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Gala

JR新幹線直達

介紹

越後湯澤區介紹

日本湯澤(Yuzawa),是一個耳熟能詳的知名滑雪地區,號稱日本雪之鄉,每當冬季來日本滑雪時,當新幹線或巴士穿越山脈抵達湯澤時,往往會聽到大家驚呼的聲音,放眼望去,鐵軌外平原已經堆滿雪。湯澤群山圍繞著一個交通要道,就是越後湯澤站,周遭有很多知名的雪場,最方便的是新幹線營運的雪場Gala,可以繼續坐往下一站,出站就抵達雪場入口。

湯澤附近還有很多雪場,本區有最著名的Big Mountain(GALA湯沢スキー場湯沢高原 スキー場石打丸山スキー場組成),往北邊則有上越国際スキー場,中間還有神立高原スキー場岩原スキー場湯沢パークスキー場NASPAスキーガーデン石打花岡スキー場シャー塩沢スキー場六日町八海山スキー場湯沢中里スキー場一本杉スキー場舞子スノーリゾート.スキー場等14座大大小小雪場組成。


Gala雪場特色

1.有度假的感覺:因為一日遊的方便性,造成人潮較多,相對也少不了週邊的紀念品,二樓還提供溫泉服務,很適合東京一日度假行程。

2.交通方便:除了新幹線及周邊的JR可以直接抵達之外,越後湯澤車站接駁巴士,不但免費、班次多,停靠的站點也多,相當方便。

3.服務週到:雪場因為有處理大量遊客的經驗,服務人員的數量及多國語言服務,算是少數非常有國際觀的雪場,另有提供一日遊客的大型寄物櫃,租借裝備也很齊全,整體服務不錯。

4.景色美麗:不論是搭纜車上山時或是滑下山,眺望的風景都很不錯,也因為很靠近市區,地形落差搭配夕陽及雪景,非常值得一看。Galaスキー場更多圖片詳見

照片


位置

湯澤位置在日本東京北北西方的新潟縣,湯澤群山交通樞紐中心為越後湯澤的新幹線及JR站(同時也是各雪場巴士站轉乘地點),從東京開車距離約180公里,車程約2小時15分,如果是從成田機場開車過去約270公里,車程約3小時15分。

從台灣出發過去湯澤,可以經由日本東京的兩座機場,成田或羽田國際機場,中途可經由、東京、新宿、上野、池袋等大都市擇一經過,自助滑雪客還可以順便安排附近的景點旅遊,而最靠近湯澤的交通要點則是越後湯澤站(Echigoyuzawa)。

湯澤群山的特點就是雪場多、降雪量多且交通相當便利,屬於以中小型滑雪場為主,選擇雪場的話可考量交通方便性及巴士接駁時間,雪票相對較優惠是本滑雪區的特色,本區特產為米,故周邊相關產品可以列入滑雪之後的伴手禮。

雪道

1.湯沢中里スキー場雪道圖(Yuzawa-nakazato)
中里スノーウッドスキー場雪道圖
ルーデンス湯沢スキー場雪道圖
2.神立高原スキー場雪道圖(Kandatsu)
3.岩原スキー場雪道圖(Iwa-ppara)
4.湯沢パークスキー場雪道圖(Yuzawa-park)
5.NASPAスキーガーデン雪道圖(Naspa)
6.一本杉スキー場雪道圖(Ipponsugi)
7.湯沢高原 スキー場雪道圖(Yuzawa-kogen)
8.GALA湯沢スキー場雪道圖(Gala)
9.石打丸山スキー場雪道圖(Ishiuchi)
10.石打花岡スキー場雪道圖(Hanaoka-ishiuchi)
11.舞子スノーリゾート.スキー場雪道圖(Maiko)
12.上越国際スキー場雪道圖(Jkokusai)
13.シャー塩沢スキー場雪道圖(Shiozawa)
14.六日町八海山スキー場雪道圖(Hakkaisan)

因為此區有較多雪場可選擇,不同雪場有不同的特性,出發前可以多研究此區的滑雪場;如果是想去逛較大的雪場,可以參考上越国際スキー場、Big Mountain(GALA湯沢スキー場湯沢高原 スキー場石打丸山スキー場)等、如果是想去Park為主,可以考慮神立高原スキー場石打丸山スキー場。

雪況基本上較為平穩,因為是中小型的雪場,滑雪道的選擇較不豐富,所以可以考慮一次去多個雪場,或是研究喜歡那些雪道;本區較有名的特色是交通方便,及雪票相對較便宜,假日滑雪人潮較多,如果可以一次滑過這麼多雪場,是一個提升自我技術的好地方。在湯澤找滑雪教練配合練習,相信進步的更快。

雪場中推薦必去景點

Gala山頂,上越國際林間道及富有歐洲特色的飯店、雪場中新幹線標誌、神立雪場旁一堆接骨店、NASPA山頂雪道、岩原大平面、石打丸跳台、八海山スキー場山頂景色、湯澤公園景色地形,及各小雪場間的懷舊特色。

雪況

屬於日本相對較好的區域,下雪時常會遇到大鬆雪,一天下來雪況變異性依照各雪場分布及現場情況判定,每年滑雪開放時間約由12月第1週~5月第1週,除了季票外,還有各雪場間推行的優惠雪票,表示此區域春雪是一大特色,在春天依舊吸引很多遊客來滑雪。

