合。 三、最後特色是岩原雪場中段以下有很多民宿和餐廳在雪場及雪道中間，可以直接 ski in / out。 跟其他雪場不一樣的地方是岩原的飯店在雪場中，沒有對外通達的道路，所以遊客或是住客都要自己走進雪場中，要搬運行李需要透過民宿的雪地電動推車才有辦法接送，是一個很有特色的滑雪場。 Skidiy 推薦逛山選擇 假設要安排三至四天滑雪，優先推薦天使格蘭飯店旁的湯澤中里滑雪場 + Gala 滑雪場 + 岩原滑雪場，交通和住宿的銜接較順暢。岩原スキー場更多圖片詳見 ( Iwa-ppara ) 推薦住天使格蘭及湯澤車站附近交通方式 岩原歡迎雪友及 Skidiy 的學生與教練過去滑雪場滑雪，雪場除了原本的交通固定班次，也有提供接駁服務，針對住宿在越後湯澤車站與天使格蘭飯店的雪友，有提供至飯店與民宿的接駁服務，只要撥打電話 025-7873211 [ 日文 ] 。 可以提供包含至夜滑時段的接送服務，如果滑到晚上要回去可以直接在岩原售票亭告知，雪場員工也可以協助傳達給接駁司機。住宿在飯店或是民宿可以請住宿的服務人員協助撥打即可。 岩原小朋友遊樂專區 岩原 Kid's Paradise，門票 ¥500 岩原滑雪場 安全要求規定 岩原滑雪場單板滑雪者要求，不論教練學生進階雪友都須配戴腳繩，包含租借店來源的裝備。未配戴者滑雪場有權利沒收雪票。 As a reminder, please be sure to wear a leash cord when snowboarding. Failure to do so will result in the confiscation of your lift ticket.
岩原位在湯澤區，在日本東京北北西方的新潟縣，越後湯澤的新幹線及 JR 站 ( 同時也是各雪場巴士站轉乘地點 ) 是湯澤群山交通樞紐中心，從東京開車距離約 200 公里，車程約 2 小時 15 分，如果是從成田機場開車過去約 270 公里，車程約 3 小時 40 分。 從越後湯澤車站開車過去岩原大概是 5-10 分鐘左右車程，搭乘巴士約 15 分鐘。岩原雪場巴士停靠站在山腳下有一站，山腰停車場有一站，初學者建議坐到山腰那站。 從台灣出發過去湯澤，可以經由日本東京的兩座機場，成田國際機場或是羽田國際機場，中途可經由、東京、新宿、上野、池袋等大都市擇一經過，自助滑雪客還可以順便安排附近的景點旅遊，而最靠近湯澤的交通要點則是越後湯澤站 ( Echigoyuzawa ) ，再轉搭免費的接駁巴士可抵達岩原。 湯澤群山的特點就是雪場多、降雪量多且交通相當便利，以中小型滑雪場為主，當要更換雪場時，交通方便性及巴士接駁時間都是要特別列入考量的，雪票相對較優惠是岩原的特色；新潟產米，因此周邊相關產品可以列入滑雪行程結束後的伴手禮。
雪場特色
岩原滑雪場的特色就是風景優美、雪道寬廣、坡度平緩、有趣的雪場住宿搭配，有點像是滑雪場中有小型的社區。距離天使格蘭飯店非常的近，接駁巴士 10 分鐘內可以抵達，還可以請飯店叫雪場巴士直接往返雪場與飯店。 本區有 20 條雪道 2 條黑線、 7 條紅線，剩下都是綠線。其中一條黑線比較困難也比較長約 1200m，剩下的紅線大概都是只有淺紅色，滑起來不會比綠線困難多少，比較有趣的是山頂的環山道風景美，也頗有樂趣，建議可以去看看。 如果說神立高原是湯澤區開放雪場地形最多的夜滑場地，那岩原就是本區開放面積和雪道最長的綠線地形，再搭配邊滑雪可以邊欣賞風景，值得雪友體驗看看雪道
岩原雪場分成兩區，前山與後山區，主要是因為地形的區隔，兩邊是看不到的，也大概是唯一在岩原滑雪，會看不到同伴的兩區。前山佔了約 80% ~ 85% 以上的面積，後山主要由環山道與一條超級寬廣的綠線組成，非常適合練功。 前山根據高度分成三段，上、中、下三分段，中段佔了雪道及面積的一半以上，主要練習和場地與夜滑都集中在中段，其中夜滑靠近雪場左側還可以一路往下段滑到山腳。 中段上半部有兩條練功紅線，紅線靠近纜車下方通常會有一兩條連續的饅頭 ( Moguls ) 可以玩，下半部是非常寬敞的綠線，還有幾個休憩站，可以滑到一半下來喝杯飲料。這邊有四條纜車，每一條都可以相互連結，如果要去特定的地點才需要考慮坐特定的一條。 下段主要是由兩條纜車與兩條紅線組成，提供給山腳下的雪友上山移動使用，雪道緊鄰車道，所以當滑雪或是當坐在車上要上山時，可以很清楚到看到滑雪場邊界，靠近下段終點兩側開始有雪場民宿餐廳出現，景色很漂亮，坡度上來說 SB 初學者大概煞車下來算容易，S trun 略陡一點點，如果是 ski 初學者就比較不建議。 上段就是屬於中高級以上雪道由 2 條黑線加上 3 條紅線組成，另外有一條環山道通往後山，也可以由紅、黑線切過去。最高處風景很漂亮，只有一開始出發的地方較陡，一小段後地形還算是不錯，長度也不會太長。推薦必去景點及滑雪景色
