此文作者：James教練

滑雪就像旅行一樣，是個很適合自助的活動，但是對於初學者來說，還是有些事必須知道，才好規劃第一趟滑雪之旅，這篇是寫給完全沒有滑過雪，開始想要嘗試的新手攻略文。依照下方圖示的內容一一跟大家說明。



部份內容是連結至非公開社團「Skidiy日本自助滑雪討論區」，請先加入社團才能觀看。
1.動機
不知道你想開始滑雪的動機是什麼？每個人都不太一樣，可以看一下其他雪友的想法，順便了解自己想要嘗試的真正原因。

其他雪友學滑雪的動機：
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/290262127976872/

若有做功課的人應該知道台灣旅行社有滑雪團，那麼大家選擇自助滑雪的原因又是什麼呢？

怎麼開始自助滑雪？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/199796763690076/
2.選雪場
當你確定想要開始自助滑雪後，最好先試著了解日本的雪場，依照需求選擇一個適合這趟滑雪行程的雪場

可以先參考雪友的回答：什麼原因是你決定要去哪個雪場的重要因素？ 
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/173546019648484/

我們建立一個台灣人常去的雪場網站，目前整理12個區域，若真的不清楚也可以從這些開始了解。


苗場、田代(台灣最熱門) https://diy.ski/naeba
湯澤(gala、上越國際等13座雪場) https://diy.ski/gala
野澤(著名溫泉) https://diy.ski/nozawa
輕井澤(有購物中心) https://diy.ski/karuizawa
白馬(八方、五龍47等11座雪場) https://diy.ski/hakuba
志賀(19座雪場) https://diy.ski/shiga
妙高(9座雪場) https://diy.ski/myoko
藏王(樹冰) https://diy.ski/zao
安比(火山地形) https://diy.ski/appi
二世谷(粉雪) https://diy.ski/niseko
留壽都(飯店旁) https://diy.ski/rusutsu
富良野(度假村) https://diy.ski/furano

有部份細節也可以參考雪友的分享
Niseko Gate分享
1.https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/241306836205735/ 2.https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/241691432833942/ 3.https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/242676156068803/

日本雪場雪友分享
http://ppt.cc/txkDM

帶小孩適合的雪場
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/328857370784014/
3.準備
確定雪場後就開始要準備很多事情，通常大多都是先找機票、住宿以及到雪場的交通

在上面的skidiy網站中就已經針對各個雪場有整理這些資訊，這裡再補充雪友的分享
雪場住宿推薦：
http://ppt.cc/QyMYr

我們在網站中整理部份雪場的住宿，透過顏色將民宿的價格分級，方便大家尋找。


苗場、田代 https://diy.ski/naeba/live
湯澤 https://diy.ski/gala/live
野澤 https://diy.ski/nozawa/live
輕井澤 https://diy.ski/karuizawa/live
白馬 https://diy.ski/hakuba/live

交通討論：
12個雪場的交通方式也有詳細的整理

苗場、田代 https://diy.ski/naeba/access
湯澤 https://diy.ski/gala/access
野澤 https://diy.ski/nozawa/access
輕井澤 https://diy.ski/karuizawa/access
白馬 https://diy.ski/hakuba/access
志賀 https://diy.ski/shiga/access
妙高 https://diy.ski/myoko/access
藏王 https://diy.ski/zao/access
安比 https://diy.ski/appi/access
二世谷 https://diy.ski/niseko/access
留壽都 https://diy.ski/rusutsu/access
富良野 https://diy.ski/furano/access

雪場巴士交通補充
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/326006294402455/

台灣機場接送
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/208401626162923/

懶人機場接送（Chuo Taxi)的經驗分享
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/240821289587623/

夜巴討論
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/199462110390208/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/186373955032357/

白馬八方去看猴子泡溫泉
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239451123057973/

白馬交通懶人包
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/172452259757860/

雪票討論：
提早買雪票要注意的事 
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/225307157805703/

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/184487768554309/

第一次滑雪需要買雪票嗎？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/334409130228838/ 

Gala線上買雪票教學
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/334070010262750/

裝備購買：
部份的人會考慮在第一次滑雪時或是之後購買雪具，也可以參考這些討論

關於採購
新手需要準備什麼滑雪用品
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/206308763038876/

第一次買sb雪具需注意的事
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/304382116564873/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/251807198489032/

御茶水雪具店
https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.304409236562161&type=1

北海道札幌雪具店
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/232164330453319/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/214370068899412/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/208974136105672/