Gala雪道推薦

Gala分成三區、四種顏色雪道
A.中央區:主要Gondola上下山區域及大型雪場餐廳及服務中心,算是初學者樂園。 Gezan course:Gala最經典的雪道,全長2.5km,一路滑下山可以欣賞風景,從中央區走隧道過去或是從北區Joanna纜車搭乘後,可達入口開始滑下山,請注意人潮較多時,經過較窄的雪道或彎處時需特別留意安全,若中途休息時請靠雪道兩側。 中央區三大滑雪道簡稱E.E.G:Edelweiss-綠線、Entertainment-藍線、Gigi Edelweiss:很平又是聯絡環山道,SB比較容易卡住,Ski可以優先選擇這區練習。 Entertainment:兩台四人纜車正中間雪道寬廣又平整,滑起來非常舒適,好練習又不陡,假日人比較多,已經會落葉飄的雪友可以直接來這裡練習。 Gigi:面對山下左邊下去,坡度稍微陡一點點,建議暖身後或是S Turn比較順暢後再來,整體滑行上不困難,但是雪道會斜一邊,寬度不是很寬,會增加滑行的難度。 B.北區:通往石打丸滑雪場或是ski訓練場地 這區主要是Gala的紅線區、Park區,另有一座餐廳,同時也是通往石打丸山的唯一途徑,如果有比賽或是滑雪板試乘會都會舉辦在此區域,避開人潮不錯的地點之一。 本區域是一個盆地,餐廳位於正中間,也是所有雪道的的匯集地,透過三台纜車分別通往中央區(四人纜車)、石打丸(三人纜車)、下山區(兩人纜車)。 兩人纜車旁有兩條紅線,主要是給滑雪學校上課用,從Gezan course下山可從這裡搭乘。 從中央區滑過來,可以選擇簡單的綠線環山道,或是紅線、黑線,依自己的程度選擇適當的雪道,此區雪道變化較多,蠻適合練習。 C.南區:通往湯澤高原滑雪場 這區只有黑線跟紅線,有兩個通路可以過去,從Gala最高峰1181公尺山項處前往,或是另外一條Edelweiss-綠線在轉彎處可以切過去。 雪量不足的情況下,此區較少開放,Grenoble下半部較平,需留意下山的人。

雪場常見問題

Q:如果自助滑雪搭配其他滑雪場我該怎麼選擇呢?
A:湯澤有14個雪場,較有名氣的大概就4~6個,一天去一個大概就需要五至六天。如果都滑過了可再搭配新潟縣或長野縣的其他雪場,如野澤、志賀高原及新幹線上的輕井澤雪場,或是搭配去苗場周遭的雪場,從野澤至苗場約2Hr多就可以到,坐JR只需要約¥2,000。

Q:如果自助滑雪搭配市區旅遊我該怎麼選擇呢?
A:建議搭配東京市區周遭景點,這樣無論是要搭乘巴士或是新幹線都很方便。 

雪票

雪票通常有分以下幾種

點數卷、回數卷、小時卷:
一次購買固定的點數、回數或時數,依照不同的纜車扣不同的點數,用完需要再購買才能使用。

午前卷、午後卷、3PM券、夜滑卷、全夜卷:
可依照自己的時間來決定哪類型的雪場,這裡的神立高原雪場有著23:00〜4:00的夜滑卷,是別區沒有的票。

全日卷(不含夜滑)

多日卷(2~5至數天不等,含夜滑):
以Gala為例,最多是2日券(夜滑可以至19:00)

全山卷:
因為日本有不少雪場是集中在同一座雪山,所以有時候會有全山卷這種票卷,買一張票就可以到同一座雪山上的任一雪場。(不過湯澤群山只有Gala三山有賣共通券)

季票:
通常是各別雪場的季票,所有雪場都適用,但要注意使用時間,部份雪場依雪量的多寡,在季前、季末是分開賣的。有時候提早購買會有早鳥優惠。

購買雪票時最好考慮到你能實際滑雪的天數,有時候因為班機的關係,頭尾兩天無法滑全天,那麼全日卷就不划算。

各雪場雪票價格:
1.湯沢中里スキー場 
ルーデンス湯沢スキー場
2.神立高原スキー場 
3.岩原スキー場 
4.湯沢パークスキー場 
5.NASPAスキーガーデン 
6.一本杉スキー場
7.湯沢高原 スキー場 
8.GALA湯沢スキー場 12/13前早鳥價¥2,900/日
9.石打丸山スキー場 
10.石打花岡スキー場 
11.舞子スノーリゾート.スキー場 
12.上越国際スキー場 岩原&上国共通
13.シャー塩沢スキー場
14.六日町八海山スキー場 

SKIDIY專屬優惠

Gala滑雪場
2019/20雪季,Gala雪場與SKIDIY合作提供上課學生雪票優惠價。購票須由教練陪同一起購買
ps. 因購票需要確認身份,人多時需排隊,請提早抵達購買。

SKIDIY推薦購買早鳥

Gala優惠 購買連結
優點:此為電子票卷,免運費、免代購即可線上購買
購買期限:2019/09/30
使用期限:2019/12/14~2020/05/06

另有石打丸早鳥票 購買連結
優點:此為電子票卷,免運費、代購即可線上購買

常見問題

Q:聽說Gala滑雪場一定要使用雪票?不是一般滑雪場都是免費的嗎?要搭乘纜車才需要付費?
A:基本上來說雪場都是免費的,只要你不搭纜車自己走路上坡去滑雪,就算使用滑雪裝備都是可以的。為什麼Gala不行,因為Gala需要搭乘8人箱型纜車上山,因此需要先付費。
galaスキー場地圖連結