岩原山頂風景、環山道、後山綠線、雪場咖啡廳、雪場民宿街景、雪場纜車站、雪場通往停車場的連接山洞通道、雪場社區間雪道、雪場入口 ( 山腳與山腰站 ) 、下山兩側雪道與民宿、添路餐廳 ( CP 值高美食 )雪況
岩原位於湯澤區，屬於日本雪況相對較好的區域，岩原主要開放的雪道都需要搭乘一段纜車，或是搭乘接駁車至前山雪道的中段，品質相對穩定。 3 月左右來岩原，雪況仍然不錯，滿山幾乎都有雪，纜車也都有開放，春雪的品質也不錯，如果有考慮春雪可以將岩原滑雪場列入評估。如果在湯澤區想安排夜滑，岩原也是初中級較推薦的練習雪場。
雪票通常有分以下幾種 數回卷： 分成 1 回卷，就是使用次數。 5 小時券 開始使用計算五小時。 全日卷 ( 含夜滑 ) 08:00 ~ 營業終止 2 日卷 ( 含夜滑 ) 以湯澤中里例，最多是 2 日券 ( 夜滑假日可以至 21:00 ) 一日券 08:00 ~1 7:00 夜滑券 17:00 ~ 營業終止 Season pass ( 季票 ) 岩原 ¥30,000 、上越國際 ¥35,000 岩原 + 上越國際共通季票 ¥55,000 購買季票可以憑季票至 Gala 購票只要 ¥2,000 雪票折扣建議 本區建議要網路提前購買早鳥票，約 ¥3,000 上下，住在天使格蘭也有販賣折價雪票約折價 ¥500 如果是本區的民宿通常有 ¥2,500 - 3,500 左右的一日票 岩原雪票官網連結 ( Iwappara ) 岩原與上月國際早鳥雪票購買連結 ( Iwappara ) 三、滑雪票加上用餐優惠 附近的住宿都有這個折價優惠卷：票價 ¥3,800 ，含雪票一日卷及 ¥1,000 的餐費 在售票處買票時，會另外發一張跟雪票一樣大小的券，可以到岩原的餐廳櫃枱點餐，直接抵 ¥1,000 。售票機不能便用。
【早鳥優惠整理】https://diy.ski/tickets
每日纜車開放時間 8：00～17：00 夜滑 平日 17:00~20:00 六及國定假日 17:00~21:00營業時間
每年 12 月第一週至第二週期間開幕，隔年 3 月最後一週至 4 月第一週關閉 2022 年 12 月 17 日～2023 年 3 月 26 日予定 夜滑開放時間 12 月第二週至 3 月最後一週
國際交通
關東機場：成田機場 ( NRT )、羽田機場 ( HND )、新潟機場 ( KIJ )、富山機場 ( TOY ) A：廉價航空 酷航、虎航 B：一般航空 長榮、日航、星宇、華航、ANA C：國內線 japan explorer pass 以最低 ¥5,500 轉搭日航日本國內線優惠價格 外國人專案出示出入境日本來回機票證明，可以優惠價購入日本國內線機票優惠。日本國內交通
自行開車： 可以選擇租車自行開車前往湯澤，這是最方便的方法，從機場取車，放了行李就出發，建議人多較划算，最好有左駕及雪地駕車經驗，租車費 ( 5 天約 ¥30,000 )、油錢、過路費加總過後，平均四人分擔每人來回約 ¥15,000。 從成田機場走關東自動車道進入東京市區的高速公路，最後上關越自動車道到越後湯沢，距離約 270 公里車程約 3 個多小時。 大眾運輸工具：A：成田機場 → 東京 → 越後湯澤 ( NEX )
a. 買機場巴士 + 新幹線 1. 巴士建議要預約，預約者優先上車，沒有上網預約，而且乘坐凌晨由市區出發的班次 ( 01：00 ～ 05：00 )，票價為單程 ¥1,500 2. 成田機場出發的話，直接到京成巴士的櫃檯買票就可以，晚上九點以後就要排隊，上車時再購票。 b. 買 JR+新幹線 ( ¥8,405 / 2Hr 50mins ) c. 買 NEX ( 來回 ¥4,000 ) 至 東京 轉 新幹線 ( ¥2,000 + 6,150 = ¥8,150 / 53mins + 1Hr 28mins ) 請選擇 c 比較快也比較省錢 SkiDiy 網站推薦 The Access Narita 機場巴士 ￥1,000，班次多也便宜 SkiDiy 網站推薦 京城巴士 ￥1,000，還可以搭配去大江戶溫泉B：成田機場 → 上野 → 越後湯澤 ( Skyline 京城特快 )
a. 買 Skyline + 新幹線 ( 43mins + 1Hr 22mins / ￥2,465 + 5,940 =￥8,305 ) b. 買京城幹線 上野 轉 新幹線 ( 1Hr 26mins + 1Hr 22mins / ￥1,025 ~ 1,158 + 5,940 = ￥8,150 )推薦 B 是 CP 值最高的方式
B：成田機場 → 上野 → 越後湯澤 ( Skyline 京城特快 ) 1. NEX 費用漲價 2. Skyline 買票幾乎不用排隊 3. Skyline 舒適 + 走路短 4.轉乘花費時間短 5.走路到新幹線比較好接C：從越後湯澤車站至岩原
