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新手日本自助滑雪攻略

此文作者:James教練

滑雪就像旅行一樣,是個很適合自助的活動,但是對於初學者來說,還是有些事必須知道,才好規劃第一趟滑雪之旅,這篇是寫給完全沒有滑過雪,開始想要嘗試的新手攻略文。依照下方圖示的內容一一跟大家說明。

部份內容是連結至非公開社團「Skidiy日本自助滑雪討論區」,請先加入社團才能觀看。

1.動機

不知道你想開始滑雪的動機是什麼?每個人都不太一樣,可以看一下其他雪友的想法,順便了解自己想要嘗試的真正原因。 其他雪友學滑雪的動機: https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/290262127976872/ 若有做功課的人應該知道台灣旅行社有滑雪團,那麼大家選擇自助滑雪的原因又是什麼呢? 怎麼開始自助滑雪? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/199796763690076/

2.選雪場

當你確定想要開始自助滑雪後,最好先試著了解日本的雪場,依照需求選擇一個適合這趟滑雪行程的雪場 可以先參考雪友的回答:什麼原因是你決定要去哪個雪場的重要因素? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/173546019648484/ 我們建立一個台灣人常去的雪場網站,目前整理12個區域,若真的不清楚也可以從這些開始了解。 苗場、田代(台灣最熱門) https://diy.ski/naeba 湯澤(gala、上越國際等13座雪場) https://diy.ski/gala 野澤(著名溫泉) https://diy.ski/nozawa 輕井澤(有購物中心) https://diy.ski/karuizawa 白馬(八方、五龍47等11座雪場) https://diy.ski/hakuba 志賀(19座雪場) https://diy.ski/shiga 妙高(9座雪場) https://diy.ski/myoko 藏王(樹冰) https://diy.ski/zao 安比(火山地形) https://diy.ski/appi 二世谷(粉雪) https://diy.ski/niseko 留壽都(飯店旁) https://diy.ski/rusutsu 富良野(度假村) https://diy.ski/furano 有部份細節也可以參考雪友的分享 Niseko Gate分享 1.https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/241306836205735/ 2.https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/241691432833942/ 3.https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/242676156068803/ 日本雪場雪友分享 http://ppt.cc/txkDM 帶小孩適合的雪場 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/328857370784014/

3.準備

確定雪場後就開始要準備很多事情,通常大多都是先找機票、住宿以及到雪場的交通 在上面的skidiy網站中就已經針對各個雪場有整理這些資訊,這裡再補充雪友的分享

雪場住宿推薦:

http://ppt.cc/QyMYr 我們在網站中整理部份雪場的住宿,透過顏色將民宿的價格分級,方便大家尋找。 苗場、田代 https://diy.ski/naeba/live 湯澤 https://diy.ski/gala/live 野澤 https://diy.ski/nozawa/live 輕井澤 https://diy.ski/karuizawa/live 白馬 https://diy.ski/hakuba/live

交通討論:

12個雪場的交通方式也有詳細的整理 苗場、田代 https://diy.ski/naeba/access 湯澤 https://diy.ski/gala/access 野澤 https://diy.ski/nozawa/access 輕井澤 https://diy.ski/karuizawa/access 白馬 https://diy.ski/hakuba/access 志賀 https://diy.ski/shiga/access 妙高 https://diy.ski/myoko/access 藏王 https://diy.ski/zao/access 安比 https://diy.ski/appi/access 二世谷 https://diy.ski/niseko/access 留壽都 https://diy.ski/rusutsu/access 富良野 https://diy.ski/furano/access 雪場巴士交通補充 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/326006294402455/ 台灣機場接送 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/208401626162923/ 懶人機場接送(Chuo Taxi)的經驗分享 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/240821289587623/ 夜巴討論 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/199462110390208/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/186373955032357/ 白馬八方去看猴子泡溫泉 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239451123057973/ 白馬交通懶人包 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/172452259757860/

雪票討論:

提早買雪票要注意的事 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/225307157805703/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/184487768554309/ 第一次滑雪需要買雪票嗎? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/334409130228838/ Gala線上買雪票教學 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/334070010262750/

裝備購買:

部份的人會考慮在第一次滑雪時或是之後購買雪具,也可以參考這些討論
關於採購
新手需要準備什麼滑雪用品 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/206308763038876/ 第一次買sb雪具需注意的事 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/304382116564873/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/251807198489032/ 御茶水雪具店 https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.304409236562161&type=1 北海道札幌雪具店 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/232164330453319/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/214370068899412/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/208974136105672/ 北海道機場outlet雪具店 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/229337374069348/ 關西雪具店 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/287580048245080/ 滑雪好物推薦(目前累積16樣) https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.199722733697479&type=1 國外網站買滑雪裝備討論 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239569553046130/
關於雪帽
滑雪要不要戴安全帽? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/217965831873169/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/216908508645568/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/237661823236903/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/216264535376632/ 雪帽要怎麼挑選? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/225435251126227/
關於雪鏡
雪鏡的重要性 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/213957305607355/ 雪鏡會起霧該怎麼辦? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/241991559470596/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220053711664381/ 近視戴雪鏡怎麼處理? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220067478329671/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/184659368537149/ 怎麼挑雪鏡? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/226867697649649/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/218257278510691/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/188851964784556/
關於雪衣褲
雪衣的選擇 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/231028197233599/ 雪衣雪褲都如何清洗? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/240194842983601/ 雪衣褲品牌討論 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239205823082503/ 雪衣最內層怎麼穿? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220465854956500/ 雪褲裡面怎麼穿? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220461074956978/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/208527912816961/ 簡易裝備推薦 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220848154918270/
關於護具
護具的重要性 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/221223488214070/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220750914927994/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/221209684882117/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220827134920372/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/216181515384934/ 滑雪護具介紹 https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.307885026214582&type=1 新手用護臀推薦 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/247836622219423/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/235086090161143/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/222958268040592/
關於雪鞋
採購skis雪鞋注意事項(雪友Jean Ryan提供) http://ppt.cc/HxHQM 雪鞋容易溼怎麼辦? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/258178914518527/ 雪友sb雪鞋分享(內有26雙) https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.183766891959730&type=1 買sb雪鞋討論 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239286739741078/
關於Binding(固定器)
snowboard bindings度數調整 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239515343051551/ 快拆bindings好用嗎? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/216771091992643/
雪板
不同臘的温度對雪板的影響是什麼? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/259909141012171/
關於打包及托運
Ski放在板袋怎麼擺 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/258471561155929/ 板袋托運 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/306217503048001/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/235563893446696/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/232620800407672/ 板袋的選擇跟行李的搭配 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/238495739820178/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/311418785861206/ 東京寄放雪具處 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/234692580200494/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/185398318463254/ 日本雪具保管保養服務 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/245595255776893/ JR札幌站雪具專用的寄物櫃 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/249067872096298/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/223318108004608/

教學討論:

若是第一次滑雪建議最好請教練,原因可以參考如下: 自學滑雪(snowboard)和教練指導的優劣分析 http://james.workingholidayforu.com/learn-myself-vs-instructor 台灣不同類型初學滑雪課程的收費合理性?! http://james.workingholidayforu.com/reasonable-price 台灣需要更好的滑雪教學環境,就從小班制教學開始吧 http://james.workingholidayforu.com/get-better 學習滑雪上課人數很重要 https://diy.ski/article.php?idx=11 學習Snowboard分級進度確認(湊班上課必看) https://diy.ski/article.php?idx=12 滑雪教學費用的合理性 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/295686467434438/ 學滑雪是否需要有教練 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/310942475908837/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/311013129235105/ 第一次滑雪和上課的適合天數(雪友分享) https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/224678877868531/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/294894950846923/ 上課人數建議 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/224784411191311/ 程度不同要怎麼上課 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/298421340494284/ 第一次滑雪,推薦ski還是snowboard https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/215640482105704/ 初學heelside要怎麼站起來 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/209917849344634/ 家庭以及親子學習滑雪時注意事項 https://diy.ski/article.php?idx=15

4.現場

租雪具

我們有錄製租借sb裝備需要注意的事項以及怎麼穿著 租借snowboard裝備注意事項 租借Snowboard裝備注意事項(現場版)

滑雪技術討論

若你不是第一次滑雪,可以參考這裡幾個滑雪技術的討論串 滑雪前的暖身 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/208807056122380/ Carving技術的討論 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/242020402801045/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/242269209442831/ 教學影片 Carving https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/307468549589563/ 保持平衡 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/304030096600075/ 速度控制 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/298109030525515/ 初次單板滑雪的三個小祕訣 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/261846010818484/ 滑雪時小腿特別痠的原因 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/260230704313348/ 滑雪怎麼避免受傷? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/259843364352082/ https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/221314708204948/ 怎麼控制滑行的速度? https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/217197955283290/ 一個人滑雪要注意的事 https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/205578936445192/