Q:不滑雪只想看雪?Gala有付費只上山看雪景的專用票嗎?
A:有。費用請看官網:ゴンドラフリー乗車券

開放時間

各個雪場開放時間約為每日08:00~17:00,有部分雪道08:30才會開放,下午16:30陸續會開始關閉,此區滑雪時間雖然較短,但夜間可以去周遭逛逛是一大特色。由於交通方便,很多日本人是當天來回本區,由於各雪場狀況不盡相同,建議可以由上述的雪場官網了解時間。夜滑需要根據各雪場公布情況而定。

各雪場纜車開放時間:
1.湯沢中里スキー場 平日8:30~16:30/土・休日8:00~17:00 (有夜滑)
ルーデンス湯沢スキー場 8:30~16:45
2.神立高原スキー場 平日8:00~16:30/土・休日7:00~17:00 (有夜滑)
3.岩原スキー場 8:00~17:00 (有夜滑)
4.湯沢パークスキー場 8:30~17:00 (無夜滑)
5.NASPAスキーガーデン 8:30~17:00 (無夜滑)
6.一本杉スキー場 8:30~17:00 (無夜滑)
7.湯沢高原 スキー場 8:00~17:00 (無夜滑)
8.GALA湯沢スキー場 8:00~17:00 (無夜滑)
9.石打丸山スキー場 8:00~17:00 (有夜滑)
10.石打花岡スキー場 
11.舞子スノーリゾート.スキー場 平日8:30~17:00/土・休日8:00~17:00 (有夜滑)
12.上越国際スキー場 8:00~17:00 (有夜滑)
13.シャー塩沢スキー場
14.六日町八海山スキー場 8:15~16:30/土・休日8:00~16:30 (無夜滑)

營業時間

每年滑雪開放時間約由12月第1週~5月第1週。以上為近期開放時間,最新時間請參考各雪場網址
Gala 是2019年12月14日開幕
1.湯沢中里スキー場 2019/12/14~2020/03/29
2.神立高原スキー場  2019/12/14~2020/04/19
3.岩原スキー場 2019/12/21~2020/03/29
4.湯沢パークスキー場 2019/12/13~2020/04/01
5.NASPAスキーガーデン 2016/12/22~2017/04/09
6.一本杉スキー場 2019/12/21~未公告
7.湯沢高原 スキー場  預計2019/12/14
8.GALA湯沢スキー場 2019/12/14~2020/05/06
9.石打丸山スキー場 2019/12/14~2020/04/12
10.石打花岡スキー場 
11.舞子スノーリゾート.スキー場 2019/12/16~2020/4/7
12.上越国際スキー場 預計2019/12/07~2020/4/5
13.シャー塩沢スキー場
14.六日町八海山スキー場 2016/01/04~2016/03/18

交通

國際交通

A:廉價航空  酷航香草虎航捷星樂桃(羽田機場)可以買到約NT7,000來回含20Kg行李。
Ps.部份航空托運雪具需另加費用:樂桃(單程NT2,000)、香草(單程NT900)

B:一般航空  達美日航、可以買到NT12,000來回含23Kg行李、兩件共46Kg。
C:亞洲萬里通兌換來回機票,需付機場稅金大約2,300港幣。

日本國內交通

自行開車:
可以選擇租車自行開車前往湯澤,這是最方便的方法,從機場取車,放了行李就出發,建議人多較划算,最好有左駕及雪地駕車經驗,租車費(5天約¥3萬)、油錢、過路費加總過後,平均四人分擔每人來回約¥15,000。

從成田機場走關東自動車道進入東京市區的高速公路,最後上關越自動車道到越後湯沢,距離約270公里車程約3個多小時。

大眾運輸工具:
A:成田機場→東京→越後湯澤(NEX)
a.買機場巴士+新幹線 
1.巴士建議要預約,預約者優先上車,沒有上網預約,而且乘坐凌晨由市區出發的班次(01:00 ~ 05:00),票價為單程¥1,500
2.成田機場出發的話,直接到京成巴士的櫃檯買票就可以,晚上九點以後就要排隊,上車時再購票。

b.買JR+新幹線 (2Hr50min) 

c.買NEX至 東京 轉 新幹線 (53min+1Hr28min) 

請選擇c比較快也比較省錢
SkiDiy網站推薦 The Access Narita 機場巴士 ¥1,000,班次多也便宜
SkiDiy網站推薦 京城巴士 ¥1,000,還可以搭配去大江戶溫泉

B:成田機場→上野→越後湯澤 (Skyline京城特快)
a.買skyline+新幹線   (43min+1Hr22min)

b.買京城幹線 上野 轉 新幹線  (1Hr26min+1Hr22min)

推薦B是CP值最高的方式
B:成田機場→上野→越後湯澤 (Skyline京城特快)
1.NEX費用漲價
2.skyline買票幾乎不用排隊
3.skyline 舒適+走路短 
4.轉乘花費時間短
5.走路到新幹線比較好接