上述統一抵達越後湯澤車站後可以轉搭免費的巴士抵達岩原滑雪場 ( 8-12mins ) ，或是從上越國際也可以過來岩原スキー場 ( Yuzawa-nakazato ) ( 越後湯沢駅東口前 ) 馬路上 ( 免費 / 8-12mins )D：天使格蘭飯店到岩原 ( 互通 )
可在天使格蘭飯店櫃檯，請櫃檯聯繫岩原雪場，有專門的巴士接送往返滑雪場。E：Skidiy 推薦住天使格蘭及湯澤車站附近交通方式
岩原歡迎雪友及 Skidiy 的學生與教練過去滑雪場滑雪，雪場除了原本的交通固定班次，也有提供接駁服務，針對住宿在越後湯澤車站與天使格蘭飯店的雪友，有提供至飯店與民宿的接駁服務，只要撥打電話 025-7873211 [ 日文 ] 。 可以提供接送包含至夜滑時段也有，如果滑到晚上要回去可以直接在售票亭告知，雪場員工也可以協助傳達給接駁司機。住宿在飯店或是民宿可以請住宿的服務人員協助撥打即可。湯澤區滑雪場
從天使格蘭飯店至各雪場交通方式
除了要經過越後湯澤車站轉車之外，可以直接由飯店直達的雪場有五個： 1. 湯沢中里スノーリゾート ( Yuzawa-nakazato ) ，發車レンタルショップアルペン前 ( 09:02 發 ) 2. 神立高原スキー場，發車レンタルショップアルペン前 ( 08:45 發 ) 3. NASPA、湯澤高原、Gala 發車レンタルショップアルペン前 ( 09:00 發 ) 天使格蘭飯店接駁車資訊連結從越後湯澤至各雪場交通方式
幾乎各雪場都有免費或付費的交通巴士從越後湯澤站出發，詳細請參考各雪場資訊： 1. 湯沢中里スノーリゾート ( Yuzawa-nakazato ) 經越後のお宿いなもと ( 越後湯沢駅西口前 ) ( 免費 / 20mins ) 2. 神立高原スキー場 經越後湯沢駅 ( 免費 / 10mins ) 3. 岩原スキー場 經越後湯沢駅東口 ( 免費 / 15mins ) 4. 湯沢パークスキー場 經越後湯沢駅東口 ( 免費 / 15mins ) 5. NASPAスキーガーデン 經越後湯沢駅西口 ( 免費 / 2mins ) 6. 一本杉スキー場 無交通車，走路約 3mins 7. 湯沢高原 スキー場 與 Gala 共用巴士 經越後湯沢駅東或西口 ( 免費 / 1min ) 8. ＧＡＬＡ湯沢スキー場 經越後湯沢駅東或西口 ( 免費 / 5mins ) 9. 石打丸山スキー場 經越後湯沢駅東口 ( 免費 / 20mins ) 10. 石打花岡スキー場 查無交通車 11. 舞子スノーリゾート．スキー場 經越後湯沢駅東口 ( 免費 / 20mins ) ，部分班次 45mins；回程需要 50mins 12. 上越国際スキー場 查無交通車 需坐火車前往 13. シャー塩沢スキー場 查無交通車 14. 六日町八海山スキー場 經六日町駅東口 ( ￥420 / 30mins )交通常見問題
Q：JR東京廣域周遊券超級優惠 ( 15-16 新增越後湯澤區域 ) ，網路上大家都推薦使用？自助滑雪適合使用嗎？ A：滑雪的行程，如果只剛剛好安排三天，要配合上購物，時間真的不太夠，假設結束後想加碼滑雪或是想要滑完雪悠閒回東京，都因為要配合 JR 時間改變，到頭來反而會虧唷。Q：請問有人知道天使格蘭的接駁車有開到岩原的半山上嗎？還是只有送到山下呢？回去可以在半山上坐車嗎？ A：有雪友坐過，只到山下ski centre 。如果沒有事先請飯店跟雪場預約接送的話，飯店的車只有送到山下回程時，可請客戶到山腹的售票亭告知，預約雪場飯店間的接送！ 之後各天的接與送 可以直接跟司機預約確認！ Q：山下ski center 售票處平日沒開？那如果是住附近或是搭乘接駁車到此處要如何上山？ A：岩原山下的售票處平日沒開，要買票或是換票要進去ski center 租借雪具旁有個小櫃台，可以直接換票或購票，因為售票又只有開到12:00，所以超過12:00之後，會請你搭乘纜車上山在購票喔。 Q：從新幹線到越後湯澤站再到湯澤群山搭 JR 還是巴士好呢？要多久時間？ A：沒有一定的答案，建議到越後湯澤搭乘新幹線或 JR ，轉到各雪場則可以配合各雪場的交通巴士或是轉乘 JR 至各站。各站約都在 10~20mins 的距離之內。 Q：從新幹線到越後湯澤站，再到岩原要多久時間？ 要搭到哪一站？ A：如果可以配合的上巴士時間當然是搭乘免費巴士，不需要另外花錢。建議搭乘到終點站，岩原山腹或稱山腰站，搭乘時間約 12mins Q：我住在石打丸，有接駁車可以過來湯澤中里滑雪嗎？ A：沒有。湯澤區免費接駁巴士，都是以越後湯澤車站為中心出發，路線分為幾大部分 1. 舞子高原一條路線 2. 湯澤中里、中里滑雪場、岩原一條路線 3. 神立高原一條路線 4. Gala 、 NASPA 、湯澤高原一條路線 5. 石打丸一條路線，有部分班次直達 Gala 6. 上越國際沒有免費接駁巴士 Q：如果抵達的時間已經沒有巴士可以配合？或是不想要等待太久？有計程車可以搭乘嗎？ A：越後湯澤區域性的計程車有三間，可以請櫃檯或是飯店等會日文的朋友或是服務人員協助先預約。 1. 湯沢計程車公司 Yuzawa Taxi 025-784-2660 2. 朝日計程車公司 Asahi Taxi 025-784-3410 3. 魚沼計程車公司 Uonoma Taxi 025-784-2050