北海道機場outlet雪具店
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/229337374069348/

關西雪具店
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/287580048245080/

滑雪好物推薦(目前累積16樣)
https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.199722733697479&type=1

國外網站買滑雪裝備討論
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239569553046130/

關於雪帽
滑雪要不要戴安全帽？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/217965831873169/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/216908508645568/

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/237661823236903/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/216264535376632/

雪帽要怎麼挑選？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/225435251126227/

關於雪鏡
雪鏡的重要性
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/213957305607355/

雪鏡會起霧該怎麼辦？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/241991559470596/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220053711664381/

近視戴雪鏡怎麼處理？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220067478329671/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/184659368537149/

怎麼挑雪鏡？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/226867697649649/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/218257278510691/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/188851964784556/

關於雪衣褲
雪衣的選擇
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/231028197233599/

雪衣雪褲都如何清洗？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/240194842983601/

雪衣褲品牌討論
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239205823082503/

雪衣最內層怎麼穿？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220465854956500/

雪褲裡面怎麼穿？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220461074956978/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/208527912816961/

簡易裝備推薦
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220848154918270/

關於護具
護具的重要性
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/221223488214070/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220750914927994/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/221209684882117/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/220827134920372/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/216181515384934/

滑雪護具介紹
https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.307885026214582&type=1

新手用護臀推薦
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/247836622219423/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/235086090161143/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/222958268040592/

關於雪鞋
採購skis雪鞋注意事項(雪友Jean Ryan提供)
http://ppt.cc/HxHQM

雪鞋容易溼怎麼辦？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/258178914518527/

雪友sb雪鞋分享(內有26雙)
https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.183766891959730&type=1

買sb雪鞋討論
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239286739741078/

關於Binding(固定器)
snowboard bindings度數調整
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/239515343051551/

快拆bindings好用嗎？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/216771091992643/

雪板
不同臘的温度對雪板的影響是什麼？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/259909141012171/

關於打包及托運
Ski放在板袋怎麼擺
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/258471561155929/

板袋托運
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/306217503048001/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/235563893446696/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/232620800407672/

板袋的選擇跟行李的搭配
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/238495739820178/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/311418785861206/

東京寄放雪具處
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/234692580200494/

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/185398318463254/

日本雪具保管保養服務
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/245595255776893/

JR札幌站雪具專用的寄物櫃
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/249067872096298/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/223318108004608/

教學討論：
若是第一次滑雪建議最好請教練，原因可以參考如下：

自學滑雪(snowboard)和教練指導的優劣分析
http://james.workingholidayforu.com/learn-myself-vs-instructor

台灣不同類型初學滑雪課程的收費合理性？！
http://james.workingholidayforu.com/reasonable-price

台灣需要更好的滑雪教學環境，就從小班制教學開始吧
http://james.workingholidayforu.com/get-better

學習滑雪上課人數很重要
https://diy.ski/article.php?idx=11

學習Snowboard分級進度確認(湊班上課必看)
https://diy.ski/article.php?idx=12

滑雪教學費用的合理性
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/295686467434438/

學滑雪是否需要有教練
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/310942475908837/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/311013129235105/

第一次滑雪和上課的適合天數(雪友分享)
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/224678877868531/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/294894950846923/

上課人數建議
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/224784411191311/

程度不同要怎麼上課
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/298421340494284/

第一次滑雪，推薦ski還是snowboard
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/215640482105704/

初學heelside要怎麼站起來
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/209917849344634/

家庭以及親子學習滑雪時注意事項
https://diy.ski/article.php?idx=15
4.現場
租雪具
我們有錄製租借sb裝備需要注意的事項以及怎麼穿著

租借snowboard裝備注意事項 


租借Snowboard裝備注意事項(現場版) 


滑雪技術討論
若你不是第一次滑雪，可以參考這裡幾個滑雪技術的討論串

滑雪前的暖身
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/208807056122380/

Carving技術的討論
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/242020402801045/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/242269209442831/

教學影片 Carving
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/307468549589563/

保持平衡
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/304030096600075/

速度控制
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/298109030525515/

初次單板滑雪的三個小祕訣
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/261846010818484/

滑雪時小腿特別痠的原因
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/260230704313348/

滑雪怎麼避免受傷？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/259843364352082/ 

https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/221314708204948/

怎麼控制滑行的速度？
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/217197955283290/

一個人滑雪要注意的事
https://www.facebook.com/groups/162747074061712/permalink/205578936445192/

>>閱讀更多滑雪相關文章