從越後湯澤至各雪場交通方式
幾乎各雪場都有免費或付費的交通巴士從越後湯澤站出發,詳細請參考各雪場資訊:
1.湯沢中里スキー場(Yuzawa-nakazato) 經HATAGO井仙(越後湯沢駅西口前) (免費/20min)
2.神立高原スキー場 交通1 交通2 經越後湯沢駅 (免費/10min)
3.岩原スキー場  經越後湯沢駅東口 (免費/15min)
4.湯沢パークスキー場 經越後湯沢駅東口 (免費/15min)
5.NASPAスキーガーデン 經越後湯沢駅東或西口 (免費/2min)
6.一本杉スキー場 無交通車,走路約3min
7.湯沢高原 スキー場 經越後湯沢駅東或西口 (免費/1min)
8.GALA湯沢スキー場 經越後湯沢駅東或西口 (免費/5min)
9.石打丸山スキー場 經越後湯沢駅東口 (免費/20min)
10.石打花岡スキー場 查無交通車
11.舞子スノーリゾート.スキー場 經越後湯沢駅東口 (免費/20min),部分班次45min;回程需要50min
12.上越国際スキー場 查無交通車 需坐火車前往
13.シャー塩沢スキー場 查無交通車
14.六日町八海山スキー場 經六日町駅東口 (¥420/30min)

交通常見問題

Q:JR東京廣域周遊券超級優惠(15-16新增越後湯澤區域),網路上大家都推薦使用?自助滑雪適合使用嗎?
A:基本上滑雪的行程,如果只剛剛好安排三天,要配合上購物,其實時間真的不太夠,假設結束後想加碼滑雪或是想要滑完雪悠閒回東京,都因為要配合JR時間改變,到頭來反而會虧唷。

Q:從新幹線到越後湯澤站再到湯澤群山搭JR還是巴士好呢?要多久時間? A:沒有一定的答案,建議到越後湯澤搭乘新幹線或JR,轉到各雪場則可以配合各雪場的交通巴士或是轉乘JR至各站。各站約都在10~20min的距離之內。 Q:舞子高原接駁車來回時間怎麼不一樣?從越後湯澤去有些班次的時間要比較久? A:舞子高原的接駁巴士是循環巴士,主要的目的都是載雪友從越後湯澤去舞子滑雪,大多班次去程是20分鐘,部分班次有多停一站日帰りスキーセンター ,所以要花上45分鐘才會抵達舞子。另外舞子回到越後湯澤市區基本上大多巴士都要50分鐘才會抵達唷,請有安排行程的雪友要注意。

住宿

Skidiy推薦住宿

一、Angel Resort Yuzawa 岩原區
地點基本上就在岩原山腳,同時也是天使格蘭集團經營的民宿,不同事業部門
地址 〒949-6103 新潟県南魚沼郡湯沢町大字土樽173-1
電話 +81 80-5651-9014




影片介紹


1.住宿費用以一間為單位 4-9人房 [一個房間的總費用]
2.需要自己料理三餐有廚房 [住宿不含餐]
3.有交通接駁車從車站接過去[住宿與退房期間可以無限制搭乘,就和天使格蘭飯店是同一台接駁車]固定時間
4.住宿地點 走路可以到岩原 山腳站,門口有巴士站牌去Gala、湯澤高原、神立高原
5.在入住日期5天前取消,不會發生任何費用。但在入住日期5天以內取消,恕不退款。
6.SKIDIY學生預約有優惠,訂房滿指定金額即可享專屬優惠!金額越高優惠也越高~優惠專案請提供訂單編號查詢 #88888 五碼

訂房網址:SKIDIY專案預約連結
訂房時間:即日起到2020/12/18為止
預約前專屬優惠可以來信SKIDIY 索取優惠,請寫信詢問我們。
訂房細節問題 麻煩直接詢問天使格蘭民宿專屬詢問email[可中文]

二、天使格蘭飯店-湯澤中里區
本區住宿基本上大家過來都是特別要住天使格蘭飯店,飯店官網連結

大約是八月底九月初可以訂房
以2017.8月為例子 
季初訂房 兩人一間 7800日幣/人 含早、晚餐,大房間 8800日幣 /人 含早、晚餐

大概九月底左右會推出 小朋友及幼兒專案
幼兒1000含兩餐,小學生3000含兩餐
雪友意見回饋 從2018-19起 開始住宿與自助晚餐優惠就沒有這麼好

三、Sierra Resort Yuzawa -岩原區
2018-19雪季有幾位雪友分享,岩原滑雪場中 ski in/out住宿,反應不錯
缺點門口是紅線,需要ski in / out 難度較高

地址 〒949-6103 新潟県南魚沼郡湯沢町大字土樽731-1
Sierra Resort Yuzawa連結

四、ホテル双葉 -越後湯澤車站
双葉是本區域最高級的傳統日式溫泉酒店,餐飲和飯店與溫泉非常不錯
有自己的接駁車接送往返越後湯澤車站
ホテル双葉連結

伍、湯澤大酒店 -越後湯澤車站
湯澤大酒店是本區域較大型的飯店,屬於中高價位,光餐廳有超過300座位,距離車站非常的近
湯沢グランドホテル (湯澤大酒店)連結

六、ロッヂなかとし -石打丸中央區
Skidiy教練在2016集訓與跑山時,有居住過半個月,也蠻多雪友推薦,屬於比較平價民宿
距離與交通相對比較不方便,但是民宿老闆可以接送,需要預約 可以簡單英文溝通
nakatoshi連結