岩原住宿直接推薦幾個地方 1. 越後湯澤車站附近日式酒店或民宿 2. 岩原附近民宿 ski in / out 3. 天使格蘭飯店 [ 距離比越後湯澤車站近 ] 4. 上越國際滑雪場飯店 [ 和岩原同一個集團，有專車接送，來回的時間需配合飯店接駁車 ]岩原雪場中 CP 值高美食
1. Pizzeria La locanda del pittore很有特色的餐廳，裡面的食物都很好吃，Pizza 義大利麵等餐點都不錯，屬於比較中高價位，餐廳內很多外國遊客，價位在 ¥2,000 ~ ¥3,000。晚餐也有提供六外有牛肉可以選擇喔。很多知名藝人 網紅推薦的餐廳 非常的好吃 2. 添路餐廳 平價美食都是在 ¥1,000 圖文詳見 3. レストランマウンテンビュー 售票口旁與初學者纜車下方的餐廳，最多人會去，外面的置物櫃下午四點就會關閉。餐廳早上10點開，下午3:30結束營業。因為人很多服務人員的臉通常很臭，相對比較不友善的一間餐廳 4. 岩原じょんのび温泉ホテル 菜色都不錯，美味價錢又不貴 5. クライムダイニング 餐廳介於兩人纜車與四人纜車中間，位置方便而且有免費無線網路提供 6. Lunch Cafe コボルト 咖哩飯不錯，如果不想排隊去這邊 相對人少 在四人纜車下方餐廳Skidiy 推薦住宿
一、日式溫泉酒店
ホテル双葉 - 越後湯澤車站 ( ★★★★ ) 双葉是本區域最高級的傳統日式溫泉酒店，餐飲和飯店與溫泉非常不錯 有自己的接駁車接送往返越後湯澤車站 湯澤大酒店 - 越後湯澤車站 ( ★★★ ) 湯澤大酒店是本區域較大型的飯店，屬於中高價位，光餐廳有超過 300 座位，距離車站非常的近 松泉閣 花月 - 越後湯澤車站 ( ★★★ ) 距離車站走路五分鐘，有露天溫泉，屬於較高檔日式飯店 雪の花-越後湯澤車站 ( ★★★★ ) 2019 重新裝潢盛大開業，為日式高級酒店。飯店泡湯有檜木池為特色之一 Echigo Oyado Inamoto 越後のお宿 いなもと ( ★★★ ) 越後湯沢車站正對面，三星級日式酒店較為平價 Yuzawa New Otani 湯沢ニューオータニ ( ★★★ ) 較為平價的飯店，飯店內有租借裝備店，也可以接送往返越後湯澤車站 越後湯澤 HATAGO井仙 ( ★★★ ) 車站出口正對面，較為平價的三星酒店 丸山温泉 古城館 - 石打丸 ( ★★★ ) 石打丸滑雪場附近比較有規模的住宿地點，日式懷石料理、雪具租借、泡湯等設施完善二、ski in / out 飯店
天使格蘭飯店 - 湯澤中里區 ( ★★★ ) 本區住宿大多都是特別要住天使格蘭飯店 大約是八月底九月初可以訂房 以 2017 年 8 月為例子 季初訂房 兩人一間 ¥7,800 / 人 含早、晚餐，大房間 ¥8,800 / 人 含早、晚餐 大概九月底左右會推出 小朋友及幼兒專案 幼兒 ¥1,000 含兩餐，小學生 ¥3,000 含兩餐 雪友意見回饋 從 2018-19 起 開始住宿與自助晚餐優惠就沒有這麼好 舞子高原ホテル ( ★★★ ) 舞子高原滑雪場圓形飯店，有武士圖案著稱 上越国際 飯店 ( ★★★ ) 外表是歐式風格，飯店內程設與設施較為有年代一些 NASPA NEW OTANI 飯店 ( ★★★ ) ナスパニューオータニ NASPA NEW OTANI 是 ski only 的飯店三、民宿或 Airbnb
sansanyuzawa - 越後湯澤車站 背包客棧，便宜住宿 扇和 - 越後湯澤車站 距離車站東口很近，交通方便有蠻多雪友有住過 Sierra Resort Yuzawa - 岩原區 ( ★★★ ) 2018-19 雪季有幾位雪友分享，岩原滑雪場中 ski in/out 住宿，反應不錯 缺點門口是紅線，需要 ski in / out 難度較高 SAKAEYA - 岩原區 直接位在滑雪場入口，纜車站前可以算是ski in out的民宿 ロッヂなかとし - 石打丸中央區 Skidiy 教練在 2016 集訓與跑山時，有居住過半個月，也蠻多雪友推薦，屬於比較平價民宿 距離與交通相對比較不方便，但是民宿老闆可以接送，需要預約 可以簡單英文溝通 Angel Resort Yuzawa - 岩原區 1. 住宿預約可以從日本訂房網 2. 需要自己料理三餐有廚房 [ 住宿不含餐 ] 3. 有交通接駁車從車站接過去 [ 住宿與退房期間可以無限制搭乘，就和天使格蘭飯店是同一台接駁車 ] 固定時間 本季需訂房前需自行確認 4. 住宿地點走路可以到岩原山腳站，門口有巴士站牌去 Gala 、湯澤高原、神立高原四、新幹線站旁飯店