七、背包客棧-越後湯澤車站
Sansan Yuzawa -Cafe and Bar & Backpackers連結

八、扇和-越後湯澤車站
距離車站東口很近,交通方便有蠻多雪友有住過
扇和 Guesthouse Senwa 連結

住宿

紅色:¥4,500以上,黃色:¥4,500以下,紫色:價格未知。

住宿常見問題

Q:除了Gala雪場很方便?那些雪場有住宿加上交通的優惠方案?
A:湯澤中里滑雪場,2016/17滑雪場專案,一泊二食+新宿往返雪場巴士,只要¥9,800,詳見連結

Q:湯澤民宿到底要訂在哪邊呢?是不是要離纜車站近才好呢?
A:基本上離雪場纜車站近最好,可以省掉走路等等的時間,也可以選擇含接送的民宿,或是訂在JR站附近。

飲食建議

本區域大概是湯澤群山中吃飯最多選擇,價錢相對適中又有很多美食的地點,主要就分成兩大區域
簡單劃分就是車站內及車站外

越後湯澤車站內推薦區
1.清酒500日圓任選五杯
2.越後つけ麺維新 湯沢がんぎどおり店
3.炸彈飯糰
4.各式清酒及伴手禮
車站內有小店面的簡單外帶熱食、有點像商店+美食餐廳區及購物地點連結詳見

車站外吃飯地點
1.そば処中野屋 湯沢本店 [沾面 台灣雪友推薦]
〒2 Chome-1-5 Yuzawa, Yuzawa-machi, Minamiuonuma-gun, Niigata-ken 949-6101
電話 +81 25-784-3720

2.どさん子湯沢店 [推薦必點 蛤蠣拉麵 餃子]
〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, Yuzawa, 2 Chome, 新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢2丁目6−9
電話+81 25-784-4104

3. 越後維新 湯沢本店(越後つけ麺・越後らーめん) [日式沾麵]
日本〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, 湯沢町湯沢1705−1
電話+81 25-775-7795

4. 人参亭 [日式炸豬排 非常推薦 在湯澤高原滑雪場對面]
日本〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, Yuzawa, 497−4
電話+81 25-785-5727

5. 保よし Yasuyoshi[日式定食 炸蝦定食推薦 約1650日幣 有中文菜單]
日本328-1 Yuzawa, Yuzawa-machi, Minamiuonuma-gun, Niigata-ken 949-6101
電話 025-784-2244

6.菊新 [越後湯澤站東口正對面 各種餐點均一價 1000日幣左右]
地址 1 Chome-1-2 Yuzawa, Yuzawa-machi, Minamiuonuma-gun, Niigata-ken 949-6101
電話 025-784-2881

7.ラーメンショップ餃子,均價900日幣有找[越後湯澤站西口正對面 紅體白字]
地址 2229-1 Yuzawa, Yuzawa-machi, Minamiuonuma-gun, Niigata-ken 949-6101
電話 025-784-1061

8.茶屋森瀧,平價火鍋,配合烏龍麵、自製沾醬非常好吃,一定要預約平價日都會滿[國史館旁]
地址 〒949-6101 新潟県南魚沼郡湯沢町大字湯沢357-5
電話 +81 25-784-3600

9.焼肉 さかえや,好吃的日式燒肉,在東口十字路口旁,菊新正對面
地址 〒949-6101 新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢3丁目2-1
電話 +81 25-784-2551

10.湯沢釜蔵居酒屋,各項食材都不錯,食物精緻
〒949-6101 新潟県南魚沼郡湯沢町大字湯沢2440-10
+81 25-788-1077
http://www.sep-i.co.jp/yuzawa/

醫院
角谷整形外科医院[本區及苗場田代區域受傷骨折都是到這邊就醫]
〒949-6102 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, Kandatsu, 251−7
電話+81 25-785-5130

湯沢町 保健医療センター
〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, 湯沢2877−1
電話 +81 25-780-6543

便宜超市量販
1.大公雞超市ショッピングセンター のぐち湯沢ハーツ店 [走路850公尺,有點像台灣的量販店 有熱食]
 949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, Yuzawa, 新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢1685
電話 +81 25-785-7111

2.連鎖藥妝店ドラッグセイムス湯沢店 [除了藥妝 餅乾零食飲料啤酒牛奶等 比大公雞超市便宜]
〒949-6101 Niigata-ken, Minamiuonuma-gun, Yuzawa-machi, 大字湯沢字中島河原2936
電話 +81 25-785-2201

3.Noguchi超市,從車站東口走路最近的一間超市,[沿著燒肉往下走]
〒949-6101 新潟県南魚沼郡湯沢町大字湯沢2875-7
+81 25-784-2134

滑雪場飲食推薦
基本上雪場中飲食就是要看雪場跟你滑行的地點決定,通常中型滑雪場只要你移動基本上是可以選擇自己要去的餐廳
岩原推薦
ロッヂ 添路  各式餐飲大概都是 1000日圓以下,位置在右側上山纜車頂旁,地圖9號雪道起點

住宿及飲食常見問題

Q:本區域的飲食住宿好找嗎?我要注意什麼呢?
A:本區域算是雪場中最方便的區域之一,各種生活機能都有,但是要住宿要注意的是離車站近,飲食就是找相對於自己住宿或是移動地點相對方便的區域即可,基本上如果搭配租車是最方便又可以兼顧到省錢及往返雪場的交通便利性。

租借

湯澤群山有很多雪場,基本上都建議去各雪場內或是雪場合作飯店中租借
可以省掉很多不必要與移動的麻煩,如果是在民宿居住可以考慮各民宿合作的租借裝備店

Gala雪場租借裝備可以參考官網提供的租借費用租借連結
因為Gala是新幹線系統,常常出示新幹線的車票都會有搭配優惠,也請善用

租借裝備常見問題

Q:雪具的新舊品價差蠻大的,建議要租哪一種呢? A:初學者通常會因為預算考量租用舊品,不論租哪種都要注意以下狀況: 1.雪鞋穿戴不易,甚至不合腳將影響學習效果,若有教練教學,指定的動作可能無法輕易做到。 2.binding穿脫不易,嚴重的會在滑行時脫落(上一季曾發生的案例,詳見ptt討論)。 3.板子不合應有的長度,過長(不易轉彎)或過短(不利滑行)。 而舊品都容易出現這些狀況,若是發生以上任一問題,光是回店家更換雪具就是浪費自己的滑雪時間, 因此建議可優先考慮新品,若預算考量非舊品不可時,需嚴格挑選雪具。 Q:護具(安全帽+護手腕+護膝+防摔褲)要準備嗎?可以租嗎? A:大多日本飯店滑雪場安全帽租借需要收費¥500~¥800/天,其實費用要看每個滑雪場飯店現場費用評估,通常日本人都不配戴,所以外國遊客多的滑雪場,租借比較熱門相對會比較便宜,近年來才比較多遊客的雪場相對就比較貴。其他護具在日本雪場幾乎都租借不到,建議先在台灣準備,或是只能在日本購買新品。 Q:哪裡可以租到便宜的雪具? A:建議可以先找雪場附近的雪具出租店或是部份民宿業者也有提供租借的服務,價格都會比雪場來得優惠。

租借裝備注意事項

租借Snowboard裝備注意事項
租借Snowboard裝備注意事項(現場版)
租借Ski裝備注意事項

宅配

如果打算在滑雪的前後日子旅行一段時間,但又嫌雪具太笨重的話,可以用日本的宅急便來寄送雪具,可從機場直接寄至雪場,省去攜帶的麻煩。

可以從入境後在機場直接將雪具寄至雪場民宿,旅行後直接到雪場滑雪,也可在滑雪完先將雪具寄至機場,旅行後再到機場提領,但要注意因寄送地區不同,寄達時間會有影響。機場寄送服務

注意事項:
1.在滑雪2日前的「寄送截止時間」(部分地區為3日前的「寄送截止時間」)之前寄送貨物的話,即可在滑雪的1日前送達住宿地。

2.滑雪板(含滑雪手杖)、雪地滑板1組、滑雪用背包的貨物尺寸適用120號的運費(實際尺寸未滿120號時適用相應尺寸的運費)。小朋友用的滑雪板與雪地滑板也同樣適用。

3.將可放入滑雪板與雪地滑板2組的套子、滑雪衣、滑雪鞋等一起放入的一體型袋子的尺寸適用140號的運費。

4.無法受理放入3組以上的滑雪板與雪地滑板的袋子與沒有放入【專用保護套袋子】的滑雪板、雪地滑板。請麻煩自行將貨物分開。

詳細價格請上網查詢寄送地:貨物寄送地區;東京寄至長野、新瀉約¥1,600,寄至北海道約¥2,000。

宅急便常見問題

行前裝備

以下裝備建議在台灣就準備好,因為在日本雪場租借幾次的費用都足夠在台灣購買新的。
1.雪衣 (防水,請勿挑太小件,免得坐下時腰部遮不住)(sb/ski)
2.雪褲 (防水,最好穿著護具再試穿,以免買太小件穿不下護具)(sb/ski)
有些登山型(衝鋒褲)的褲子褲腳的雪裙無法套在雪鞋外(尺寸太小),這種褲子不能當作滑雪用。
雪衣褲不一定要買GORE-TEX這麼貴的款式,破掉會很心疼,一般防水係數高(係數約1萬-2萬之間)的雪衣褲即可。
每年10月台灣有雪衣褲特賣會,約NTD2000左右;或是雪具店名牌約NTD4000以上。
3.毛帽 (sb/ski)
4.手套 (最好有防水功能,因會常破損,不需要買太貴的,注意戴著護手再穿手套,以免太小需要重新購買)(sb/ski)
5.雪襪 (可以用壘球襪或是長襪代替,建議至少小腿2/3長)(sb/ski)
6.脖圍 (腳踏車領巾或口罩皆可)(sb/ski)
7.雪鏡雪鏡挑選好看鏡面大的佳,通常價錢越貴越防霧,如果是無法戴隱形眼鏡的雪友,建議找可以配合戴眼鏡的雪鏡款式。不論哪一種款式盡量貼近臉型最好,推薦Milvus雪鏡 購買連結
8.護具安全帽(雪具店可買到)(SKI & Sb)
護膝(一般市售排球用,防止跪倒撞擊)(sb),(膝蓋及十字韌帶周圍支撐護膝)(Ski)
護手(雪具店可買到,直排輪護具也可,在手套內的款式較能保護手腕)(sb),(Ski則是手指比較容易折到)
防摔褲(保護尾椎,若沒有請在褲內塞毛巾)非常重要!!(sb),(Ski主要摔倒都是兩側,相對比較少人準備)
參考文章  購買自己裝備參考 snowboard挑選建議
參考文章  SKI和SB護具重要性