高崎華盛頓廣場飯店 - 高崎站 高崎距離越後湯澤車站約30分鐘新幹線，飯店對面就是高崎站，走路 3 分鐘，到晚上 11 點附近都還很熱鬧有吃飯逛街地方。 Dormy Inn - 高崎站 有溫泉走路約 8 分鐘到高崎車站比價訂房網站 ( 選擇日文頁面 )
Jalan 連結 日本樂天 連結 手機 App Airbnb 中文溫泉飯店訂房，私人接送、晚餐選擇、私人湯屋預約等服務 連結溫泉
♨️酒風呂 湯の沢 就在越後湯澤車站內，地理位置非常方便 ♨️駒子の湯 當地人會去的泡湯，通常都是日本民宿老闆介紹客人過去的 ♨️越後湯澤溫泉 湯澤東映酒店 東映酒店的溫泉是少數有公開對外營業的溫泉飯店，很多人都不知道。可以在櫃檯買票進去泡湯 ♨️江神温泉共同浴場 車站東口出來，就在知名燒肉店斜對面，基本上比較算是附近居民洗澡的浴場 ♨️神泉の湯 要開車才能抵達的溫泉，基本上都是要從越後湯澤上神樂，剛爬過一個U型灣就會看到。住宿地圖
紅色：￥4,500 以上，黃色：￥4,500 以下，紫色：價格未知。 點選連結開啟住宿常見問題
Q：湯澤 ski in / out 飯店都不太方便移動？日式溫泉酒店好嗎？哪邊地點方便 A：ski in /out 飯店都是三星級，移動到其他滑雪場都不太方便，本區是以日式溫泉酒店較為豪華，地點也都在車站附近 Q：湯澤民宿到底要訂在哪邊呢？是不是要離纜車站近才好呢？ A：離雪場纜車站近最好，可以省掉走路等等的時間，也可以選擇含接送的民宿，或是訂在 JR 站附近。飲食建議
本區域大概是湯澤群山中吃飯最多選擇，價錢相對適中又有很多美食的地點，主要就分成兩大區域 簡單劃分就是車站內及車站外越後湯澤車站內附近推薦
1. 清酒 ¥500 任選五杯 2. 越後つけ麺維新 湯沢がんぎどおり店 3. 炸彈飯糰 4. 各式清酒及伴手禮 5. 冰淇淋 維新沾麵 大推沾麵 份量超大點完餐店員會詢問你要冷麵還熱麵 推薦冷麵 因爲泡進很熱的湯裡面吃 湯冷了記得請店員幫你加熱湯 繼續吃 喜歡乾麵的人 可以點6號 但記得選熱麵 因為是乾麵沒有熱湯可以沾 車站內有小店面的簡單外帶熱食、有點像商店+美食餐廳區及購物地點連結詳見車站外吃飯地點
そば処中野屋 湯沢本店 [ 蕎麥麵 蟹肉豆腐超級濃郁 ] Bāntai (บ้านไทย) [ 泰國料理 非常的辣，記得點小辣 ，很多外國人會去 常常需要等很久才上菜，入座記得趕快點菜] 越後維新 湯沢本店（越後つけ麺・越後らーめん） [ 日式沾麵 ] 人参亭 [ 日式炸豬排 非常推薦 在湯澤高原滑雪場對面 ] 保よし Yasuyoshi [ 日式定食 炸蝦定食推薦 豬肉鍋 =沒賣牛肉 但豬肉竟然可以跟牛肉一樣好吃 還有一些海鮮 炸牡蠣可點 ] 菊新 [ 越後湯澤站東口正對面 各種餐點均一價 ¥1,000 左右 ] ラーメンショップ餃子，均價 ¥900 有找 [ 越後湯澤站西口正對面 紅體白字 ] 茶屋森瀧，平價火鍋，配合烏龍麵、自製沾醬非常好吃，一定要預約平價日都會滿 [ 國史館旁 ] 車站東口店sakaeya燒肉= 必吃 ，好吃的日式燒肉，在東口十字路口旁，菊新正對面，無法預約只能現場排隊入場 湯沢釜蔵居酒屋，各項食材都不錯，食物精緻 そば処 しんばし Sobadokoro Shinbashi 店內都是日本客人，非常有名的蕎麥麵與日式炸物 地酒bar 山新 日式定食炸豬排與生魚片定食，也很多酒類可以選擇 小島家(KOJIMAYA) 居酒屋 居酒屋，鰻魚飯與炸物不錯，也適合小酌一杯。西口 小島家鰻魚飯 老師傅現殺現烤好吃 但店愛開不開 常常休息 玉子燒超甜超愛 炸雞翅很吃 呑みすぎ謙信 居酒屋 Izakaya Maruchin 居酒屋 魚民 越後湯沢東口駅前店 食物種類蠻多，座位屬於一間間的包廂，空間與位置都算舒適 西口正對面拉麵 Local 人推薦 西口 海鮮動飯 海鮮動飯便宜大碗 大壽司Omakase 要預定 米其林指南醫院
角谷整形外科医院 [ 本區及苗場田代區域受傷骨折都是到這邊就醫 ] 湯沢町 保健医療センター便宜超市量販
1. 大公雞超市ショッピングセンター のぐち湯沢ハーツ店 [ 走路 850 公尺，有點像台灣的量販店 有熱食 ] 2. 連鎖藥妝店ドラッグセイムス湯沢店 [ 除了藥妝 餅乾零食飲料啤酒牛奶等 比大公雞超市便宜 ] 3. Noguchi超市，從車站東口走路最近的一間超市，[ 沿著燒肉往下走 ] 4. 藥妝店 ドラッグストア マツモトキヨシ 越後湯沢駅前店，從車站東口旁