裝備常見問題

Q:我第一次滑雪,真的要準備這麼多東西嗎?
A:到雪地遊玩至少都要準備基本配備,加上滑雪是極限運動,建議準備護具是為了預防意外;有些人會擔心買了裝備之後不想繼續滑雪就浪費,現在台灣的二手雪具交流越來越熱絡,之後出清並不困難。

Q:我已經滑過幾次雪,需要準備自己的雪具嗎?
A:若每年只滑幾天的雪,不一定要買雪具,因為拖運有一定的麻煩及費用產生,還不如直接在雪場租借;但若想要技術進步,建議至少先準備自己的雪鞋,在學習及練習的效果會比穿二手鞋來得好。

體能

滑雪運動想要不容易受傷,又想要持久,核心肌群及大腿肌肉都需要鍛練,目前有幾項運動蠻適合練習

飛輪

飛輪也就是室內腳踏車運動,差別是直接會在運動中心或健身房中,由教練帶領著學員,在50分鐘的課程中,有效率快速的訓練核心肌群、心肺功能、與下盤肌肉[大腿],這幾個都是對於滑雪非常有幫助的運動。

飛輪目前目前是很普及,不管你是去健身房、各地運動中心、公司與家裡都可以找到有室內腳踏車,建議可以在運動中心或健身房由專業的教練帶領,這樣可以透過飛輪上的重量設定與轉速表,分別調整至適合自己的強度,讓你更有效率與安全的學習飛輪。

飛輪如果有上課可以常聽到,飛輪是非常需要使用核心力量,比如站姿爬坡、跳躍、凍結、握把二或三騎乘姿勢,只要是站起來騎飛輪,都需要使用到核心肌群來穩定,所以這個也對於滑雪非常有幫助。

另外飛輪本身也非常的燃脂,不論你是要減肥或追求身體健康都是非常的適合,加上假設如果工作繁忙可以運動的時間不多,飛輪算是一個非常有效率的運動,也不需要運動初期就額外添購腳踏車設備,室內有空調又不怕曬黑,是非常建議要去滑雪的雪友當作練習的運動之一。

PS. 飛輪大多的時間都站著在騎車,一開始需要適應一下

其他

TRX及Corrsfit
建議可找專門的教練協助練習,效果較佳。

TRX
Croosfit

上課地點及事項

湯澤群山預約規定

因為本區域有很多滑雪場,請參考預約規定
1.湯澤Gala表示在Gala上課
2.石打丸、湯澤中里、岩原、上越國際、舞子、神立都有選項可以選擇
3.其他如湯澤高原、八海山等滑雪場請預約湯澤gala並備註上課雪場
4.住天使格蘭建議去岩原上課,岩原有提供來回免費接駁車
*滑雪場Gala、岩原、湯澤中里比較多學生預約,比較容易預約到教練
*其他的滑雪場可能一天要預約2堂課以上比較有機會有教練

上課費用

請從選課頁面選擇日期、單/雙板、雪場、教練,選好幾堂課,下方選擇「確定訂課」,進入結帳畫面就看得到費用了。

查詢的費用只有教學費,大人、小孩的費用相同。

上課時間

每堂課為2小時,全天建議選擇上下午各一堂課,總共為4小時。部份雪場開放3堂或4堂課不同的上課時間,初學者建議課堂中間安排休息或自由練習的時間;進階者若訂連續兩堂課,教練可配合課程帶到較進階的雪道練習。

上課堂數

一般學習滑雪建議至少上4-6堂課才能完整學會滑雪;有些人因擔心不知道喜不喜歡滑雪,所以選擇上1-2堂課的方式體驗,其實去一趟日本的成本不低,包含機票、吃住、交通花費,開銷很容易超過3萬元,若一趟沒有學會滑雪,下一趟仍然要再花差不多的費用,也要花時間找教練。

因此建議最好一次就將滑雪學好,下一趟旅程就可以自己規劃滑雪,若需要精進滑雪技術再找教練上課即可。

親子滑雪

由於成人和小孩一起上課的狀況較多,請在報名前先了解親子及家族滑雪需注意的事項

SkiDiy學生專屬保險

此年度只要報名Skidiy課程,將在上課期間附帶三日的保險(富邦產物旅平險),從上課第一天開始算起三日。

保險最怕遇到意外不理賠,或是理賠不乾脆,原因是大多數的旅平險不理賠滑雪造成的傷害,此保險包含滑雪造成的意外理賠。

富邦專案保險的保障如下:
1.身故及殘廢 ( 意外傷害 ) :300萬額度保障(未滿16歲200萬)
2.實支實付醫療保險金 (意外傷害及海外突發疾病 ) :30萬額度保障(未滿16歲20萬)
3.第三人責任險:如果在滑雪場與其他雪友發生意外,造成對方受傷或財物損失50萬額度保障
4.滑雪旅行失竊:如雪具被偷走或遺失手機等3C產品,發生在保險期間內,有台幣25000元額度可申請理賠。(需報案,取得證明事發時間、地點之文件)
保險內容詳見連結

課程的費用已包含保險,請主動提供保險資訊(姓名、生日、身分證號、通訊地址),避免自己的權益受損。
請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫,按上課梯次統一投保
請填寫個人資料 連結每個報名的雪友都要填寫,一位代表簽名所有人保單都成立

!!以下情況請勿留資料!!
1.不論國籍,若現況不居住在台灣,如由香港、大陸直接前往日本,該旅平險自始無效,請自行在"出發當地"保險公司投保,勿再留資料。

2.如果您的行程本預定投保富邦產物旅平險,因為同一保險公司規定無法重複加保,再我們投保後,您自行加保的保單會被富邦系統擋下,本次行程請改用「富邦產險以外」的旅平險。

相關滑雪保險推薦攻略請參考自助滑雪與跟團滑雪投保旅遊平安險的選擇

上課常見問題

Q:為什麼學費不是依一般的計算方式以人頭計費呢?上課的人數上限為什麼限6人?
A:一般滑雪教室或旅行社都是以人頭計算學費,每人大概多少費用,但這樣的方式有一個最大的問題是,你永遠不知道你的同學有幾位;有時會因為不同等級的學生人數相差太多,造成教練1個人教10幾個人的現象,因此當你看到依人頭收費時,請先確認你這班有沒有人數上限,最好要求限制人數,不然這堂課可能就白上了。

同時上課的人數越多,教練分配給每位學員的時間越少,有時候進度快的學員們只能在旁邊等待教練指導進度慢的人,這就是非小班制最常見的問題。

SkiDiy網站希望大家的學費花得值得,因此學費定價會因為人數的增加,大家分擔的費用相對變少,同時也限制上課人數在6人以內以確保教學品質。這是我們可以為學生及教練們把關的事,也是我們網站的原則。

更詳細的解釋請見:學習滑雪上課人數很重要

Q:我們人數較少,怎麼跟別人湊班?
A:18-19年度開始,Skidiy課程不開放湊班,新增團體開課,由教練決定上課內容

團體課表←請點選

若無適合的團體課程,學生請自行找同學一起上課。

湊班報名前請先了解上課人數對課程的影響:學習滑雪上課人數很重要

Q:沒有適合的上課時間或教練開課,或是想要選擇同一個教練連續上課,怎麼預訂課程呢?
請在預訂課程頁面課表下方選擇:「找不到合適課表?試著向教練申請開課吧!」
或是點選→申請教練開課
選擇想要的上課時間、項目、雪場,選擇喜歡的教練,直接提出申請上課。

這裡提醒您!由於申請開課的教練不一定在當地,所以有可能您選定的教練不能上課,會另外安排其它教練,若都沒有教練將全額退訂。

*教練因行程安排,一般3天以內會確認,若由系統安排其他教練,因溝通協調需2週以內才能確認,在等待期間若有行程變更,都可以免費取消並全額退訂。

常見問題

Q:Skidiy課程與gala配合的雪票優惠方案內容是?
A:凡預訂Skidiy課程並且指定在gala雪場上課,將享有同等於gala早鳥票的優惠,由Skidiy教練直接帶至櫃台購買才有此優惠。

上課集合地點

Gala
Gala服務中心-出來新幹線門口左邊就可以看到


上越國際滑雪場
集合地點1. 這是最左邊最大的連絡館(不是本館跟新館)要去越後湯澤接駁巴士的上下車地點也在這裡



集合地點2. 山下的上越國際ski場站的對面需要搭乘纜車上山 [本處可以租借安全帽 搭JR 比較方便]


問題處理

有任何教練課程問題,或是預訂後想要更換課程等相關問題,請寫信詢問我們。

約伴及討論

我們為了方便大家討論及約伴滑雪,成立了(日本自助滑雪討論區)社團,在裡面透過雪場及時間分類,大家可以到下方留言快速的找到雪友一起同樂。

不論你想約伴一同去滑雪,或是預約教練後想要湊班上課,還是想要了解日本自助滑雪的事,歡迎加入(日本自助滑雪討論區)社團一同討論。



在雪季前後我們會舉辦實體活動,像是雪場的分享、滑雪裝備準備、二手雪具買賣交換、雪友交流聚會,都歡迎你報名參加

最新雪季活動

有任何日本自助滑雪、預約教練等相關問題,也歡迎寫信詢問我們喔!(點擊連結或按右鍵觀看信箱)

優惠活動

安比飯店專屬學生優惠價

2020.8.31之前預約 1.住宿前七天免費取消 2.雪季期間包含 聖誕 跨年 寒假 過年 228 春雪等假期 住宿期間雪票免費 3.預約2020.12月整個月或2021年3月整個月,另外包含機場接駁車來回免費[以有接送機場為主] 4.溫泉館泡湯免費 2020.9.1起預約 1.住宿前七天免費取消 2.雪季期間2020年12月與2021年3月4月 雪票免費 3.其餘時段享優惠雪票價錢 4.溫泉館泡湯免費 規則一 2019-2020因疫情選擇延期學生,或2020-2021有預約課程的學生 規則二 其他訂房網、官網預約都無法享有相同的優惠 細節規定與預約請來信詢問(點擊連結或按右鍵觀看信箱)]來信須提供訂單編號

Skidiy合作雪場飯店資訊

詳細優惠請見下方連結內文 https://diy.ski/article.php?idx=27