岩原滑雪場屬於湯澤區域，租借地點選擇非常多，主要有三種方式可以選擇 [ 滑雪場內租借、湯澤大街上裝備店、其他 ]一、岩原滑雪場內租借裝備
1. 使用品牌 雙板 SALOMON 2. 單板 SALOMON 3. 營業時間 07 : 30 最後歸還時間 19 : 00 4. 租借整套裝備含小朋友都會包含安全帽 5. 租借需要一位代表出示證件，可以網路預約填表 6. 最小尺寸 15 cm 岩原滑雪場租借連結 ＳＡＫＡＥＹＡ民宿，也可以租借裝備 [ 在滑雪場入口售票亭正對面 ] 費用很便宜一套裝備 ￥2,500二、湯澤車站旁租借
青達雪具 CHENDA RENTAL 1、提供中/英/日語服務 2、提供免費接送雪場及飯店 3、西口出站右轉走路4分鐘即可抵達 4、租借完後接送您到指定的湯沢區住宿 ➡️ Skidiy 推薦折扣優惠代碼 Yuzawa Ski House樓下租借裝備店 boo sports boo sports 費用表 在湯澤高原纜車站對面，旁邊是人参亭日式炸豬排店。幾位雪友與教練表示這邊的租借裝備品質不錯，價錢不貴 有販售優惠的雪票，神樂 gala 岩原等，費用都比現場買便宜很多。尤其以神樂最便宜 ベンリ レンタルスキー布場本店 Benri 租借費用表 有中、英語網站，有列出免費接送滑雪場，價錢尚可。裝備品質不錯，有賣優惠的雪票。 レンタル でんすけ 租借裝備最便宜三、其他租借
1. 湯澤大酒店，飯店內就可以租借裝備，有提供住宿客人租借裝備的服務 2. BOO SPORTS かぐら・みつまた店 ( 在神樂滑雪場纜車站售票亭馬路正對面 ) 3. liberty sports rental ( 岩原滑雪場山腳纜車站旁，靠近橋旁 ) 選擇眾多，還可以選擇 Burton 品牌租借裝備常見問題
Q：湯澤大街上的租借裝備店有接送服務嗎？可以接送從車站到租借裝備店？可以接送往返滑雪場跟自己住的酒店？ A：這邊的租借店都會接送往返，在他們的網頁都會明確的列出可以接送的滑雪場與車站往返等，所以本區域基本上跟 ski in / out 沒有太大的差別，酒店門口就會有人接送。 Q：滑雪場本身附設的租借裝備店會比較貴？和湯澤車站租借裝備店有什麼差別？我該如何選擇呢？ A：滑雪場本身租借裝備店，通常是大品牌而且品質相對比較高，加上都是集團的經營比較有本錢，雪具會固定更換所以品質比較好。基本上一分錢一分貨。湯澤的租借店大多設備比較普通，部分有尺寸與數量限制，優勢就是比較便宜另外有接送的服務。大多雪友是看上方便的接送服務。 Q：湯澤大街上的裝備店租借時？或接送時我該注意什麼？有可能會遇到那些狀況？ A：分幾點說明如下： 1. 價錢。基本上離車站近或是有更多服務，價錢可能就會高一點，雪友反應不會中文的店價錢都相對便宜一點。 2. 等待時間，通常如果比較熱門的店，很多反應租借要等待，租好裝備要接送回自己的飯店也需要等待。 3. 每日接送時間，雖然會到酒店門口接送，往往在熱門的季節要等比較久，比起自己搭接駁車是固定的時間，遲到或是等待通常是常出現的問題 4. 臨時取消接送往返滑雪場，有雪友反應原本要接送往返指定的滑雪場，但是因為遇到旺季租借裝備店直接取消。 Q：滑雪場內的裝備店與湯澤大街上租借裝備店？除了價錢與接送還有什麼優缺點？ A：大概最主要就是裝備故障，如果是在湯澤大街租借，就要看店家忙不忙，拿來換裝備的時間成本需考量，滑雪場租借就是直接在現場就可以更換。 Q：租借裝備尺寸不合，設備調整角度或是設定不良？ A：這個是不管在哪邊租借都會遇到的問題，請大家都要多看下方的教學影片，自己為自己把關。 Q：雪具的新舊品價差蠻大的，建議要租哪一種呢？ A：初學者通常會因為預算考量租用舊品，不論租哪種都要注意以下狀況： 1. 雪鞋穿戴不易，甚至不合腳將影響學習效果，若有教練教學，指定的動作可能無法輕易做到。 2. binding 穿脫不易，嚴重的會在滑行時脫落 ( 上一季曾發生的案例，詳見 ptt 討論 )。 3. 板子不合應有的長度，過長 ( 不易轉彎 ) 或過短 ( 不利滑行 )。 而舊品都容易出現這些狀況，若是發生以上任一問題，光是回店家更換雪具就是浪費自己的滑雪時間， 因此建議可優先考慮新品，若預算考量非舊品不可時，需嚴格挑選雪具。 Q：護具 ( 安全帽 + 護手腕 + 護膝 + 防摔褲 ) 要準備嗎？可以租嗎？ A：大多日本飯店滑雪場安全帽租借需要收費￥500~￥800 / 天，費用要看每個滑雪場飯店現場費用評估，通常日本人都不配戴，所以外國遊客多的滑雪場，租借比較熱門相對會比較便宜，近年來才比較多遊客的雪場相對就比較貴。其他護具在日本雪場幾乎都租借不到，建議先在台灣準備，或是只能在日本購買新品。租借裝備注意事項
租借 Snowboard 裝備注意事項 租借 Snowboard 裝備注意事項 ( 現場版 ) 租借 Ski 裝備注意事項
如果打算在滑雪的前後日子旅行一段時間，但又嫌雪具太笨重的話，可以用日本的宅急便來寄送雪具，可從機場直接寄至雪場，省去攜帶的麻煩。 可以從入境後在機場直接將雪具寄至雪場民宿，旅行後直接到雪場滑雪，也可在滑雪完先將雪具寄至機場，旅行後再到機場提領，但要注意因寄送地區不同，寄達時間會有影響。機場寄送服務 注意事項： 1. 在滑雪 2 日前的「 寄送截止時間 」（ 部分地區為 3 日前的「 寄送截止時間 」）之前寄送貨物的話，即可在滑雪的 1 日前送達住宿地。 2. 滑雪板（ 含滑雪手杖 ）、雪地滑板 1 組、滑雪用背包的貨物尺寸適用 120 號的運費（ 實際尺寸未滿 120 號時適用相應尺寸的運費 ）。小朋友用的滑雪板與雪地滑板也同樣適用。 3. 將可放入滑雪板與雪地滑板 2 組的套子、滑雪衣、滑雪鞋等一起放入的一體型袋子的尺寸適用 140 號的運費。 4. 無法受理放入 3 組以上的滑雪板與雪地滑板的袋子與沒有放入【 專用保護套袋子 】的滑雪板、雪地滑板。請麻煩自行將貨物分開。 詳細價格請上網查詢寄送地：貨物寄送地區；東京寄至長野、新瀉約 ￥1,600，寄至北海道約 ￥2,000。 宅急便常見問題
以下裝備建議在台灣就準備好，因為在日本雪場租借幾次的費用都足夠在台灣購買新的。 1. 雪衣 ( 防水，請勿挑太小件，免得坐下時腰部遮不住 ) 2. 雪褲 ( 防水，最好穿著護具再試穿，以免買太小件穿不下護具 ) 有些登山型(衝鋒褲)的褲子褲腳的雪裙無法套在雪鞋外 ( 尺寸太小 ) ，這種褲子不能當作滑雪用。 雪衣褲不一定要買 GORE-TEX 這麼貴的款式，破掉會很心疼，一般防水係數高 ( 係數約 1萬 - 2萬之間 ) 的雪衣褲即可。 每年10月台灣有雪衣褲特賣會，約 NT2,000 左右；或是雪具店名牌約 NT4,000 以上。 3. 毛帽 4. 手套 ( 最好有防水功能，因會常破損，不需要買太貴的，注意戴著護手再穿手套，以免太小需要重新購買 ) 5. 雪襪 ( 可以用壘球襪或是長襪代替，建議至少小腿 2/3長 ) 6. 脖圍 ( 腳踏車領巾或口罩皆可 ) 7. 雪鏡雪鏡挑選好看鏡面大的佳，通常價錢越貴越防霧，如果是無法戴隱形眼鏡的雪友，建議找可以配合戴眼鏡的雪鏡款式。不論哪一種款式盡量貼近臉型最好，推薦 VIGHT 雪鏡 購買優惠連結 8. 護具： 安全帽 ( 雪具店可買到 ) 護膝 ( 一般市售排球用，防止跪倒撞擊 ) ( Sb )，( 膝蓋及十字韌帶周圍支撐護膝 )( Ski ) 護手 ( 雪具店可買到，直排輪護具也可，在手套內的款式較能保護手腕 ) ( Sb ) 防摔褲 ( 保護尾椎，若沒有請在褲內塞毛巾 ) 非常重要！！ ( Sb ) ( Ski 主要摔倒都是兩側，相對比較少人準備 ) 參考文章 購買自己裝備參考 Snowboard 挑選建議 參考文章 SKI 和 SB 護具重要性裝備常見問題
Q：我第一次滑雪，真的要準備這麼多東西嗎？ A：到雪地遊玩至少都要準備基本配備，加上滑雪是極限運動，建議準備護具是為了預防意外；有些人會擔心買了裝備之後不想繼續滑雪就浪費，現在台灣的二手雪具交流越來越熱絡，之後出清並不困難。 Q：我已經滑過幾次雪，需要準備自己的雪具嗎？ A：若每年只滑幾天的雪，不一定要買雪具，因為拖運有一定的麻煩及費用產生，還不如直接在雪場租借；但若想要技術進步，建議至少先準備自己的雪鞋，在學習及練習的效果會比穿二手鞋來得好。
滑雪運動想要不容易受傷，又想要持久，核心肌群及大腿肌肉都需要鍛練 目前有幾項運動蠻適合練習飛輪
飛輪也就是室內腳踏車運動，差別是直接會在運動中心或健身房中，由教練帶領著學員，在 50 分鐘的課程中，有效率快速的訓練核心肌群、心肺功能、與下盤肌肉 [ 大腿 ] ，這幾個都是對於滑雪非常有幫助的運動。 飛輪目前目前是很普及，不管你是去健身房、各地運動中心、公司與家裡都可以找到有室內腳踏車，建議可以在運動中心或健身房由專業的教練帶領，這樣可以透過飛輪上的重量設定與轉速表，分別調整至適合自己的強度，讓你更有效率與安全的學習飛輪。 飛輪如果有上課可以常聽到，飛輪是非常需要使用核心力量，比如站姿爬坡、跳躍、凍結、握把二或三騎乘姿勢，簡單來說只要是站起來騎飛輪，都需要使用到核心肌群來穩定，所以這個也對於滑雪非常有幫助。 另外飛輪本身也非常的燃脂，不論你是要減肥或追求身體健康都是非常的適合，加上假設如果工作繁忙可以運動的時間不多，飛輪算是一個非常有效率的運動，也不需要運動初期就額外添購腳踏車設備，室內有空調又不怕曬黑，是非常建議要去滑雪的雪友當作練習的運動之一。 PS. 飛輪大多的時間都站著在騎車，一開始需要適應一下
初學者上課推薦
1. 優先推薦岩原滑雪場上課 從教練與雪友的分享中，對於岩原印象有一片超級大，又寬廣的雪道，類似白馬栂池，非常適合練習與上課。 2. 場地有提供免費的交通來回接駁，不用走路搬裝備，上課時間彈性 岩原有提供預約制的交通巴士，來回接駁至天使格蘭飯店或越後湯澤車站，也有固定時間的定點接駁巴士，過去滑雪與上課不用自己搬裝備，比如早上 08:30 課程也可以預約八點巴士從天使格蘭飯店出發過去，交通時間只要 10 分鐘之內即可抵達，走路過去上課地點也只要 1 - 2 分鐘。 3. 岩原滑雪場相對大，人少風景優美，另外也歡迎 Skidiy 教練過去上課，不會被打擾 滑雪場雪道相對寬廣視野極佳，非常適合練習與上課，被其他人干擾的機會低，加上雪場負責人有直接表示歡迎 Skidiy 教練與住在天使格蘭、湯澤區雪友過去滑雪場上課或滑雪，他們也很樂意提供各項配合，比如巴士與接送。 [ 預約制日文溝通 ] ，課程不會因為場地太小和其他滑雪學校互相干擾。 4. 纜車長度適宜、上課場地選擇多元、適合初學者滑道多、也有中高級雪友可以去的地點 這邊纜車與雪場面積比起天使格蘭一條雪道適合多了，所以大家可以依據自己的程度，比如上課進度如果提前了，教練也可以選擇帶著去比較進階或是更適合的場地上課。 5. 場地視野極佳，和教練與朋友在雪場中每一個角度都互相看得到 岩原號稱湯澤區雪場第一美景，上課的視野與視線相當良好，不用擔心上纜車之後或是滑行之後看不到自己的小朋友或親友，另外也表示如果要幫忙拍照錄影也很適合。 6. 有推薦 Pizzeria La locanda del pittore 吃過都說很優質，還有知名台灣藝人從其他滑雪場過來用餐。另外 中央纜車旁添路餐廳用餐，便宜又好吃上課費用
請從選課頁面選擇日期、單 / 雙板、雪場、教練，選好幾堂課，下方選擇「 確定訂課 」，進入結帳畫面就看得到費用了。 查詢的費用只有教學費，大人、小孩的費用相同。上課時間
每堂課為 3 小時，全天建議選擇上下午各一堂課，總共為 6 小時。部份雪場開放 3 堂或 4 堂課不同的上課時間，初學者建議課堂中間安排休息或自由練習的時間；進階者若訂連續兩堂課，教練可配合課程帶到較進階的雪道練習。上課堂數
一般學習滑雪建議至少上 4 - 6 堂課才能完整學會滑雪；有些人因擔心不知道喜不喜歡滑雪，所以選擇上 1 - 2 堂課的方式體驗，去一趟日本的成本不低，包含機票、吃住、交通花費，開銷很容易超過 3 萬元，若一趟沒有學會滑雪，下一趟仍然要再花差不多的費用，也要花時間找教練。 因此建議最好一次就將滑雪學好，下一趟旅程就可以自己規劃滑雪，若需要精進滑雪技術再找教練上課即可。親子滑雪
由於成人和小孩一起上課的狀況較多，請在報名前先了解親子及家族滑雪需注意的事項SkiDiy學生專屬保險
Skidiy 學生專屬保險介紹 與 滑雪保險推薦攻略請參考連結上課常見問題
Q：為什麼學費不是依一般的計算方式以人頭計費呢？上課的人數上限為什麼限 6 人？ A：一般滑雪教室或旅行社都是以人頭計算學費，每人大概多少費用，但這樣的方式有一個最大的問題是，你永遠不知道你的同學有幾位；有時會因為不同等級的學生人數相差太多，造成教練 1 個人教 10 幾個人的現象，因此當你看到依人頭收費時，請先確認你這班有沒有人數上限，最好要求限制人數，不然這堂課可能就白上了。 同時上課的人數越多，教練分配給每位學員的時間越少，有時候進度快的學員們只能在旁邊等待教練指導進度慢的人，這就是非小班制最常見的問題。 SkiDiy 網站希望大家的學費花得值得，因此學費定價會因為人數的增加，大家分擔的費用相對變少，同時也限制上課人數在 6 人以內以確保教學品質。這是我們可以為學生及教練們把關的事，也是我們網站的原則。 更詳細的解釋請見：學習滑雪上課人數很重要 Q：我們人數較少，怎麼跟別人湊班？ A：18-19 年度開始，Skidiy 課程不開放湊班，新增團體開課，由教練決定上課內容 團體課表 ←請點選 若無適合的團體課程，學生請自行找同學一起上課。 湊班報名前請先了解上課人數對課程的影響：學習滑雪上課人數很重要 Q：沒有適合的上課時間或教練開課，或是想要選擇同一個教練連續上課，怎麼預訂課程呢？ A：請在預訂課程頁面課表下方選擇：「找不到合適課表？試著向教練申請開課吧！」 或是點選→申請教練開課 選擇想要的上課時間、項目、雪場，選擇喜歡的教練，直接提出申請上課。 這裡提醒您！由於申請開課的教練不一定在當地，所以有可能您選定的教練不能上課，會另外安排其它教練，若都沒有教練將全額退訂。 *教練因行程安排，一般收到申請通知之後 3 天以內會確認，若由系統安排其他教練，因溝通協調需 2 週以內才能確認，在等待期間有行程變更，都可以免費取消並全額退訂。上課集合地點
岩原滑雪場售票亭和 Coffee & Restaurant 餐廳前方空地，巴士山腰站 [ 中腹 ] 下車就可以看到
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